2008

[...] polegają one na tym że jest sie w pozycji pompki, wybijasz sie w powietrze a opadając starasz sie też razem z lotem w duł uderzać pięściami w podłoże( oczywiście zastrzegam że "podskoczki" są dla bardziej zaawansowanych), a tobie na początek radze narazie pompki na pięściach. Zmieniony przez - MaćkoTKD w dniu 2008-04-10 21:48:45

WoYtaSck nie doradzaj prosze ja ciebie GrUbYgr - białko na siłe chcesz tak? weź poczytaj w jakim celu używa się białko. btw dział odżywianie i trening dla początkujących, podwieszone i nie tylko.pzdr. Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-23 16:47:04

cwicz troche mniejszym ciezarem i rob to dokladniej a powinno przejsc tzn :jak nauczysz sie poprawnie cwiczyc to nie bedziesz mial problemow z utrzymaniem sztangi w poziomie pozdro Zmieniony przez - izio1 w dniu 2008-08-19 20:51:25

poczytaj o glutaminie, ten post (wypowiedź Grasik): http://www.sfd.pl/GLUTAMINA__%2D__proszek_czy_kapsu%C5%82ki__%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21-t110533-s2.html bcaa są ok, odczuwam rzeczywiście polepszoną regeneracją i poprawia się wydolność/wytrzymałość. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-02-21 16:17:38

Karate Tsunami EDIT: tudzież kravmaga... Zmieniony przez - Miro86 w dniu 2008-04-19 23:01:46

Dzięki nie spodziewałem się tak szybkiej odpowiedzi SOG Zmieniony przez - Miro86 w dniu 2008-04-20 20:16:14

Pewnie ze w tłumie lepiej, ale każdy biegnie tam gdzie może. Na razie jest nas trzech, ilu jeszcze pyknie 10KM 31.08.2008 ?

pomylka. Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-11-19 19:47:08

Zrób placki tak jak radził kolega wcześniej, ja kiedy jadłem osobno jajka i płatki, to schodziło mi na to 30min. A placek owsiany robisz w 5min i szybko wchodzi. Pare przepisów masz w Kuchni SFD Pozdr. Zmieniony przez - met0d w dniu 2008-11-19 20:03:29

mialem dosc niski poziom testosteronu wiec nawet jak mi podwyzszylo to nie do takiego stopnia jak wam co mielscie normalny człowieku wiesz ile wynosi norma a ile wbijales????????????? Zmieniony przez - BadMad w dniu 2008-06-13 22:19:17

wiecie co tez mam problem z libido.. zwlaszcza jak mi na silce nie idzie xD Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2008-06-14 10:00:07

[...] jeno poprzez rozbudowe mm naramiennych, a zwlaszcze ich bocznych aktonow. Szerokosc ta bowiem jest uwarunkowana budowa kośćca, dlugoscia obojczykow, a na to za wielkiego wplywu sie nie ma. Jednak, ogolnie zwiekszenie masy miesniowej w obrebie pasa barkowego daje wrazenie wiekszej tam szerokosci. Zmieniony przez - Rohan w dniu 2008-07-16 22:18:38

dokup mono - najtansze a efekty nie beda wcale mniejsze i ciagnij cykl do 40-50 dni po cyklu zrob przerwe - tyle ile trwal cykl Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-04-29 15:40:41

miodek @ biore od razu i wplacam zaraz siano. allegro jest? Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2008-10-16 20:05:31

Byłem pierwszy!! A nie... Jednak nie mój rozmiar Zmieniony przez - matt_krk w dniu 2008-10-16 20:58:59

skoro matt krk uwaza ze nie jego rozmiar to wtedy wezme ja, a ta raz prana to jaki rozmiar taki sam tzn xxl to dł 77itd? jezeli tak to wezme Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2008-10-16 22:09:24

genetyka wzrost poziom bf jeden z was moze miec bardziej rozwinieta ktoras glowe bica, albo miesien ramienny, co powoduje z deka inny wyglad ramienia Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2008-12-23 21:41:30

Chudzina za przeproszeniem jak do wala błękitnego strzelisz ze śrutówki to też nic nie poczuje Zmieniony przez - st_ w dniu 2008-04-09 19:51:31

Głodziu ty dzikusie ja w piątek zacząłem 180 mcg i troche głowa bolała. Dziś już nie boli ale 240 mcg to rzeźnik z Ciebie na maxa. Wow a ja myślałem że ja wale kosmiczne dawy beta mimetyków. Pozdro. Ps. 6 tabsów to musi być po 40 mcg. Hubeia gryziesz ? Zmieniony przez - Marqz w dniu 2008-03-17 12:11:56

Jordan a walisz kawę do tego ? Ja przynajmniej 1 do każdych 3 tabsów. I jak temperatura ? Ja w pierwszym tygodniu non stop upał miałem. Teraz już przeszło aha i jedziesz t3 do tego ? Pzdr. Zmieniony przez - Marqz w dniu 2008-03-17 12:19:18