SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stawy zimna woda

  • "kaptury"

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Hartuj stawy zimną wodą kilka x dzienie - mi to bardzo pomogło glokozamina i kolagen w podwójnych dawkach przez pare tyg Traumellu 3-5 tabl dziennie

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3651 Data: 12/24/2004 9:43:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Candida - najważniejsze informacje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] (tłuszcze się spalają, a nie zostają odłożone w tkance tłuszczowej) -zmniejsza objawy menopauzy -dodaje siły i poprawia koncentrację -wzmacnia organy: serce, siłę widzenia, stawy, skórę oraz włosy -łagodzi objawy reumatyzmu -zmniejsza ryzyko nowotworów -efektywnie pobudza ślinę i soki trawienne w żołądku i trzustce przyspieszając perystaltykę [...]

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/12/2012 6:56:08 PM Liczba szacunów: 0
  • /SFD/Images/2015/12/31/6e188975002744d3a579c981b11406f1.png /SFD/Images/2015/12/31/7e6ed907947440b7b9f77d83a51fec20.png /SFD/Images/2015/12/31/bd505b2415ea46b8b968d0759e4d4236.png Opis produktu Firestarter zawiera ketony malinowe, beta-alaninę, L-argininę, L-karnitynę, L-tyrozynę, ekstrakt z gorzkiej pomarańczy, kofeinę, witaminy z grupy B, oraz [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/19/2014 2:42:36 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] MC nie robilem maxa - chce oswoic sie troche z ciezarem. Poza tym dalszy ciag aerobów. Tym razem 1km wiecej czyli 4km. Zrobilem to w 21 min. W piatek kolejne zwieksze, ale tym razem chyba szybkosci. Zastanawiam sie czy nie zmienic miejsca do biegania. Biegam po sciezce rowerowej zrobionej z kostki brukowej. Czuje ze zaczynaja bolec mnie stawy...

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 17742 Data: 6/28/2011 8:40:13 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] na nim pływanie w ramach aerobów, czego bardzo żałuję bo bardzo liczyłem że będę w stanie realizować aeroby pływaniem, które bardzo lubię i które by odciążyło trochę moje stawy, nie mogłem też w pełnie skorzystać z siłowni i z maszyn do aerobów się tam znajdujących bo siłownia otwarta była od godz 10 do 12 oraz od 15 do 19 (od 12 do 15 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/25/2013 5:49:31 AM Liczba szacunów: 0
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lekko obniżają ciśnienie i leczą gościec. W chorobach reumatycznych stosuje się fasolę także zewnętrznie. Zmiażdżone świeże lub mrożone strączki przykłada się na bolące stawy. Z kolei kąpiele z dodatkiem odwaru pomagają w różnych chorobach skórnych. GRUSZKA - PEŁNA WITAMIN Ten owoc występuje w Europie aż w 5 tysiącach odmian, u nas [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/15/2005 10:01:01 AM Liczba szacunów: 0
  • zimna woda...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam, a więc dorzucę swoje 3 grosze, zimna woda jak najbardziej pomaga na stawy, zmniejsza obrzęki w przypadku uszkodzeń, i przyspiesza regenerację, bo znacznie poprawia krążenie, po kapieli w zimnej ale to w lodowatej wręcz wodzie człowiek jest czerwony jak rak, bo są rozszerzone naczynka krwionośne, pociąga to ukrwienie i solidne zaopatrywanie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3181 Data: 10/19/2011 12:17:34 PM Liczba szacunów: 0
  • zimna woda...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Moim zdaniem : Hm na stawy to generalnie odpoczynek. Jeśli chodzi o przyśpieszenie leczenia to chyba dokrwienie tamtych okolic. - - kąpiele rehabilitacyjne ( mata ozonowa?). Oczywiscie zimna woda pomaga zmniejszyc ból, ale raczej się chłodzi tylko bezposrednio po urazie. Zimna woda łagodzi ból, ale raczej nie przyśpiesza gojenia. Zgodnie z ogólną [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3181 Data: 4/18/2008 8:30:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przysiady. Oczywiście w umiarkowanych ilościach. Inne przysłowie wschodnie mówi: tworząc dzieło naostrz narzędzia. Moim dziełem są m.in. moje mięśnie i siła. A narzędziem są stawy, ścięgna. Dlatego w domu zacząłem kilka dni temu robić pewne drobne zabiegi zmniejszające bóle kręgosłupa, usprawniające krążenie w kończynach itp. Na przykład około [...]

    Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/18/2012 3:36:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Przetrenowanie?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dzięki za linka. Nie biorę żadnych tabsów przeciwbólowych, stawy bolą mnie głownie przy ucisku, właściwie to nawet bardziej same ścięgna, które są opuchnięte (może dlatego bolą przy ucisku. Aktualnie jedyne, co biorę to multiwitaminę do picie oraz Kolagen Activ Plus, może coś pomoże. Najgorzej jest ze ścięgnem i mięśniem po wewnętrznej stronie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 933 Data: 1/13/2013 10:50:36 PM Liczba szacunów: 0
  • trening dla początkującego biegacza

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] a jest teraz lato - bieganie w wodzie. Zobacz, gdzie masz najbliższe jezioro, wsiądź na rower i dopóki jest ciepło spokojna jazda nad to jeziorko i bieg w wodzie. To odciąży stawy, a polepszy kondycję. Nie wiem jaka jest odległość do tego jeziorka, ale jeśli idzie o sam trening w wodzie to: a.pierwsze 2 tygodnie - 20 minut lekkiego marszu w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 735 Data: 6/23/2011 10:34:14 AM Liczba szacunów: 0
  • Problem z łydką?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Pomóc może masaż, może to być automasaż - wystarczy wpisać na yt i spróbować to wykonać. Spróbuj rozciągać mięśnie łydki i ud. Czasami pomaga polewanie bolącego miejsca raz ciepłą, raz zimną wodą. Pozdrawiam i trzymam kciuki żeby przeszło. P.S. Młodzież podobno miewa takie bóle, bo stawy, mięśnie nie są stworzone do bardzo intensywnych treningów.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 820 Data: 8/22/2016 6:03:21 PM Liczba szacunów: 0
  • czy zimno pobudza?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeśli chodzi o temperatury to najlepiej jak jest umiarkowana: rzędu 20 stopni. W niskiej temperaturze mimo wszystko, nawet ruszając się, wyziębisz organizm i stawy. W zbyt wysokiej najdzie Cię uczucie senności. Ja przed treningiem przemywam twarz zimną wodą- to potrafi fajnie pobudzić. POZDRO

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 1/2/2008 11:26:44 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] wiosło przysiad MC na prostych od poniedziałku siłownia już na 100%, aeroby popołudniowe też na 100% sobota i niedziela to dni z porannym basenem na czczo zamiast biegania, stawy muszą odpocząć, a i taki zabieg mam nadzieję pozwoli zniwelować nadmiar skóry który zaczyna być widoczny basen będę wykonywał w cyklach basen - jacuzzi - basen - [...]

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/27/2013 9:09:23 AM Liczba szacunów: 0
  • DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] takiej właśnie wartości (190-200W). Chcąc zminimalizować ryzyko wystąpienia urazów postanowiłem niemal wszystkie biegi wykonywać po trawie a długie wybiegania po lesie. Moje stawy, głównie kolana bardzo źle znoszą długie bieganie po asfalcie a dodatkowo, chciałem zabić monotonię jaka następuję gdy biegam po 5,00 i wolniej. Robota została [...]

    Odpowiedzi: 1335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/6/2016 7:28:44 PM Liczba szacunów: 2
  • oczyszczanie wątroby, jelit?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gniją tworząc toksyny, które osadzają się w stawach. Przez długie lata nieprawidłowego odżywiania nagromadzony w organizmie kwas szczawiowy " cementuje" nasze stawy. Stawy tracą elastyczność i zaczynamy odczuwać bóle. Z początku odczuwamy bóle w stopach, kolanach, w stawach biodrowych. Toksyny " wędrują" wzdłuż kręgosłupa [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/29/2009 11:06:28 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] wiosło przysiad MC na prostych od poniedziałku siłownia już na 100%, aeroby popołudniowe też na 100% sobota i niedziela to dni z porannym basenem na czczo zamiast biegania, stawy muszą odpocząć, a i taki zabieg mam nadzieję pozwoli zniwelować nadmiar skóry który zaczyna być widoczny basen będę wykonywał w cyklach basen - jacuzzi - basen - [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/27/2013 9:05:28 AM Liczba szacunów: 0
  • zjechane stawy? :( pomozcie...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] leczeniu. Te cwiczenia mozna porownac do rozgrzewki przed jakimis cwiczeniami takze jesli ktos zna dobry trening rozgrzewajacy (nie silowy ani w jakis sposob obciazajacy stawy) to niech pisze. Osobiscie basenu nie polecam. Na mnie nie dziala. Reumatolog mowil ze stawy roznie na wode reaguja. Jedne wola zimna drugie ciepla. Podobno kapiele [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 14920 Data: 7/29/2006 11:58:36 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] Mirystynian izopropylu który jest pospolitym srodkiem do produkcji kremów kosmetycznych, Methylsulfonylmethane- stosowany jako dodatek do substancji regenerujacych stawy ale zewnetrznie jest zwykłym rozpuszczalnikiem, alkohol izopropylowy , , mentol który po psiknieciu sprawia uczucie zimna a guzik pomaga, woda ? zingerone - który jest [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3075 Data: 12/5/2012 5:44:30 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] i zaczynam od treningu. Robię około 5-6 serii na drążku przeplatając je z pompkami. Później czas na przysiady. Kilka serii. Wszystko dynamicznie, aby odpowiednio rozgrzać stawy. Jeszcze kilka brzuszków i idziemy biegać. Ciepłe ubranie, szalik do tego muzyczka i nawet mroźna pogoda mi nie straszna. Zawsze biegam do mojego sakrum: To miejsce [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3645 Data: 12/30/2010 10:34:42 AM Liczba szacunów: 0