wody

[...] na kg masy ciała, bo z tym problemu nie będzie oliwa załatwi sprawę ewentualnie dodam słonecznika. Chodzi mi o to żeby to jedzenie nie miało takiej objętości, bo to + 2-3 wody dziennie zapycha a na siłę nie ma co pchać. Do ostatniego posiłku dodam 10 ml oliwy jak do każdego innego. Zatem wyjdzie 50 ml samej oliwy dziennie + tłuszcze z jajek i [...]

[...] wskazówek co jeść aby utyć. Zjadanie dziennie 4-5 regularnych posiłków w tym najważniejsze śniadanie. Oprócz ciepłych napojów dobrze jest zjeść np. zupę mleczną. Zamiast wody spożywać dużo pokarmów płynnych-gęste soki owocowe i warzywne, napoje mleczne. Tłuszcz w postaci śmietanki, serów śmietankowych i pełnego mleka, masła, żółtek jaj, oliwy [...]

w aptece polskiej chyba tylko taka woda na recepte, ale można się pokusić chyba o zrobienie takiej wody samemu będę myślał o zamówieniu jeśli znajdę osobiście alkohol benzylowy najmniejsze opakowanie, a później odmierzanie z solą fizjologiczną

[...] wiarygodnie, pozatym tlumacze Ci ze to nie ma znaczenia poza alkoholem potrzbujesz filtr 0.22mikrona i wode destylowana, wyjdzie tanio przeliczajac na to ile mozesz uzyskac wody bakteriostatycznej , ale czy sie oplaca to zalezy od tego jaki minimalnie zbiornik alkoholu mozesz sobie zorganizowac jeszcze jedno - wróżką nie jest, a Ty jesteś? :-> [...]

[...] ,wrzucac 1/2 exe do kazdej lotki czy jakis inny pomysl ?:) Aktualnie masa kcal w diecie +500 ,tłuszczyku nie łapie ,fajnie czysto idzie masa ,tylko troche morda spuchła od wody ,ale ogólnie bardzo pozytywnie ;) /SFD/2020/11/27/81e9652f53104cb399a7cfc110f9d1ea.jpg Zmieniony przez - CZEKOREKORD w dniu 2020-11-27 21:44:05 Zmieniony przez - [...]

[...] czyli ten z godziny 21 zjedz wcześniej 21:00 chleb 7 ziaren 200g ile to BWT? tuńczyk z puszki w sosie pomidorowym 200g Daj lepiej makaron pełnoziarnisty z tuńczykiem (tuna z wody, nie z oleju i jedz ją 3-4 razy w tygodniu ze względu na rtęć, zamieniaj na świeże ryby i mięsko). B: 32g W: 5g T: 5g 22:30 twaróg 150g oliwa z oliwek 15ml OK, jakieś [...]

[...] - Kreatyna w pierwszej kolejnosci daje sile ,nastepnie mase ( i tu naprawde od cwiczacego zalezy czy daje sama wode czy miesnie. Kreatyna dziala na zasadzie zatrzymaywania wody w miesniach. regenaracja mimo iz jest wazna - to w wypadku kreatyny jest drugo planowa.Do regeeracji i dbania o miesnie i sprawy z nimi zwiazanymi uzywa sie hmb i [...]

Mniej niżeli wyżej wymienione zależy ile wody się wleje,natomiast MASS FREAK mało słodki jest jak na gainera oczywiście

różnica tkwi w etykiecie .. bo to co siedzi w mutancie niekoniecznie się pokrywa z deklaracjami przy wyższej cenie.. ale fakt więcej wody na ten sam proc da mniej słodką porcję

[...] to dokończyć i dopiero wtedy pomyśleć o czymś innym. Tylko jak już się zaczną te odruchy wymiotne to nie ma opcji raczej żeby guma do żucia coś pomogła bo w nocy zaczyna się jakieś skręcanie żołądka więc tutaj nie tylko o smak chodzi. Może zmniejszyć dawką i dolewać więcej wody do shakera? Zmieniony przez - mlodxy w dniu 2013-10-06 16:59:18

[...] od 2200 do 2800kcal dziennie. Czasami też wpada mały cukiereczek, albo ciasteczko, ale myślę że w takich małych ilościach nie na noc nie zaszkodzi. Piję ok. 1,5-2litry wody niegaz. dziennie, kawę oraz niesłodzoną herbatę zieloną (podobna redukuję tkankę tłuszczową). Wiek: 19lat Waga: 84-85 ciągle się waha Wzrost: 187cm Wysiłek fizyczny: [...]

Też leci master e i teść e po 300 mg i 400 primy. Na morfologię daje nattokinaze i u mnie się bardzo sprawdza. Moze też być tak, że za mało pijesz, oczywiście wody ;) /SFD/2020/7/15/037d85a9e8e743f9ac68cb732e40e80b.jpg

Tricownik pierwsze słyszę o czymś takim. Jeżeli chodzi o to ****owe uczucie w żołądku i w gardle - zapij więcej wody. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-01-10 07:58:33

3kg w 23 dni to jest tyle co nic. Po prostu dieta i tyle 23 dni to sporo czasu. nie jedz po 18 pij dużo wody mineralnej i powinno starczyc. Są inne sposoby ( 2 paracetamole na noc przed zawodami, ubrać sie w dresy kurki przykryc 3 kocami i w nocy wypoci c mozna nawet 2kg) ale masz 15lat wiec nie będe Ci ich polecał, bo zdrowe specjalnie to n [...]

jedz malo weglowodanow duzo bialka, i pij duzo wody.mozesz tez chyba troche biegac. a na 12 godizn przed wazeniem przestan pic wode, i najpierw idz do kibla z grubsza sprawa, bo jak sie odwodnisz to juz nie da rady . i nic nie jedz. costam z wagi zjedzie napewno

i wskocz do zimnej wody po wyjsciu... ale serducho bedzie mialo radoche...

[...] :/ co ogranicza moje możliwości to akurat jest na plus :) do spalenia taknki tluszczowej sa potrzebne areoby - 6 weidera nie spali Ci tluszczu - ewentualnie pozbedziesz sie wody z brzucha, co i tak po paru dniach powroci. na poczatek proponuje sie skupic na diecie, nie potrzebnie kupywales spalacz (za wczesnie). wstaw fotki jaki masz staz ? [...]

3cm w łapie na cyklu - nie ma takiej opcji, no chyba że wody za 400-500zl można złożyć podstawowy cykl oparty na tescie & mecie

[...] i po kazdym 4 cm z spadkiem 1cm to wyczodzi na to ze zaczeles wbijac majac 32 cm na poczatku to i po kreatynie mozesz tak przybierac, DD dobrze gada, im dalej w las tym wiecej drzew! ni hooj ci urosnie 4 cm na cyklu gdy masz juz ponad 4x no chyba ze wody i tluszczu! co do twojego pytania ja bym proponowal propaniat z winstrolem i ladna rzeźbe...

[...] okolo 25 zl. to polecacie same mono? jak dawkowac jesli jest w kapsulkach ?;> wg mnie roznica jest taka ze jablczan daje tylko sile a mono sile z masa, chodzi o retencje wody hehe, napisalem ze sogi to od razu sie odezwali :D:D hooligan nasze odpowiedzi pokazaly sie w tym samym czasie a jak ja pisalem swoja to Twojej jeszzce nie bylo sogi [...]