2008

No gala bardzo ciekawa...licze na to,że Kimbo wyśle Kena Shamrocka na zasłużoną emeryture Zmieniony przez - Thai-Mati w dniu 2008-09-28 16:13:28

Gina Carano jest słaba wole Cristiane Santos. Gina to taka modelka, wyreklamowana a Kryśka to morderczyni. Wrzucić ją do klatki z Popkiem i skończyła by się Popkomania. Zmieniony przez - GSP w dniu 2008-09-28 17:12:27

[...] specialiści z milan labs mu pomoga i doprowadza do formy,może jeszcze z sukcesami grac w milanie lub w brazyli gdzie będzie wielka gwiazdą.Ronaldo jest nadal najlepszym napastnikiem Brazylii robi to juz 10 lat,życze mu aby zakonczył kariere w chwale http://pl.youtube.com/watch?v=etrmZ0fwlJ8 Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2008-02-15 20:10:56

grając w psv Roni był młodym chłopcem prosto z bazylii był niedożywiony i wogule słaby fizycznie,przez ponad 10 lat jego kariery budowa ciała miała prawo sie zmieniać,roni nie był jakimś wielkim atletą bazował na szybkości i technice Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2008-04-06 21:56:44

[...] Boxingu.... A on kiedykolwiek w MT startował bo jakoś nie kojarzę? Zanim się zedycydujesz to lepiej sprawdź, jakie ten człowiek ma osiagnięcia, gdzie się uczył, czy jego uczniowie startują gdziekolwiek? Bo szkoda kasy na jakiegoś przeciętniaka, skoro masz niedaleko trenerów z najwyższej półki Zmieniony przez - searme w dniu 2008-07-15 13:07:51

[...] IBJJF World Championships 2010 Black Belt Superheavy: 1st Place Black Belt Open Weight: 1st Place 2009 Black Belt Superheavy: 1st Place Black Belt Open Weight: 1st Place 2008 Black Belt Ultraheavy: 1st Place Black Belt Open Weight: 2nd Place 2007 Black Belt Superheavy: 1st Place Black Belt Open Weight: 1st Place 2006 Black Belt Superheavy: [...]

jordan dlaczego 11tydzien bez testa? Zmieniony przez - Tomasik w dniu 2008-11-01 12:30:43

[...] tez ze jak ktos lepiej sie czuje przy splicie niz fwb to lepiej niech robi splita, a w innym temacie doczytalem ze na split lepiej przejsc po conajmniej roku stazu. juz sam nie wiem co myslec :) chcialbym zmasowac z 10 kg moze nawet dobic do 100 a potem zbic troche tluszczu i zrobic rzezbe Zmieniony przez - smdvq w dniu 2008-04-09 17:25:45

[...] ze trening jest dobry (do tej pory) wiec bylem nawet nastawiony pozytywnie. Poza tym nadal nie uzyskalem odpowiedzi na moje pytania... Nie chce slyszec nic na temat diety ani blokady psychicznej bo juz to przerabialem Prosze Was jedynie o odpowiedz. Czy przerywac trening czy kontynuowac? Zmieniony przez - Nolin w dniu 2008-12-11 18:06:59

ja bym przerwal w splicie uwzglednij cwiczenia ktorych nie robiles na HST to jest wazne i nie musi byc to 2x tydzien, mozesz robic standardowego partia 1x w tygodniu Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2008-12-11 18:17:36

[...] komplement Nie wiem czy przeczytales uwaznie ale wcale nie napisalem ze ten trening jest zly, po prostu na mnie nie dziala. Poza tym to co jem, jest w pewnym sensie moja dieta bo wiem ze dostarczam tyle bialka i wegli ile potrzebuje. W splicie byly przyrosty wiec nie diety tu wina, nie uwazasz? Zmieniony przez - Nolin w dniu 2008-12-11 21:13:54

Cierpliwości wg mnie na hst nie ma takiej pompy niż na innych treningach ale siła zawsze idzie na + Zmieniony przez - shefu w dniu 2008-12-11 23:22:33

[...] ze hst znow nie zadziala jest wieksze niz w przypadku splita IMO trzeba sie wsluchiwac w swoj organizm skoro jego mowi "nie" hst poki co, to niech poki co je odpusci ja bym na jego miejscu nie atakowal kolejnego cyklu hst, tylko teraz zrobil wlasnie splita i potem ew hst albo fbw Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2008-12-21 15:49:06

Dokładnie, same madrosci... Nie wypowiadajcie sie lepiej.. worek + bieganie, rower super sprawa. oczywiscie do tego dieta, i silownia. Zmieniony przez - bebz w dniu 2008-05-21 11:45:10

Ladnie Adam:) ps. spadki??:P dopiero bylo 44 w bule Zmieniony przez - future007 w dniu 2008-03-24 01:56:12

młody a byq! pewnie z siłą jest bdb ale estetyka słabo za to rób swoje:) edit w profilu inny wiek widze Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-03-24 10:40:30

[...] jest, łapy spore, motyle widać, ale ogólnie dla mnie - lipa Ja bym proponował zrobić redukcję nawet -6kg żeby odsłonić brzuch i poprawić linie boś troche zalany i zaczął nabierać powoli suchej masy - szczególnie na klate, barki no i nogi oczywiście. Pozdrawiam rówieśnika i powodzenia Zmieniony przez - Patrykos91 w dniu 2008-03-25 17:32:16

[...] i mimo ze pierwszy kontakt by to był z długim nandro, to czaje się na 400mg przez 9-10 tyg, no i tak potem jakies 6-8 tygodni na czyms innym by pozby sie metabolitów (choc większości). chyba napisze sobie na kartce deca / bold i zrobie wyliczanke no wlasnie, ale dobra dawke npp... Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-06-03 22:00:23

Nie wal deci na 1 cykl, bo tamtego z metka to nawet pod uwage nie nalezy brac :D Edit: enan albo prop Zmieniony przez - mbar254 w dniu 2008-11-03 21:43:47

[...] http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_%2D_foty_str%2E_12-t359947.html Mozesz tez pomyslec nad zwiekszeniem wydolnosci organizmu i w dni w ktorych nie cwiczysz biegac. Najlepiej rano, okolo 30 minut. Postaw sobie tez inny cel, np rownomierny rozwoj calego ciala. Zmieniony przez - Rohan w dniu 2008-07-18 17:09:48