2008

hmmmm 19. miejsce ale 3/4 meczy nie obstawiałem gratulacje edit: dlaczego jestem na 19 i 23 miejscu? Zmieniony przez - WojTAS7 w dniu 2008-05-24 20:55:37

[...] czyli tak zwane zdrowe tłuszcze o o3, czyli omega 3 to kwasy tłuszczowe, znajdujące się w rybach morskich bardzo korzystne dla naszego zdrowia. Warzywa najlepiej surowe, a jeżeli już musisz gotować to na parze, by uniknąc strat witamin. I na przyszłość pamiętaj możesz edytować swoje posty. Zmieniony przez - life_styl w dniu 2008-07-13 19:20:19

Miejmy nadzieje, ze jeszcze wiele osiagnie http://www.sfd.pl/Ziggy_Rozalski%2DTomasz_Adamek_Hummerem_po_Polsce_-t426507.html Jak cos to tutaj jeszcze relacja z wczesniejszego pożegnania itd. Tomka pzdr Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-08-21 10:40:56

1-6 50mg c2d PROP 3-6 50mg c2d Winstrol 1-6 25mg c2d Nandrolone PP 1-6 50mg c2d Prop 1-6 50mg c2d Nandrolone PP 1-6 50mg c2d Prop ?? Czemu od nie polecacie phenyla ? Zmieniony przez - menelek w dniu 2008-12-22 10:22:36

Świetna,proporcjonalna sylwetka.Jak na masę BF też nie specjalnie wysoki.Dobra robota! EDIT:Dodaj szerokości plecom. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-01-09 19:57:32

jak nic nie wbijal i w wieku 19 lat tak wyglada toz to drugi Marcus Ruhl edit: no wlasnie, da sie, ale nie tak zaje.bista masa Zmieniony przez - Leonardo. w dniu 2008-01-09 22:57:49

Sylwetka estetyczna. Ladnie to wszystko wyglada. Sog kolego. pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-01-10 23:17:28

a to Ty, pamietam Cie z Power Topur w Tychach no niezle sobie wygladales niezle sie woziles tez Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-04-18 10:58:01

bardzo ladnie, jedna z lepszych sylwetek na czysto potrenuj poze bicepsy tylem , jestem pewien iz moze wygaldac to duzoooo lepiej niz na tej fotce nie sciagaj lopatek do siebie a rozciagnij je na maxa , wtedy wyjdzie pieknie Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-06-19 09:03:12

Z tego co czytam bardziej na tak Ale w profilu lat 30 ? Albo sie dobrze trzymasz :D albo jestes mlodszym jak 30 Lat nauczycielem co do sylwetki za***ista ;) Szacun Zmieniony przez - Pzekliniak w dniu 2008-07-09 21:41:42

Witam Nagrałem sobie ostatnio nowy filmik Dalem go w tym samym temacie - nie ma sensu zakladac nowego Forma taka wakacyjna... No i oświtlenie niebardzo... http://pl.youtube.com/watch?v=wJEWvHn_8rI Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2008-08-17 21:01:55

Myśle że obwody poszły troche na + Nie mierzyłem ale to widac (i czuc) Z talią to sie zgadza - raz ze jest tam troche tluszczyku dwa ze ogolnie jest dosyc szeroka Biodra mam szerokie.... moze od szpagatów Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2008-08-17 21:47:49

[...] steroidowe. Zniwelowanie wysięków, ból nadal obecny. Wizyta u ortopedy. Fizykoterapia (pole magnetyczne, tens, ultradzwieki, laser, jonoforeza) jesienią 2007 i latem 2008. Opaska stabilizująca na tor rzepki. Glucosamina: stosowana przez ostatni rok z haczykiem, seriami, z przerwami. Brak efektów: ból, ból, ból. 12.02.09. artroskopia. [...]

wyruchałbym wszystkie Zmieniony przez - Bialymis w dniu 2008-02-10 16:22:28

No mięśni tez jej nie widać tylko kości ale tak sie wygląda jak sie uciekło z Oświęcimia Ta mi się też nie podoba Zmieniony przez - mateusz54 w dniu 2008-02-17 15:18:27

To ja też wstawię zdjęcie Może nie jest umięśniona ale jeżeli o mnie chodzi to nie musi już nic ze sobą robić Sorry za moją wcześniejszą wypowiedz ale miałem małe problemy ze wstawieniem zdjęcia Zmieniony przez - mateusz54 w dniu 2008-02-17 15:37:05

OK. Dzięki za rady. I jeszcze jedno pytanko: co mam jeść po treningu skoro to jest mój ostatni posiłek? Więcej węglowodanów bo po treningu czy więcej białka bo przed snem? Zmieniony przez - kowalos w dniu 2008-02-16 18:59:26

k dzięki Wam, tutaj wstawiłem fote, czy są jakieś efekty? Choć minimalne ps. Sgi poszly pS 2. Czy obcięcie kalorii i jeżdżenie rowerem w dni nietreningowe ok 30 km (co 2 / 3 dzień) spali ten tłuszczyk? Zmieniony przez - Hadesziom w dniu 2008-07-04 14:50:04

sylwetka za***ista, ale po co żeś ten "łańcuch" na klatę wrzucił, to nie wiem. Psuje efekt imo. Zmieniony przez - sicilia w dniu 2008-01-04 00:55:11

fajnie to wyglada ps fajna dziara xD edit suple cos bylo ?? Zmieniony przez - xxBanasxx w dniu 2008-06-05 12:50:23