[...] w tym czasie siedzialem w pace i trenowalem bez sprzetu i bez zadnej diety prosze o szczere opinie Zmieniony przez - koxpower w dniu 2008-10-02 20:15:14 Zmieniony przez - koxpower w dniu 2008-10-02 20:16:07 Zmieniony przez - koxpower w dniu 2008-10-02 20:16:54 Zmieniony przez - koxpower w dniu 2008-10-02 [...]
[...] pół roku na siłownie wyposażoną Technogym Biostrength Abdominal oraz później ćwiczyłem na tej maszynie w innej siłowni. ZESTAWIENIE MOJA MASZYNA PM1 Moja maszyna to model z 2008 roku w świetnym stanie. Jest nieznacznie inna od standardowego modelu PM1. Belki na których zamocowane są łożyska do ramienia z ciężarem są pojedyncze zamiast podwójnych [...]
[...] 4 dni w tygodniu. Lepiej tez jadlem jednak z efektami juz nie bylo takiego szalu. Przez rok przyszlo kolejne ~4 kg - na lepszym sprzecie spodziewalem sie wiecej. W Maju 2008 mialem zabieg naprawienia/usunecia przepukliny z kotra zmagalem sie od Stycznia. Dwa tygodniach od zabiegu wznowilem lekkie treneningi. W miesiac po zabiegu wrocilem do [...]
[...] dobrze zrobione itd. Zdjęcia: 14 amp. enan Norma 250mg 1 amp. enan Iran 250mg 10 amp. deca organon 200mg 2x100 tab metanabol EAP 5 mg Zmieniony przez - bartiall w dniu 2008-02-16 09:00:08 Zmieniony przez - bartiall w dniu 2008-02-16 09:00:25 Zmieniony przez - bartiall w dniu 2008-02-16 09:00:33 Zmieniony przez - bartiall w dniu 2008-02-16 [...]
[...] Mistrzostwach Europy rozgrywanych w Sarajewie. Przebieg zawodów na stronie www.eujudo.com REPREZENTACJA POLSKI NA MISTRZOSTWA EUROPY JUNIOREK I JUNIORÓW MŁODSZYCH SARAJEWO 2008 JUNIORKI MŁODSZE 44 kg - Grabowicz Adriana AKS Strzegom 48 kg - Podolak Arleta Legion Zamość 52 kg - Karpała Justyna AZS Opole 57 kg - Mohamed-Seghir Halima SGKS [...]
Przetłumaczony artykuł: http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2008/01/01/experts-starting-to-agree-more-vitamin-d-is-better.aspx "Więcej witaminy D to znaczy lepiej. Najnowsze badania wskazują, że co najmniej 2000IU witaminy D, która jest obecnie uważana za najwyższą bezpieczną dawką, jest potrzebna aby zapewnić odpowiedni poziom [...]
MIĘDZYNARODOWA KONFERENCJA NAUKOWO-SZKOLENIOWA„Terroryzm a zabezpieczenie imprez masowych" WDW Waplewo, 13-15 listopada 2008 r. PROGRAM NAUKOWY 13.11.2008 r. (czwartek) 16.00 - Otwarcie Konferencji 16.30 - Sesja inauguracyjna: Terroryzm światowy - Terroryzym światowy - Monitoring zagroŜenia przez słuŜby specjalistyczne - ZagroŜenie [...]
[...] Tych którzy nie mieli okazji przeczytać relacji z tych zawodów poniżej zamieszczam i link. http://www.sfd.pl/Giszman_na_Mistrzostwach_Irlandii_w_kulturystyce-LIMERICK_2008-t441705.html Mija już prawie dwa tygodnie od mistrzostw Irlandii,więc wrzucam foty z roztrenowania. W tym temacie liczę również na wasze uwagi co do mojej sylwetki,mile [...]
[...] na karku (28lat)i wiecej w pasie niz wzrostu w grudniu 2007 nadszedl ten dzien kiedy zaczalem cwiczyc moje wymiary wtedy: wzrost 167cm , w pasie 99cm , biceps 37cm do maja 2008 zbieralem troche masy zeby potem moc z czego sie rzezbic w maju 2008 tak bylo: w maju 2008 nadszedl czas zeby troche zrzucic smalcu ,wiec zaczalem redukcje ktora trwala [...]
[...] się tak naprawdę w każdej płaszczyźnie. Bywało wiele sytuacji gdzie zawodnik wiedział jak się prawidłowo ustawić i w kolejnej fazie kończył walkę np. za pomocą tzw. „flying arm bar" (w wolnym tłumaczeniu - dźwignia na ramię w locie), bądź duszenia, co jest dowodem na uniwersalność grapplingu. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-07-10 12:12:14
[...] mięśnie to muszę jeść więcej węglowodanów, jeśli przybywa mi tłuszczu to obcinam węglowodany, planowany czas trzymania diety - do końca czerwca. Piszcze/besztajcie ;) co o tym sądzicie... Zmieniony przez - R3qUi3M w dniu 2008-03-22 11:38:02 Zmieniony przez - R3qUi3M w dniu 2008-03-22 11:38:57 Zmieniony przez - R3qUi3M w dniu 2008-03-22 11:41:02
[...] 2nd 2009 IFBB Europa Show of Champions 5th 2009 IFBB Arnold Classic 10th 2008 NPC National Bodybuilding & Figure Championships 1st 2008 NPC National Bodybuilding & Figure Championships 1st 2008 NPC National Bodybuilding & [...]
[...] miejsce 2006 New York Pro Championships - IFBB - 3 miejsce 2006 Mr. Olympia - IFBB - 9 miejsce 2007 IFBB New York Pro Show 2 miejsce 2007 IFBB Colorado Pro Show 8 miejsce 2008 IFBB PBW Championship 2 miejsce 2008 IFBB Annual Sports/Fitness Weekend & Europa IFBB Super Show - 2 miejsce 2008 IFBB Mr. Olympia - 8 miejsce 2008 NPC Tampa Bay [...]
[...] 123kg/180cm wzrostu - poprostu bylem masakrycznie zalany), potem złapałem kontuzja i powrot na krotko, zaczely sie matury (oczywiście troche sadła poleciało) i do maja 2008 bylem praktycznie bez silowni(okolo rok czasu), pracowalem fizycznie przez ten czas i nadal pracuje z tym ze dorywczo i szukam czegos na stałe. Po okolo dwuch tygodniach [...]
[...] ale coś jest na rzeczy, widzimy te rzesze pięknych fanek - mówił w jednym z wywiadów Dymek. Bez sponsora ani rusz Złote czasy dla strongmanów trwały przez kilka lat. 2004-2008 to szczyt popularności. W 2009 roku Pudzianowski ogłosił zmianę dyscypliny sportu. Postanowił przerzucić się na MMA. - Chcę nowych wyzwań, muszę się rozwijać, w [...]
Synthol - środek który co prawda po wstrzyknięciu powoduje że mięśnie rozrastają się w ogromnym tempie, ale za to zamieniają cię w galaretowate monstum i dziwactwo z którego śmieją się ludzie. Synthol- tak zwyczajowo przyjęto się określenie produktu o nazwie Pump’N'Pose. Jest to mieszanina MCT( olej o średniej długości łańcuchach, stosowany od [...]
[...] BRANDON CURRY Udział w zawodach: 2005 NPC Collegiate Nationals - 1 miejsce 2005 NPC Collegiate Nationals - 1 miejsce 2007 NPC National Championships - 2 miejsce 2008 NPC Los Angeles Bodybuilding, Figure & Fitness Championships - NP 2008 NPC USA Bodybuilding & Figure Championships - 1 miejsce 2008 NPC USA Bodybuilding & Figure [...]
[...] zgodnie ze wskazowkami ktore opisywalem wczesniej w artykule. Bo gdybysmy bili co tydzien rekord to przeciez przeszloby ponad wszelkie prawa. Dlatego dzien treningowy ze srody czesto ma byc dla nas rozluzniajacy i regenerujacy przed piatkowa proba bicia naszego rekordu. pozdrawiam iVerson Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-05-16 11:28:55
Giszman-filmy str.47/48-Nowe foty str.52
