2008

zapisz sie na siłke bo na sztangielkach masy nie zbudujesz... jesli polączysz siłke z dietą efekty napewno będą Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-02-24 21:55:17

a z czego masz sie redukować...no ale jak chcesz to aeroby po siłowni.Diete ułóż tak zeby przerwy miedzy posiłkami miały do 3 godzin. Zmieniony przez - Timki74 w dniu 2008-09-23 12:06:41

no chodzi o to zeby fat polecial -.-' jak mam jesc o 8 jak od 7.00 jestem w drodze do szkoly czyli mam obciac wegle tak ? np. zamiast gainera bialko bym dal... Krete mam kupiona od kumpla ktory kupil ja sobie tylko zeby lezala i jakis smieszny splacz z vitalmax i HCA witaminki olimp...:) Zmieniony przez - fox92 w dniu 2008-09-23 15:27:53

wpisz na allegro Kelton sprzęt drogi ale solidny i bardzo dobry ) a co do ławki powyżej mi się niepodoba ale to moje zdanie Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-04-06 13:22:25

[...] - 7-krotny Mistrz Świata w Trójboju / Kulturysta ***** Demir - Mr. Olympia 2011 w Kulturystyce Klasycznej/ Vice Mistrz Świata w Kulturystyce Mickael Louvel - Mr. Universe 2008-2009 Nathalie Falk - IFBB Pro, Mistrzyni Niemiec w Kulturystyce, 3-cie miejsce na Arnold Clasic 2011 Christofer Nober – Zwycięzca NPC Excalibur BB Oleg Anissimov - [...]

Dlaczego z zoltkiem przesadzac nie nalezy ? Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-14 14:18:28

http://img187.imageshack.us/img187/9504/1023719xj5.jpg http://img90.imageshack.us/img90/3792/1023718no2.jpg Zmieniony przez - n0_ob w dniu 2008-12-20 21:56:55

[...] bywa, przy odpowiednim odzywianiu dostarczasz zapotrzebowanie ponad norme i tak mogles nie podawac firm bo troche tu podjezdza kryptoreklama (a moze to te moja jajka na sniadanie tak jadA? ) ogolnie suplementacja ok choc ja bym wyrzucil to carbo po treningu lub dal od razu carbo+bialko Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-05-24 10:19:43

[...] Kamiru: http://www.sfd.pl/%5BART%5DSuplementacja_w_sportach_walki_by_Kamiru-t395341.html praca Pitt Bull'a: http://www.sfd.pl/%5BART%5DSuplementacja_w_sportach_walki_by_Pitt_Bull-t395342.html praca faftaq'a: http://www.sfd.pl/%5BART%5DSuplementacja_w_sportach_walki_by_faftaq-t395344.html Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-07-17 14:04:40

[...] dystrybutorem na stacji benzynowej... Taka mnie nawet naszła refleksja po otworzeniu paczki i rozerwaniu foli ochronnej, że ten co to wysmarował ciężarki tymi pachnidłami-mazidłami musiał mieć na prawde wielki talent. Po prostu idealne połączenie woni, taki smród stworzyć to trzeba umieć ... Zmieniony przez - Sadomaczo w dniu 2008-07-18 00:47:42

[...] masz właśnie okresy zrywu i odpoczynek (np. obalenie, ustabilizowanie, kontrola; wciągnięcie do gardy kontrola, próba przejścia gardy itd), tak więc jakieś tam zastosowanie znajdzie. Przede wszystkim wzrost siły mięśni i regeneracja. Najlepiej jednak sprawdzi się w typowym beztlenie na siłowni. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-18 13:33:43

Takie znalazlem: http://kulturystyka.pl/odzywianie-i-suplemacja-w-sztukach-walki/ http://www.sfd.pl/Odzywianie_i_suplementacja_w_sztukach_walki_by_k3ho-t264181.html Zmieniony przez - grimper w dniu 2008-07-22 15:28:49

[...] ciężkiej.” Dla Roy’a Nelsona (20-10) jest to druga porażka w karierze przez nokaut i jednocześnie pierwszy nokaut w organizacji UFC. Pierwszą taką porażkę zanotował w 2008 roku z rąk Anderia Arlovskiego na gali EliteXC: Heat. Były zwycięzca TUF’a w swoich ostatnich czterech walkach wygrał tylko jedną walkę z Antonio Rodrigo Nogueirą [...]

Przezyja, Przeciez nie zamierzasz brac 200kg sprobuj na samej malej sztandze i zobacz jak ci idzie, bedziesz czula na poczatku ale po dwoch trzech cwiczeniach, bedzie dobrze. PS Ojej, dzieki Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-02-16 18:50:06

z witamin biore dymatize super multi lub now specjal two obie mają kozacki skład,teraz dla odmiany wziołem olimpa dla zmiany też składowo są niezłe.Dodatkowo magnez.Zma tribulusy kreatyna po cyklu. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2008-07-08 16:17:26

[...] stacków już od 2 lat nie kupuje tylko czyste formy krety jedyny stack jaki wydaje mi się sensowny do kupienia to GM naprawdę dobrze wspominam najpierw zrób tak jak pisze miętki a następnie kup GM i Doriana w DNT 2x GM w DT rano porcja GM , przed tren Dorian , po tren 0,5 porcji GM elo Zmieniony przez - VinsSFD w dniu 2008-09-02 16:59:59

...no bo po oro tak właśnie jest, a jakbys wziął staka jak nalezy i oro to by cie napewno "rozerwało na strzępy" lol12 - w xplode są śladowe ilości kreatyny, wlaściwie nawet jej niewarto wliczać gm natomiast ma 80 porcji więc na cykl już może wystarczyć. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-09-02 19:57:28

tak jak napisałeś jest ok w DNT nie dawaj żadnego AAKG I jeszcze jedno co z Cm3 zwiększyć dawkę czy 4 kaps. wystarcza ? - masz kapsy po 1250mg ?? jeśli tak to 2x4kap wystarczają ma wychodzić 10g krety dziennie Zmieniony przez - VinsSFD w dniu 2008-09-02 22:45:40

tak jak napisales wszystko sie zgadza 1250 tak wiec utrzymam 4 kabsy na dawke i bedzie grac gitara :) dzieki, zobaczymy czy cos poczuje po tym skromny cyklu mam nadzieje ze sogi weszly pozdro Zmieniony przez - karolsnp w dniu 2008-09-02 23:47:13

link do regulaminu: http://**********/www/content/view/2861/53/ Zmieniony przez - beny_ w dniu 2008-04-04 18:27:47