2008

Pytanie do ankiety, oczywiście: kto wygra Puchar UEFA 2007/08? Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-05-02 11:02:24

2-0!! dla Zenitu Zenit Sankt Petersburg wygral Puchar Uefa ! Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2008-05-14 22:36:33

Brawo Zenit !!! ROSYJSKI KLUB POKONAŁ WYSPIARSKI, TERAZ WYSPIARSKI KLUB POKONA ROSYJSKI !!! ROSJA WYGRAŁA W MANCHESTERZE TERAZ MANCHESTER WYGRA W ROSJI !!! haha dobre nie ? Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2008-05-14 23:49:50

[...] lepiej, ze to oni, a nie Rangersi, ktorzy cala droge do finalu przeszli na farcie. ogolnie styl gry Szkotow w tym pucharze tragedia, w ogole mi sie taka gra nie podoba.. rosyjska pilka idzie niezle do przodu, sa coraz mocniejsi i beda sie coraz bardziej liczyc w europie edit: Gmoch wymiata. Zmieniony przez - erminho w dniu 2008-05-15 11:03:57

to nie moje ale nie mogłem się powstrzymać musiałem wrzucić Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2008-05-15 14:37:10

[...] koncach, a na nizszym nie idzie polozyc bo calkowicie za nisko jest wolne siady? rozumiem ze ciezar dobieram sam, kwestia zebym zrobil wolniej niz normalnie kostiumy jak sie zdaze rozeznac w cenach i rozmiarach to mysle ze 3 tyg powinienem juz miec, czyli koszulke do WL i stroj do przysiadow i MC Zmieniony przez - Mopek w dniu 2008-03-08 12:44:40

[...] odejscia to jest ten sam stojak co wyzej, tyle ze zaklada sie sztange na te gorne zabki, za bardzo nie mam co z tym zrobic jedynie co moze jakies wyzsze buty? ciekawi mnie jak to jest na zawodach? czy sa z gory okreslone pułapy z ktorych sciaga sie sztange czy mozna dowolnie sobie ustawiac? Zmieniony przez - Mopek w dniu 2008-03-08 13:46:58

[...] serie, tak 6-4 ruchy, jak bedzie latwo to z ciezarem. Siady robisz leciutko maks 70-75%/3-4x3. Jak bedziesz mial sprzet to od razu w nim robisz. Potrzebujesz koszulki, kostiumu i tasm do przysiadu. Mozesz robi tak jak pisal SENEGROTH albo tak jak ja napisalem. Nie zapominaj o cwiczeniu brzucha. Zmieniony przez - Dziko w dniu 2008-03-08 15:44:28

[...] mniejsze przerwy miedzy seriami. Przez kilka pierwszych dni - czułem się z lekka zamulony, rozkojarzony. Mrowienie już czujemy po 5-8 minutach . Gdy tylko biegam - duży zastrzyk siły. Wspaniałe połączenie - w przerwach od kreatyny. W/w produkty można zakupić - taniej - tym bardziej polecam. Zmieniony przez - Xavery w dniu 2008-08-19 13:11:16

Mam pytanko: czy takie dawkowanie sie sprawdzi ? DT JEDNA porcja przed treningiem, DRUGA po trenigu-->czy moze lepiej walnac DWIE po treningu. DNT JEDNA porcja przed snem. Zalezy mi głownie na lepszej regeneracji i głebokim snie. Z gory dzieki za odp. Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-10-08 21:37:30

Ja czuje lekkie mrowienie w lapach...Moze sobie lekko wkrecasz?? Zmieniony przez - foxxx w dniu 2008-11-22 17:08:28

NIe przez przypadek pisze producent tylko przed treningiem! Kocham nadgorliwców:) PS. A jak to jest z wielkościa opakowania? Bo znalzałem 945 i 1108gr? Zmieniony przez - Rusku w dniu 2008-12-18 11:46:03

[...] http://img74.imageshack.us/img74/1538/aa005mq1.jpg http://img166.imageshack.us/img166/9753/aa007tb5.jpg http://img74.imageshack.us/img74/3751/1001343bd2.jpg Uaktualnione wymiary podam jutro rano. Tymczasem idę zjeść kolejny posiłek no i wyruszam na siłownię. Pozdro 69. Zmieniony przez - Robak1984 w dniu 2008-09-02 17:09:56

[...] tradycyjnie 45 min biegania. W niedzielę będę chciał się wybrać na basen (jak ja dawno nie pływałem), bardziej w celach relaksacyjnych niż treningowych. Na koniec wrzucę parę fotek najbardziej zatłuszczonych miejsc na moim ciele. Będzie to punkt odniesienia przy kolejnych podsumowaniach: Zmieniony przez - Robak1984 w dniu 2008-09-05 11:55:30

nie w tym blogu Sorry Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-09-25 08:48:53

ty i ta twoja pomoc --- no i byles wczoraj czy cie nie bylo bosmy sie w koncu nie dogadali ? Zmieniony przez - anniczek w dniu 2008-09-30 09:21:06

[...] 55kg, 55kg, 55kg) Z braku czasu dzisiaj nie było aerobów na rowerku stacjonarnym, za to 30 min spędziłem na pływaniu + 15 min sauna. Jakoś dziwnie zmęczone nogi miałem... nie wiem po czym. Za tydzień w 3 serii przysiadów będę próbował powalczyć z ciężarem 120kg... zobaczymy co z tego wyjdzie. Zmieniony przez - Robak1984 w dniu 2008-10-07 23:29:28

[...] w domu - ważne, że Nasi wygrali. Natomiast bilans mojego dzisiejszego grania w piłkę to... wybity palec i poździerane łokcie Na jutro planuję kolejną "zabawę biegową" w lesie - szczegóły po wykonaniu treningu. A teraz idę na sobotnią "imprezę"... do łóżka. Dobranoc Zmieniony przez - Robak1984 w dniu 2008-10-11 23:46:19

tez tak mam ze wstawaniem wylacze budzik, poloze sie , "na sekundke" zamkne oczy a otworze 2h pozniej Sie nie turlaj tyle po trawie to łokci nie pozdzierasz Zmieniony przez - vv w dniu 2008-10-12 00:26:58

[...] w organizmie, głównie w wyniku wzrostu zawartości wody wewnątrzkomórkowej". Czyli z powyższych badań wynika, iż wytrenowani zawodnicy trójboju nie mieli większych efektów przy stosowaniu kreatyny i HMB (masa ciała całkowita i beztłuszczowa bez zmian), wpływ był tylko na siłę (wzrost CM)! Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-22 14:46:58