wody

[...] upuscic sobie kettla na głowę. no a potem w szatni te okropne zimne dreszcze, których tak nienawidzę. po drodze do domu myślałam, że będę wysiadac z autobusu, ale popijanie wody małymi łyczkami uratowało sytuacje... zmasakrowało mnie to cwiczenie #-P no i znowu czas co raz lepszy \-) jeszcze trochę i godzinę będę robic ten obwód }:-( [...]

[...] ramion 8x12 10kg 3b. francuskie 8x12 10kg (o żesz...) plus 30 min aero od połowy dnia zaczełam zjezdzac i czuc sie co raz gorzej. miałam wrażenie,że z każdą kolejną szklanką wody bardziej boli mnie głowa. gdybym rano nie zrobiła treningu, to bym po poludniu nie podołałą...teraz tez siedze ledwo pisze. oprócz tego jestem cała spuchnieta i [...]

[...] i przez najbliższe dwa tygodnie nie zamierzam tykać żadnego żelastwa. ruszać się będę, bo nie wytrzymam, ale w ramach relaksu i bez ciśnienia ;-) zeszły ze mnie resztki wody, szczególnie z ud (och biedna Curara ile to się marudzenia na ten temat ode mnie nasłuchała %-) ) i tak na prawdę teraz zaczynam widzieć efekty tej 3-miesięcznej pracy. [...]

Nic nowego, bardzo czesto w wyniku retencji wody wywołanej aromatyzujacymi sterydami np meta, test mix, pojawia się skutek uboczny w postaci bółu odcinka ledzwiowego. W wyniku renecji napuchniecia miesni nastepuja uciski na nerwy. Przejdzie retencja wody przejda bóle. Jedynym rozwiązaniem jesli nie chcesz przerywac cyklu jest rozciąganie odcinka [...]

[...] nie zrobi jak bedzie pił 0,7l co h w 12h lub 0,5 w przeciagu dłuższego czasu powoduje to zwiekszenie pracy nerek i zminane poziomu w gospodarce lipidowe po odstawieniu 4l wody daje usuniecie wody podskórnej niekarze mu pić przez cały cykl tylko 1dzień 9l potem wraca do 5np sprawdzona metoda szczególnie niemcy na tym jadą bo oni np lecą [...]

[...] i meta, ktorą już kończy. Podałem alternatywy dla twojej kontrowersyjnej i wg mnie niebezpiecznej metody. Wg mnie to nierozsądne polecać osobie 85 kg picie takich ilości wody, bo to niebezpieczne dla zdrowia a nawet życia - na co badania są (co ciekawe nadmierna ilość wody obciaża nerki gdyż one tez maja swoje "moce przerobowe", poza tym może [...]

[...] rewelacyjnie, w Kłodzku coś czuję, że będzie najlepsza forma. Fajnie było Ci przybić żółwika po zejściu ze sceny :-D Arni chodziło mi o to żewaga 10kg na plus i troszke tej wody musiało tez siła rzeczy wpasc ale jest ok;-0 foty koniecznie musimy porobic bo teraz nie było kiedy. Nie wiem czy pamiętasz jak schodziles ze sceny we Wrocku to żłówik [...]

Panowie solidne ładowanie bo zawsze okazja do doświadczenia.Mam przyjemność Was sędziować w Kłodzku i oceny jak Wam to wyjdzie.Zawody krótkie jednodniowe wiec warto zaryzykować wypełnienie mięśni byle byście sie zmieścili w limitach jeśli występują i zatracili się we mgle podchodzącej wody .Powodzenia .

[...] jak byłem ograniczony sprzętowo u siebie %-) {{:-( MICHA I SUPLE to leci bez zmian omegi dorzuciłem więcej, nicyny więcej, do tego jeszcze jakieś inne witaminy kompleksowo heparagen;d i Hyy Cyy Gyy%-) więc pewno troszke więcej wody jeszcze podejdzie;d https://www.youtube.com/watch?v=wi-Gjpsq0e8 https://www.youtube.com/watch?v=yNv3b7OAaio

[...] naturalne;) blendowal3m i dodawalem mleka 0% do uzyskania odpowiedniej konsystencji. To bylo na ciasto a do tego farsz z twarogu cynamonu i slodzika a polwewa z bialka i wody;) Mam czasem troche wiecej czasu to kombinuje zeby zjesc smacznie a zarazem wedlug swojej rozpiski;) Arni te budynie tez kozak czasmi je robie;) Nalesnikow ciezko [...]

[...] powli tez bedzie trzeba zmienjszac objateosc treningową. O dziwo po niedzielnym czitowaniu forma jak nigdy na następny dzien na plus, nie tak jak tydzien temu ze delitaknie wody poszedło w tym tyg nawet jakby nas anstępny dzien bardziej sucho...zobaczymy co bedzie wtorek sroda czy wtedy dopiero woda nie podejdzie ;-) Ale jak nie podejdzie to [...]

[...] do spalania tluszczu to nie ma to wiekszego sensu -Czytalam tutaj jednak, ze ma sens.. no nie wiem, i tak wolalabym przed basenem sie troszke wypocic a pozniej wskoczyc do wody... A wlasnie, na basenie troche czasu poswiecam na skoki do wody, na glowke oczywiscie.. to tak offtopic. Moge sie w ktoryms dziale poradzic jak robic to najefektowniej [...]

[...] mase to zalezy od twoich oczekiwan,jednemu zalezy w duzym stopniu na zachowaniu masy miesni innego interesuje wylacznie efekt spadku wagi... 5. Jak sie za duzo wypije wody to sie przelewa w brzuchu np. jak sie robi takie ruchy jak w brzuchu tanca. Ja tez mam takie przelewy tylko ze malo pije wody wiec jaki moze byc powod? ale masz [...]

[...] uszkodzenie sarkolemy i sarkoplazmy przy rozmrażaniu, gorsza jakość mikrobiologiczna. Przy szybkim powstają drobne kryształki lodu i nie ma nadmiernego odpłynięcia wody. najlepiej zamrażać szybko, a rozmrażać powoli. 2. Denaturacja może być procesem odwracalnym (renaturacja) i nieodwracalnym. Przejście od natywnego, niskoenergetycznego [...]

[...] uszkodzenie sarkolemy i sarkoplazmy przy rozmrażaniu, gorsza jakość mikrobiologiczna. Przy szybkim powstają drobne kryształki lodu i nie ma nadmiernego odpłynięcia wody. najlepiej zamrażać szybko, a rozmrażać powoli. Śmierć w czasie zamrażani – bezpośrednia, w czasie przechowywania – pośrednia. Mrożenie szybki [...]

[...] przy dużym spożyciu jajek – problemy skórne Stan zdrowia: czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie (ale mam spory problem z nadmiarem wody w organizmie – kiedyś przy pomiarach wyszło mi, że mam większy nadmiar wody niż tkanki tłuszczowej) czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie [...]

[...] jeśli się pospieszy, to uważam, że Charles Oliveira będzie miał szansę.” Poirier niedawno ujawnił podczas wywiadu z MMA Junkie swoje zamiary zabrania Oliveiry na głębokie wody. „Bardzo bym chciał, żeby ta walka doszła do tego momentu, w którym wszyscy dowiemy się o tym na oczach całego świata” – powiedział Poirier w rozmowie z MMA Junkie. „To [...]

W lifterach można robić WSZYSTKIE WODy, bo to były moje pierwsze i jedyne buty na crossfit przez cały pierwszy rok treningów %-). Może dlatego moje Nano 5 wydawały się tak niesamowite kiedy się przesiadłam :-P. Ale lubiłam te nanoszki, trochę się rozkleiły po 1,5 roku i dobry Reebok zwrócił pieniądze.

[...] 12x5kg robiąc to ćwiczenie, to świadomości starcza mi już tylko na liczenie (joł, rym, tym dym dym). mocno się spieszyłem, bo mi chcieli siłownie zamknąć i na oparach wody 8. Martwy ciąg na prostych nogach z hantlami 15x20kg / 15x20kg / 12x20kg / 12x20kg 15x20kg / 15x20kg / 12x20kg / 12x20kg 15x20kg / 12x20kg / 12x20kg / 12x20kg te [...]

[...] No to hop, 5 sztuk. I potem je jadłem. Ale krótko, bo były dobre. Potem se jeszcze myślę, taki piękny ryż, biały, całkiem do siebie podobny, jak ten rano, no jak dwie krople wody. No to ja go hop i zjadłem. I tak nawet mi się jakoś to wszystko posklejało, trochę białka mało, ale bywają większe problemy w życiu. Np trafić 6 w totka. Ino nie [...]