2008

naturalne białko i węgle najlepsze a nie proszek. jak masz kase to bierz mutan mass duze opakowanie i poł porcji po treningu Zmieniony przez - Andi-Mg w dniu 2008-04-10 22:39:59

nom posilek mam ale nie mam jak zjesc go zaraz po treningu więc musze czymś uzupełnić. W sumie duze opakowanie mutanta jest o wiele bardziej opłacalne niz to mniejsze. Myslę, ze 260g to troche za duzo dla mnie, właściwie połowa tego to bardzo duzo. Zna ktoś skład w 100g mutanta? Zmieniony przez - sidzej w dniu 2008-04-10 22:52:03

Witaj, magna jest dobra bo posiada nie tyle co magnez ale jego chelat czyli lepszą forme magnezu dzięki któremu kreatyna ma silniejsze działanie bo czasami kreta nie działa zbyt dobrze z powodu braku magnezu w organiżmie. pozdro Zmieniony przez - Ballantine w dniu 2008-07-20 20:59:33

e_cartman ja jestem zadowolony z ka chociaz to kwestia indywidualna ( normalne porcje brales czy takie jak na etykiecie ? ) pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2008-07-27 15:25:02

tak jak boguc tydzien przerwy i tydzien "lekkiego" treningu no i dieta i dzuo snu. no i zma mozesz zapodac. Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-03-04 16:59:49

Węglowodany zawarte w gainerach to przecież też cukry. Generalnie o to mi chodziło. Cukry to wielka rodzina a czy to są proste czy złożone to dopiero robi różnicę. Co do cukrów prostych to się zgodzę z kolegą powyżej. Słodzenie cukrem biały już dawno 'wyszło z mody'. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Kogaion w dniu 2008-08-11 16:33:40

14 lat - imo idz na karuzele a nie baw sie w diety. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-20 19:36:36

[...] majace na uwadze swoj autorytet w dziedzinie odzywek i suplementow na pewno nie beda robily takich walkow ryzykujac swoje dobre imie. Dlatego jezeli ktos sie decyduje na suplementacje to nalezy kupowac tylko preparaty sprawdzonych firm, majacych certyfikaty jakosci. Postaram sie wrzucic ten art. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-05-02 12:24:11

Oto link do artykulu. Z tego co sie orientuje to byl juz jakis czas temu na forum. http://www.sendspace.com/file/5wjn68 Takich ksiazek jest wiele i nie neguje tego, ze dodawane sa pewne skladniki, ktore w UE nigdy nie beda dopuszczone Zmieniony przez - domer w dniu 2008-05-03 18:30:37

[...] to masz pare możliwości do wyboru. 1-5 meta 20mg ed 1-6 prop 100mg eod 1-10 enan 250mg e5d 1-10 oma 250mg e7d A ja bym się skusił na tą rozpiskę 1-10 na one.. Testosteron Power! _____________________________________________ Mocny bez hcg tego nie ruszam... kiedy byłeś ostatnio na offie? Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2008-10-24 12:57:20

sadzac po nicku masz zdolnosci do kurczliwosci ja tam po 14tyg na dece 400/week lecialem i jaja cale Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-05-16 13:36:34

. Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-03-15 22:15:45

[...] nogi ciezar 20 kg 25 powtorzen -przyciaganie z gory przed klatke okolo 25 powtorzen ciezar 15 kg -100x brzuszkow -rowerek- -hantelki na siedzaca okolo 50 powtorzen -atlas co myslicie o takim treningu? dzis zrobilem takie cos 2 razy zajelo mi okolo 2h na silke chodze od 2 dni prosze o rady Zmieniony przez - xMaTix92 w dniu 2008-05-01 21:28:49

to wino walilem w lutym 2005 r,oddzielalo sie dosc szybko obecnie mam z data 01.2008,oddziela sie moment,wlasnie postawilem,wkleje fote zajakies 3-4 godz

skoro jesteś na redukcji, musisz zmniejszyć spożywanie węglowodanów. Białko mógłbyś brać 30g na porcję. W moim przypadku idealnie sprawdzała się porcja po treningu i zamiast ostatniego posiłku( kolacji) nitroprogen dostępy jest w cenach 750g - 69zł 1500g - 119zł 2500g - 192zł pozdrawiam Zmieniony przez - mohawk2 w dniu 2008-07-14 14:40:19

I po co to napisales??? Chcesz byc smieszny czy pokazac ze duzo wiecej wiesz od innych??? Nie wie to sie pyta. Zmieniony przez - -KSMT- w dniu 2008-10-15 17:19:15

[...] to najlepiej sprawdzona forma kreatyny w setkach badań naukowych. Jak znajdziesz choć jedno badanie, w którym TCM okazałoby się lepsze (byle nie sponsorowane). Kwestia spadków to także sprawa dyskusyjna, więcej zależy tu od kontynuowania treningu, trzymania diety - niż od formy kreatyny. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-10-16 10:59:01

[...] ktory pozwoli Ci znalezc odpowiedzi na zadane pytania (a jest ich w archiwum masa), jesli nie masz czasu wypelnic ankiety, to zadne suple i tak Ci w niczym nie pomoga. To nie jest sport dla leniwych. Wbrew pozorom wymaga tez troche wiedzy i samodzielnego myslenia. W kazdym razie powodzenia! Zmieniony przez - Torquemada w dniu 2008-06-16 17:56:36

[...] ryć banię i bebechy co prawda to prawda, ale pobudzenie kory mozgowej to miły efekt. działanie ośrodkowe biore na plus, o ile nie ma jakiś psychoz lęków itp obwodowe inna sprawa, ale jezeli stuff nie jest konkretnym psychotropem, to osrodkowe dzialanie jest glownie powodowane przez osrodkowe Zmieniony przez - om w dniu 2008-08-02 06:21:34

[...] cwiczenia na klatke to sztanga lawka plaska, skos w gore pąpki na poreczach i na koniec rozciąganie rozpiętkami, klatke cwicze raz w tygodniu przerwy krotkie 30 - 60s i wlasnie ogolnie z klatka rosnie tylko przy mostku to czuje jakbym jej wogole nie mial :/ wcinam teraz jeszcze kilka odzywek Zmieniony przez - Gix666 w dniu 2008-02-24 01:15:39