SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy można

  • Inga, a ten enerdżi drink to musi mieć aż tyle chilli czy można dać mniej, żeby nie było za ostre? Da kopa? testowalem dzis. pomimo ze niedobry to kopa daje wiekszego niz geranium czy feta %-) a tak serio to po kawie podobnie się czuje tylko duzo mniej sie ze mnie leje

    Odpowiedzi: 1809 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-24 22:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kofeina - fakty i mity

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wody, troche mleka. Wypilem dosc szybko i oczekiwalem na jakies pobudzenie. Wzialem ksiazke do reki, po chwili zaczalem ziewac i zebralo mi sie na wymioty. Koniec koncow musialem sie polozyc bo bylo mi niedobrze i usnalem. Czy to mozliwe zeby tak kawa na kogos dzialala? Na mnie niestety tak. Dwa razy probowalem i dwa razy skonczylo sie podobnie

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-27 10:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART]-Najczęstsze błędy przy odchudzaniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nieźle . Mógłbyś powiedzieć czy można twoj art wykorzystać na swojej stronie ?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-28 12:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam trzy pytania: 1. czy na diecie typu J/NJ można ograniczyć się do dwóch obfitych posiłków ciągu doby w krótkim odstępie czasu (2/22), na przykład o 19-ej potreningowy, o 21 kolejny i do 19-ej następnego dnia post? Czy trzeba 6/18 albo 8/16? 2. czy można zrobić na diecie J/NJ jeden dzień w tygodniu czitu i zjeść coś wcześniej, czy raczej nie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-23 10:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA NA MASE?? a ja chudne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    widze ze faktycznie macie silną psychę więc i ja się postaram tylko z tą dietą to bedzie problem bo u mnie w domu się je prawie tylko białe pieczywo,razowe załóżmy połowę rzadziej,więc czy muszę całkowicie wykluczyć białe pieczywo?? postaram się jednakl to zrobić,mam jednak pare pytań jeszcze odnośnie diety którą w końcu może ułożę , czy herbatę [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 15018 Data: 2005-05-13 09:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokladnie crester juz mam bo zostal mi z kiedys, takze szkoda zeby sie zmarnowal, teraz konczy mi sie powoli storm i chcialem zjesc crestera i magne albo oro, troche trudny wybor bo niby jest udowodniona wyzszosc magny nad innymi formami krety, a i orotan tez jest interesujacy czy mozna przedawkowac dawke magnezu biorac magne np w ilosci 5 tabs [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-30 11:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XXVII Mistrzostwa Polski w WL-GOSTYŃ 2008

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    ja mieszkam blisko gostynia nigdy nie bylem na zawodach albo cos oczywiscie nie chcialbym wystartowac bo daleko mi do tego ale czy mozna sobie wejsc pokibicowac jakies foty porobic itd?

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 15398 Data: 2008-02-02 19:50:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w ćwiczeniu to może i źle, że zwiększyłam cężar. 4. Rozpiętki na maszynie: 15kg - znów próbowałam 20, ale znów nie wyszło. Utknęłam chyba na tej 15... W ogóle to czy można to ćwiczenie zamienić na inne? - nie cierpię go >,< 5. Prostowanie tułowia 6. Prostowanie ramion na wyciągu: 10kg, w ostatniej serii 12,5, ale nie było kolorowo... [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 8599 Data: 2013-09-22 12:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bym zmienił tak 1)ściąganie drązka do klatki 12/10/8/8 2wiosłowanie hantlą w podporze 12/10/8 3)wiosłowanie półsztangą 12/10/8 4) unoszenie tułowia 12/10/8 tylko nie wiem czy pierwsze nogi czy biceps ??? zawsze duze grupy najpierw potem mniejsze Bicek: uginanie ramion ze sztangą stojąc: (12-10-8-10) modlitewnik ( 10-8-6-8) uginanie ramion z [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2714 Data: 2007-01-24 23:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan 4 dniowy na masę do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Możliwe, że brakuje masy po prostu i z czasem się to poprawi, jest tam wyciskanie na skosie które dobrze atakuje górne rejony klatki. Ale myślę, że na poprawę takich rzeczy przyjdzie jeszcze czas. Środek klatki w dużym stopniu zależy od tego jak są ułożone przyczepy. Myślę, że rzeczywiście może chodzić o ich masę, dam sobie jeszcze czas na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2016-09-04 13:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening by Hardgainer - dobry dla mnie?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] o to poniewaz ciwcze w domu i nie mam obciazenia aby robic 5 powtorzen ale na 10-12 jest ok. PROSTE-DOKUP OBCIAZNIKI LUB KARNET NA SILOWNIE.(napisales,ze obciazenia starczy ci,jesli robilbys z zwieksza iloscia powtorzen.na jak dlugo?na miesiac?dwa?po jakims czasie znajdziesz sie w tej samej sytuacji i co,bedziesz robil po 20?moze po 50powt.? [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2853 Data: 2008-05-24 11:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    czy jest sens robic badania? od tego jest uzaleznione branie eca bo jesli sam nie wiesz czy masz wszystko oki z sercem to dojdzie do komplikacji przede wszystkim sie najpierw upewnij czy jestes naprawde zdrowy bo ze sie dobrze czujesz itp. wcale nie znaczy ze wszystko jest wporzadku badania dada pewnosc grubo sie ubierac na trening nie wiem czy [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-23 20:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem czy można takie linki wklejsc, bana dostanę przez Ciebie %-) https://instagram.com/alyona_ponomaryova?utm_source=ig_profile_share&igshid=fo70sjr8vqie

    Odpowiedzi: 3796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-04 09:04:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 A jak wygląda sprawa z jajecznicą? Można przyrządzać z całych jaj? Smażyć ją na margarynie? I czy można do różnych koktajlów i do zielonej herbaty dodawac cukier czy raczej go unikać? 2 Czy to prawda, że przed treningiem i po nie należy jeść warzyw? i kiedy jeść banany ? Zmieniony przez - DeeJay90 w dniu 2014-08-04 20:55:43 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 2957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-05 09:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak sobie ułatwicie drożdżami. Wiec zakwas mozna dac by pracowal a do ostatniego rośnięcia dodac troche drozdzy i ma sie dwa w jednym :-) Drożdże to nie wróg ;-) Obli, a czy mozna uzywac drozdzy podczas zwalczania Candidy? Czy to sa zupelnie inne drozdze:-? zrobilabym ten chlebek z gryczanej maki z daktylami, ale nie moge glutenu i nie mam [...]

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-12 10:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgodnie z moją opinią, ugruntowaną po analizie kilku badań, jest tak, że: Czy można się dowiedzieć co to za badania? Bo kiedyś w kontekście ala nie można się było doprosić o to w tym temacie. A skoro twierdzisz Sławku że produkt bez ala jest wybrakowany, to wiele osób chciałoby zrozumieć dlaczego. Jak dla mnie jasne jest obecnie, że surowce do [...]

    Odpowiedzi: 1719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-12 10:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MRP - zamiennik posilku

    Post
    Iron Horse Series

    [...] - paczka do 26kg to koszt niecałych 12 funtów. Można znaleźć więcej chętnych i wyjdzie taniej, a w 26kg na bank zmieści się stuffu dla kilku osób. To dział komercyjny, więc nie wiem, czy można tu zachwalać tą firmę, ale na wyspach mają bardzo dobrą opinię. Jakbyś się zdecydował, mogę podesłać kod na (chyba) 5% zniżki przy pierwszym zamówieniu.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3640 Data: 2009-10-17 16:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • filonka / Proba Atkinsa

    Post
    Ladies SFD

    no i nie wiem, czy można dodawać proszek do pieczenia, mogłoby być bardziej puchate. mozna, mozna :-)) ja dalam i nie bylo takie zbite gratuluje podciagniecia 8-)

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 14035 Data: 2012-05-18 19:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Cayek - FAT TO SHREDDED 2014/2015

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] chodzi o mięśnie. To tylko energia. Nic więcej. Powodują wyrzut insuliny a ona ma swoje właściwości. Ale to insulina.nie węgle same w sobie. Wyrzut Indy powoduje białko czy pojedyncze aminokwasy. Wiec czy można je porównać do siebie? Nie do końca. 50g wegli wystarczy aby organizm przeżył bez większych komplikacji. Za to białko nie tylko [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 13213 Data: 2014-12-26 21:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam,czy mozna bedzie sie zapisac na sfd czy tylko przez facebooka

    Odpowiedzi: 599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-09 03:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)