Tight czy Venom dla dziewczyny

dopiero zobaczyłem nick.
tyle lat w temacie, a dalej głupiutkie podejście.

btw dawaj foto !!


pzdr/


Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-05-24 00:38:07

jest lepiej,ale jeszcze nie ma sie czym chwalic

elo, zeby nie bylo ze sciema. A wiec od ostatniego razu spadlo 5kg.

co robilam -

zrec miej, liczenie kcal, nie to zebym glodowala, jadlam smaczniej i lepiej jakosciowo, mniej cukru, wiecej bialka, treningi - ale tez MOGLO BYC OSTRZEJ do tego duzo wody, herbat, tight bralam tylko przez 1,5 tg...nie dziala na mnie az tak!
daje lekkiego kopa ntreningu, ale w sumie nie mam jakichs oszalamaiajcych po nim efektow.

2 etap: Kolejne 5 kg - daje sobie na to 1.5 miesiaca zaczynajac od poniedzialku. ten weekend bedzie luzny...

Pozdrawiam i jak nie bedzie sie czego wstydzic za pare tyg zamieszcze zdjecia.

TIGHT - TAKI SE

Zmieniony przez - malinaf w dniu 2008-06-13 23:40:20

czekam

pzdr/

jestem troche przesadna, jesli mi nie wyjdzie ! (Choc nie chce dopusic takiej opcji) to wole zeby zdjecia PRZED nie byly gorsze od tych PO haha:) ale beda, za jakies 1.5 mca HOPE SO!
M

Zmieniony przez - malinaf w dniu 2008-06-14 12:43:02