wody

świetny temat, wiele ciekawych rzeczy można tutaj się dowiedzieć btw a wracając do wody, ja kupuje sobie wodę w butelkach 5 litrowych i zazwyczaj jest to woda "AQUA", pewnie niezbyt dobrze robię, niektórzy uważają, że taka woda to jest praktycznie zwykła kranówa jeśli tak rzeczywiście jest to które z wód niegazowanych dostępnych na [...]

[...] organizm zaczyna się przyzwyczajać mi wystarczy gdzieś 2 tygodnie przerwy i jestem wyczyszczony woda schodzi i małe spadki są ale zaznaczam że dziennie potrafię wypić do 8L wody przy 193 cm wzrostu i wadze 90 kg ale moim zdanie lepiej jest zrobić cykl np. na mono 2tyg przerwy potem na cm3 2tyg przerwy i jakieś oro albo Kre-Allkalyn żeby nie było [...]

[...] wpływem na siłownię, od wczoraj bardzo dużo jem (szczególnie węgli złożonych) i dzisiaj tak samo (plus magnez, witaminy, BCAA, kreatyna, izotoniki + bardzo dużo wody), więc mam nadzieję, że jakoś negatywnie się to nie odbije. Nagrodę główną wygrała taka miła, starsza kobieta, która cały czas stała obok mnie i zaklinała się, że nic [...]

[...] złe... to uwierzcie! Nie ma chyba nic gorszego od górnictwa. Ja w życiu nic gorszego nie widziałem, jestem niewyspany, zmęczony i uyebany jak świnia. Tona smaru, brud, zero wody, upał albo mróz i wiatr. Masakra!! Nie wyobrażam sobie spędzić tak kariery zawodowej. Wszędzie nasikane, gadają jak z durniem, robisz najgorsze roboty z możliwych i non [...]

[...] z ciężarów - mało tego - cały czas pobijam swoje boje i wszystko skrupulatnie notuję w zeszycie. Na dole bardzo się pocę, czasami nie starczy ugasić pragnienia 4ma litrami wody. Nie wiem czy to zdrowe, ale przez chyba ten stan i pracę fizyczną (oraz dochodzeniem do miejsca pracy - 2x 40 minut w bardzo trudnych warunkach) moja sylwetka [...]

zestaw potreingowy 200 ml wody zimnej w shakerze , 30 gr carbo bx`a + 30 gr sp80 , 700 ml zimnej wody na droge do domu

[...] chyba jeszcze długa droga, na dowód zamieszczam zdjęcie dzisiejszego omleta. Mąka kokosowa jest dla mnie zagadką, ostatnio dałam jej za dużo, dziś za mało w stosunku do wody i musiałam dodawać innych składników póki mi się to nie zagęściło. Aż się boję podliczyć kalorie. Skoro istnieje termin food porn, to ja może zapoczątkuję food gore. [...]

Herbatkę z pokrzywy, nie dopisałam, :-D Strasznie zmęczona dziś jestem i ciężko mi się myśli. A w domyśle, ważę mniej bo pozbywam się regularnie wody. Wydaje mi się, że nawet to trochę po zdjęciach będzie widać.

[...] powinno się to stosować tylko w dni treningowe przed treningiem. W DNT na bank nie - wtedy np sama kreatyna i co tam jeszcze używasz. W sumie cześć osób kreatynę suplementują stałe, ale mnie interesuje sporadyczna suplementacja i jak to wpływa np. na retencję wody, bo przy cyklu to jednak trochę puchłam i bym tego nie chciała poza cyklem.

[...] uda: 67/ 67 bz Obwód łydki:37,5/ 37,5 bz czuje sie duzo lepiej refleksje: -13 dni nowego zycia, -jedzonko mi smakuje, -przyszla wreszcie miesiaczka i pewnie sporo wody spadlo, -mam nadzieje ze hormony sie pomalu stabilizuja, -znow cwicze, -interwaly daja mi popalic, -do mojej "normalnej" choc nie idealnej wagi jeszcze [...]

Obli sorry ze znow zawracam glowe, ale ktore krysztalki kefirowe zamowic: mleczne czy do wody? A to sie chlop zdziwi ze zaczynam cos chodowac :-) W sobote juz sie dziwowal pasztetem z grochu ;-] wczoraj byl dzien bez treningu ale ze spacerem --- jakies 7km a dzis wracam do ciezarkkow, bo juz sie stesknilam :-) ale chyba zrobie sobie workout ze [...]

kaszmirka, tylko u ciebie jest dieta LC i to dośc drastyczna, wiec przy takiej diecie to od razu mówie ze woda szaleje, starczy te twoje dwa rogaliki bys naciagnela kilo wody, taka jest prawidlowośc tej diety, nie powinnas zwracac uwagi na wage. A tak nawiasem mówiac w tych wyliczeniach tabelek cos sie nie zgadza : BTW 127/114/9 i 1558kcal mi [...]

Obli dzieki :-) w takim razie zaczynam ukladac sobie rozpiski. Najpierw jeszcze podpatrze inne dziewczyny, ktore maja podobny rozklad, bo wiesz ja to sie wegli boje jak diabel swieconej wody }:-( Dobrze ze zakwas jest to upieke chlebek :-)

krysztalki to daj im dwie lyzki cukru, na litr wody w zupelnosci starczy juz nastepnego dnia jest gotowe

[...] mieszać w butelce z wodą to się obrzydliwie spieniło, łyżką też słabo. Teraz mieszam w domu blenderem. I standardowe porcje dla mnie są za gęste, muszę dawać więcej wody, wychodzi więcej objętościowo, bardziej zapycha. Raczej nie mogę polecić z czystym sumieniem. Mam opakowanie pół kilograma i nawet połowy od wakacji nie zjadłam. [...]

rzabciu to moze ja jakos specjalnie przygotowujesz a nie jak ja tak z wody bez soli. przypomnialo mi sie ze czasem robilam ja cos a'la ryba po grecku tj. zapiekana z maselkiem, selerem i marchwia, ale i tak lepiej mi panga smakowala \-) no ale juz od dawna pangi nie jadam :-)

[...] pomiarow, ale poprostu wole widziec roznice niz dociskac ten centymetr by cos tam pokazal i to jest sluszna postawa niz potem kweczec ..ze malo jest albo jak sie nabierze wody to dramat ....( taka jedna to sie nawet na forum obazila) a czy musi lac codziennie od 2 tygodni !!! u ciebie niekonieczie ale w uk ...czesto ...i czasem to [...]

ruda ty sie tu z wetrankami nie porownuj...w naszym wieku juz nie takie chop siup a propos smarowidla ..kiedys nie mialam wszystkich skladnikow i uzylam tylko rogrzewajacej ...efekt .....wyskakiwalam z wanny cieplej wody bo parzylo..jak maupa w kapieli...teraz wszytkie trzy mieszam no i szczota jako masaz .ale ak mam luz znaczy czas|-O

[...] rano na czczo Czuje sie super. Wiem ze pewnie wagi przybedzie i wymiary tez moga isc do gory, ale mam nadzieje ze bedzie to dobry wstep do naszego konkursu 40-tek :-)) Zastanawiam sie teraz czy teraz powinnam przestrzegac wytycznych zwiazanych z unikaniem estrogenow ktore kiedys podala bodaj 4nn i unikac nabialu by nie gromadzic tej wody????

[...] sie ale jak pije pokrzywe, skrzyp, nagietek i mniszek to juz nie budze sie z zapuchnieta buzia i nie jestem taka "nalana" no i czesto bywam w toalecie.Bywalo, ze tyle mialam wody az mnie piersi bolaly przy chodzeniu. Dochodzilo do tego, ze staniki mocno sciagalam aby sie biust nie ruszal. Jak pije te ziolka to od 2 tygodni mam spokoj. Zobacze jak [...]