Nowe fotki - redukcja 2008!

Ladna, sucha masa...mi sie podoba...

na fotce z bicami z tylu jak dziecko wyszedles

jak dla mnie to slabo

Ladnie!
Graty!

bardzo ladnie, jedna z lepszych sylwetek na czysto
potrenuj poze bicepsy tylem , jestem pewien iz moze wygaldac to duzoooo lepiej niz na tej fotce
nie sciagaj lopatek do siebie a rozciagnij je na maxa , wtedy wyjdzie pieknie

Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-06-19 09:03:12

eeee słabo wróć za rok, ew. za dwa...





































... a tak na poważnie bardzo dobrze i ładnie. Na plaży na pewno będziesz się wyróżniał

Dzieki


Pit pewnie masz racje...
mi samemu sie ta fotka nie podoba (motyl zupelnie zginal)
tak jak plecy tylem (jakos tak chudo wyszlo)...
Chyba nie do konca potrafie je wlasciwie napinac
No nic...
trzeba wprowadzic trening izometryczny

Wprowadzaj sobie trening jaki tam chcesz, tylko nie wystawiaj fotek co 2 miesiace, bo efekty tylko z lupą da się zobaczyć... Ogolnie sylwetka fajna, tylko odstep miedzy tematami za krótki. Pokaż się za pół roku, bo przy twoim stażu treningowym efektów widocznych po 1 miesiacu zbytnio nie widać...

Tyle, że on wstawiał ostatnio fotki prawie rok temu.

Mnie tam bardziej ta sylwetka podoba się na masie.

Ja osobiscie roznice widze i czuje...
Szczegolnie w jakosci miesnia...
Moze dla porowanania dodam ze przy fotkach na masie wazylem ok 95/96 kg
Obecnie waze 88kg - gdzie sie podzialo prawie 10 kg?
Skoro miecho jest podobne to pewnie tluszczyk polecial
a oto mi chodzilo..
moze na fotach do konca tego nie widac
ale fotografem profesjonalnym tez nie jestem...

Poza tym kolego zauwaz ze jade 'na czysto'
wiec nie ma co spodziwac sie jakis spektakularnych zmian
Na koksie to moze i owszem...

Pozdr

Wyrazilem tylko swoja opinie. A co to znaczy na czysto? ;) Bo w moim miasteczku to oznacza bez suplementów :D