[...] Wygrałem z nim dzięki nastawieniu psychicznemu. Jeśli bym się poddał przed walką to bym dostał łomot. Wyszkolenie technicznie według trenerów mieliśmy podobne. Podobne, bo nie ma dwóch takich samych zawodników ale to na pewno wiesz. Zmieniony przez - Robson.25 w dniu 2008-10-29 20:27:09 Zmieniony przez - Robson.25 w dniu 2008-10-29 20:28:04
to może teraz ja bo wczoraj mnie ubiegli Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2008-07-14 12:12:09 Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2008-07-14 12:12:37 Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2008-07-14 12:12:59
1 listopada 2008 Everton - Fulham 1:0 Chelsea - Sunderland 2:0 Man Utd - Hull 3:0 Boro - West Ham 1:1 WBA - Blackburn 1:0 Portsmouth - Wigan 2:0 Stoke - Arsenal 1:2 Tottenham - Liverpool 1:3 2 listopada 2008 Bolton - Man City 1:1 3 listopada 2008 Newcastle - Aston Villa 1:1
[...] jego zapalenie lub przy kamicy żółciowej. (Wikipedia) Ps.Moze nie jestem jakims znawca supli ale ja nauczylem sie jednego zawsze bierz takie dawki jakie zalecaja na opakowaniu! :) Zmieniony przez - greenhulk w dniu 2008-05-25 23:52:01 Zmieniony przez - greenhulk w dniu 2008-05-25 23:53:49 Zmieniony przez - greenhulk w dniu 2008-05-25 23:54:00
za mały staz masz zresztą przy Twoim poziomie tłuszczu spalacz czy inny suplement nie bedzie potrzebny moim zdaniem.Mozesz zarzucic BCAA co by mięcha duzo nie szło ABS po treningu siłowym bym machnął Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-05-01 13:49:23 Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-05-01 13:49:43
[...] bede ukrywac po prostu mnie na razie nie stac na to :/ mam zamiar pracowac przez wakacje zeby we wrzesniu zaczac masowac a teraz narazie chce miec wyrzezbiony brzuch. wiec taka deita + trening domatora + HIIT i ABS II moze byc ? ? ? Zmieniony przez - Makaveli17 w dniu 2008-05-15 15:48:17 Zmieniony przez - Makaveli17 w dniu 2008-05-16 17:14:56
[...] Krotko. Najlepszy zawodnik na swiecie, poza konkurencja. Najlepsza genetyka w historii tego sportu imo. (...) Nie brakuje mu zadnej partii miesniowej. Prawdziwy Mr. Olympia 2008. Twoje umiłowanie ,do tego zawodnika zaczyna mnie powoli przerażać Bardzo dobry zawodnik, bardzo dobra forma ALE bez przesady, powyższe epitety troche za mocno [...]
Ja napisze ze mam mieszane uczucia... Wczesniej napisalem ze Dexter wyglada najlepiej ze wszystkich startujacych na Mr.O 2008... ALE ZA CHOLERE NIE SPODZIEWALEM SIE ZE WYGRA! Mozna bylo tylko spojrzec na widownie po ogloszeniu wynikow! Wszyscy wstali ZSZOKOWANI! Ogladalem Mr.O razem ze SneS'em i po ogloszeniu wynikow napisalem 3 razy to samo.. O [...]
No i gitara...mialem zainwestowac w pas ale jestem poczatkujacym i nie podnosze w MC swojej wagi:P Przeznacze ta kase na podporki do pompek :) Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2008-12-23 22:18:38
[...] pompa - pobudzenie... hmmm nie wyczuwalne, ale ja cos mam nie tak bo porcja byla ~30g hehe No ale nic... Przedramie 20 min po treningu pozdro Filmikow brak - milion ludzi na silowni i ****a nie bylo widac wogole jak nakrecilismy hantle skos Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-06-04 18:19:01 Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-06-04 18:22:07
[...] bark przy ostatniej pobolewal ale ogolnie ok Po treningu - wielkie jak kule armatnie ____________________________________________________________ Przed treningiem: Nitro Energizer+ 1/2 porcji NaNO Vapor Smak fajny nawet Po rozmieszaniu: Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-06-10 13:55:22 Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-06-10 13:55:58
no proszę nawet mi nie pojechał starzejesz się czyli od 1 treningu power jedziesz na maks ciężarach ?? bez dużego zapasu powtórzeń ?? Zmieniony przez - chomson w dniu 2008-02-29 14:29:01 dziś zrobiłem pierwszy trening power, ale choojowo się opuszcza przy młotkach przez 4 sekundy !! Zmieniony przez - chomson w dniu 2008-03-03 11:13:25
Nie wali mi się w bańce, bo Ty b. często wspominasz o tym, ponadto co na informatyce ostatnio chciałeś mi wysłać? Z resztą walić to, dalej można to wyjaśnić na gg. PS. 2008-06-13 22:00:37 - 2008-06-13 22:01:08 - szybko się zdążyłeś przelogować... Zmieniony przez - Kafar1991 w dniu 2008-06-13 22:05:50
[...] trenuje boks. Moim pierwszym trenerem był Tomasz Laska. Potem moim drugim trenerem został Jarosław Rydzewski z klubu Sokół Gdynia w Gdańsku. Niestety z powodów zdrowotnych w 2008 roku musiałem na półtora roku przerwać ciężkie treningi bokserskie. Dla utrzymania formy przez ten cały czas trenowałem sporty walki, między innymi brazylijskie [...]
[...] siadzie - uginanie nóg w leżeniu - przysiady wykroczne ćwiczenia na inne grupy mięśniowe mogę wykonywać bez ograniczeń, poza wyciskaniem na płaskiej; na skośnej ok. Rady, wskazówki, sugestie? Zmieniony przez - maciek w dniu 2008-04-17 00:58:23 Zmieniony przez - maciek w dniu 2008-04-17 15:14:00 Zmieniony przez - maciek w dniu 2008-04-17 15:14:48
[...] to takie połączenie jest lepsze co podałem a w Mc troche inne mięsnie sie angażują przy wykonywaniu i w planie B prostowniki by dostawały mocno planie B daj wiosłowanie sztangą 3s i jest ok Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-08-15 09:19:59 Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-08-15 09:20:57 Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-08-15 09:21:18
[...] zeby sie skatowac to znaczy ze cwiczenia nie wykonujesz poprawnie... moze za male obciazenia za dlugie przerwy... nie dajesz z siebie wszystkiego. wydaje mi sie ze powinno wystarczyc. pozdro Zmieniony przez - ekli w dniu 2008-06-13 23:44:27 Zmieniony przez - ekli w dniu 2008-06-13 23:45:18 Zmieniony przez - ekli w dniu 2008-06-13 23:46:32
[...] Czasami dodaje albo zamieniam któreś z tych ćwiczeń na podnoszenie nóg do brzucha na ławce skośnej Wszystko po trzy serie do pieczenia Czy tak moze wyglądać ten trening. Pozdrawiam Zmieniony przez - radziofog w dniu 2008-10-26 14:55:04 Zmieniony przez - radziofog w dniu 2008-10-26 15:05:49 Zmieniony przez - radziofog w dniu 2008-10-26 15:10:26
[...] po dzisiejszym treningu bo ide robic maxy dla 15stek A co do pilki, coz... kolejny wielki turniej i znow to samo ale zauwazcie taki motyw - 2002 - w bramkach 3:7; 2006-2:4; 2008-1:4 martwi to ze strzelamy coraz mniej bramek, ale tak to jest jak glowni zawodnicy sa bez formy (Zurawski- jak dla mnie to on caly czas gra srednio, Krzynowek- lawa w [...]
Sukces na macie.............. Fakty i mity!
