2008

Zapraszam do mojego tematu Jak coś niezrozumiałe to pytaj. http://www.sfd.pl/Podstawy_uk%C5%82adania_diety-t367367.html Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-04-12 22:10:31

Moim zdaniem za bardzo w ciezar idziesz niz technike patrzac na ciezary Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-04-20 15:53:38

w takim razie 2xN.O.K.O lub N.O.K.O+Cp reszte kasy wydaj na diete pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2008-07-05 08:30:58

wielkie dzieki moze bana nie dostane za smiecenie albo nie na temat ale tu taki smaczek co by bylo gdyby ktos myślał że submission wrestling to zabawa bo się nie uderza http://www.smog.pl/wideo/17690/zlamal_przeciwnikowi_reke/ Zmieniony przez - testloginu w dniu 2008-04-23 15:40:21

[...] dział dietę i w odpowiedni dział swój trening,a na pewno ktoś je poprawi. -jak już przeniose ten post gdzie trzeba to nie zapomnij napisac czegoś o sobie,czyli: staż,wiek,doświadczenie,uprawiane sporty,przeciwskazania medyczne,dostęp do sprzętu itp. PS: Kurde,nie Crave Maga tylko KRAV MAGA Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-11-18 22:59:08

pewnie w miejscu stoi bo za bardzo go katujesz! rob technicznie! wiecej nie znaczy lepiej chyba wysoki jestes? Zmieniony przez - buakaw w dniu 2008-08-15 22:46:15

to wysoki jestes nie ma co ! duzo sie jeszcze żelastwa o dzwigasz hehe dieta podstawa, jestes na dobrej drodze! dieta nie moze byc byle jaka trzeba ułozyc konkretna Zmieniony przez - buakaw w dniu 2008-08-15 22:51:09

Bylbym wdzieczny jakbys mi pomogl cos ulozyc :) Heheh dzieki za porady mam zamiar masowac :P nie chodzi mi o rzezbe tylko o mase :P Zmieniony przez - rulka w dniu 2008-08-15 22:54:42

[...] Barki: - Military press 2s Tricepsy: - Prostowanie ramion na wyciągu 2s Plecy: - Wiosłowanie sztanga 2s - Unoszenie z opadu 2s Nogi: - Przysiady ze sztanga 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s z linka ktorego Ci przesłałem Zmieniony przez - buakaw w dniu 2008-08-15 23:13:07

[...] mistrzem choć tak naprawde nie zasłużył( a napewno nie tak jak jerome). Ruslan (ten to ma dopiero szklaną szczęke) daleko nie zajdzie. Aerts moim zdaniem jest już dziadkiem i z harim sobie nie poradzi a innych nawet nie biore pod uwage. Jestem tylko szczęśliwy że wreszcie nie ma Schilta Zmieniony przez - M.Manhoef w dniu 2008-09-29 17:04:50

kup za to jedzenie, gainery, bialko, carbo, witaminy mineraly. poczekaj conajemiej jak bedziesz mial rok stazu i wtedy przywal krete ale nie ma co sie spieszyc Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2008-06-05 11:20:21

[...] po krótce jego strukturę chemiczną (np. aminokwasy to bodaj grupa wodorotlenowa + grupa aminowa + grupa karboksylowa). Następnie opisać ich przewagę nad "zwykłym" białkiem i ich straty do "zwykłego" pożywienia. Rozwinąć to, trochę lania wody i referacik siedzi na 6+ Zmieniony przez - Marek777d w dniu 2008-03-26 17:11:46

. napisałem, ale zobaczyłem post niżej i skasowałem pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-05-23 19:31:48

[...] daje lekkiego kopa ntreningu, ale w sumie nie mam jakichs oszalamaiajcych po nim efektow. 2 etap: Kolejne 5 kg - daje sobie na to 1.5 miesiaca zaczynajac od poniedzialku. ten weekend bedzie luzny... Pozdrawiam i jak nie bedzie sie czego wstydzic za pare tyg zamieszcze zdjecia. TIGHT - TAKI SE Zmieniony przez - malinaf w dniu 2008-06-13 23:40:20

Aha ,już wiem wszystko.Dzięki za odpowiedzi.Macie po sogu. Zmieniony przez - humanbeing w dniu 2008-11-08 17:28:03

ja bym tego niewypił. jakbym mial juz takie winko to bym w uda bił Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-04-25 19:09:44

piłem-działa. editpiłem zarówno underowe jak i zambona.Piłem na początku cyklu solo aby miarodajnie ocenic - i jak w sumie należało sie spodziewac - przyswajalność jest gorsza aniżeli drogą domięśniową.Na moje oko straty wynoszą okolo 30-35% Zmieniony przez - BadMad w dniu 2008-04-25 20:14:19

[...] w taki sposob w jaki powinno.Mimo iż substancja czynna jest równa deklarowanej.Powbijaj trochę underowych win lub"pewnych zambonów",złap ze 3 razy gorączke septyczną i nastepnym razem ręka sie zatrzesie przed wbiciem tego białego płynu. Doustnie podobne ryzyko znaaaacznie maleje. Zmieniony przez - BadMad w dniu 2008-04-26 03:44:55

jak ja bym mial w zestawie ponad 20ml dziennie nie wliczajac wina to bym chyba wolal je wypic ;) to ze pija wino to slowa davea palumbo sporo takich prosow zna i mowil ze pija Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-04-26 16:05:13

dobrze slyszales wszystko co oralne warto Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-04-26 16:24:06