2008

[...] zaangażowane w ćwiczeniu-obie głowy mięsni brzuchatych łydek, mięśnie płaszczkowate i strzałkowe długie 9. SKŁONY W LEŻENIU GŁOWĄ W DÓŁ: -główne mięśnie zaangażowane w ćwiczeniu- mięśnie proste brzucha, skośne brzucha 10.SKŁONY BOCZNE: -główne mięśnie zaangażowane w ćwiczeniu-skośne brzucha, Zmieniony przez - jasiuxx w dniu 2008-01-07 15:41:35

[...] mięśnie zaangażowane w ćwiczeniu- mięśnie proste brzucha, skośne brzucha 10.SKŁONY BOCZNE: -główne mięśnie zaangażowane w ćwiczeniu-skośne brzucha, Wszystko staram się poprzedzać rozgrzewką (60%, 80%) bezpośrednio przed ćwiczeniami. Ćwiczenia 1-4 - 3s, 5-7 2s, 8-10 3s, każda seria 12 powtórzeń Zmieniony przez - jasiuxx w dniu 2008-01-07 16:00:20

[...] (partia/było/jest): Klatka/60/75 MC/40/60 Przysiad/40/60 MilitaryPress/30/50 Plecy/50/70 Nakupiłem supli: http://www.sfd.pl/Rozszerzenie_suplementacji.-t375928-s6699.html i chce zrobić troche masy. Co proponujecie? Zostawić ten trening czy robić splita albo zgłosić się do systemu MASS Michaila? Zmieniony przez - jasiuxx w dniu 2008-01-29 14:28:24

[...] połysk jak w profesionalnym salonie lakierniczym :D:D >> moi klienci byli zawsze zadowoleni :) Pozdro!!! Acha co to tych dresów to nakopałbym jednemu i drugiemu i by juz sie tak nie patrzeli :P też miałem takich u siebie ale ich oduczyłem >>Nie dam skrzywdzic mojego bejbe NIGDY!!! Zmieniony przez - Scar86 w dniu 2008-01-27 22:30:04

[...] nieproporcjonalne do reszty ;/ Co radzicie w tym temacie? Może zmniejszyć ciężar na przysiadzie albo zaprzestać chwilowo ćwiczenia nóg? Podpowiedzcie bo już nie wiem co robić ;/ Zaczynam cykl kreatynowy i nie wiem czy nie odpuścić na ten czas nóg.. przez 2 miesiące robie jeszcze mase. Hielfe! Zmieniony przez - jasiuxx w dniu 2008-02-07 21:45:30

Hej, Ciągne już 4 miechy na FBW(z tygodniową regeneracją), efekty są cały czas. Pytanie - czy zmieniać trening jeśli są efekty? Zmieniony przez - jasiuxx w dniu 2008-03-25 15:56:21

po roku czasu to tych samych flakonow wiadomo,ze mieli nie beda raczej,chyba ze chlopaki na strychu 3mali zapasy butelek i tak jak wino tym starsze tym lepsze heheh Zmieniony przez - nupel w dniu 2008-06-21 11:38:42

dobrze wiedziec Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-06-21 13:16:25

ladnie wyglada. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-06-21 15:43:58

qrva, ale ty chlopie duzo piszesz gdzie, kto, co robi. ksiazke wydaj albo jakis przewodnik ilustrowany. propek wyglada bardzo zachecajaco, robiony na wodnistym nosniku, nie bedzie problemu, zeby przez 0.5 przeszlo. jutro test. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-06-21 17:33:39

telefon to nie cyfrówka Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-06-21 22:27:03

No a moze wiecej komentarzy ktos napisze, bo chce wiedziec, czy to dobry wyborek Chociaz tak czy siak, tradycyjnie tygryska zamowie ( przez sentyment do Kubusia ) Zmieniony przez - Giggles w dniu 2008-06-23 15:33:18

[...] ale nie uprzedzajmy faktow. zeby bylo jasne - nie skreslam towaru po jednym strzale. aha - zapomnialem: czy dziala? moge niesmialo mowic, ze raczej to dziala, ale poszedl jeden szot, wiec moge sadzic tylko po akcjach typu cisnienie/inne wiadomo jakie. ponizej porownanie stary/nowy malay. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-06-23 16:30:50

mi sie wydaje,ze wszystko to jedna wielka produkcja tylko wszedzie etykiety zmieniaja i wbijamy FAKEa Bykos sie tym zajmuje Zmieniony przez - nupel w dniu 2008-06-23 19:38:43

ja jestem tutaj bezstronny, bo z koksem oprocz brania mam niewiele wspolnego tak wiec wbilem juz 13ml i jest piknie. boli po shocie, to fakt. teraz mi sie na udzie lekki guzek zrobil, ale dzialac dziala jak nalezy. chwale poprostu kazdy srodek, ktory dziala jak nalezy. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-06-26 20:14:50

bombowiec - bralem to pod uwage ja tez bym chcial napisac, ze jestem bezstronny, ale po ostatniej recenzji dostalem maila z infomacja, ze jak teraz nie pochwale towaru, to mi spala kurnik i pokaza wszystkim moje zdjecie z podstawowki - no to chwale Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-06-26 22:18:43

chudziny wypowiedz jest obiektywna i zawsze chlop wiem co mowi i wystarcza w temacie i negatywnej opini nie slyszano jeszcze,na mnie dziala OK i jestem zadowolony Zmieniony przez - nupel w dniu 2008-06-26 22:54:39

a z resztą juz nic śmiać mi sie chce z hellboya czy tam joanny Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-06-28 00:17:11

patrzcie, zeby sie na was chlopaki z serbii nie wkurvili Zmieniony przez - hax4u w dniu 2008-06-28 07:54:53

[...] bo mam już swoja subiektywna opinie - zachowam ja dla siebie. (Tez sie boje wjazdow na chate ) Moze to byc kontynuacja produkcji, moze to byc podszycie sie pod marke - jak dla mnie wazne ze po polowie flakonu praktycznie nie boli - moze jest lekkie zgrubienie, ale dzialanie czuc na 100%. Zmieniony przez - krzychugod w dniu 2008-06-28 11:43:39