2008

[...] przyczyn - a co jest najgorsze narzie nie zapowiada sie zeby było lepiej ......nie miało juz mnie kiedy złapac - tylko teraz!! wiecej napisze w piatek co i jak - jak narazie wstaje rano - jem ile dam rade - klade sie spac - wstaje i jem obiad i ide do pracy i tak przez ostatnie 3 dni....... Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-07-03 05:36:49

gluta rzadzi powrotu do zdrowia i wracaj do slonecznej Polski Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-07-04 10:35:44

Skoro zdrówko zaczyna dopisywać to bardzo dobrze,oby tak dalej Musi być tak ja piszesz na koniec testu miazga Kuruj sie dalej Pozdro Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2008-07-08 21:48:46

[...] cukrów - ale jem tylko w okresie około treningowym - przed lub po treningu Za to na kolacje - do makaronu przewaznie takie cos: ....tylko 7g cukrów na 100g - a daje przewaznie 20-40g - wiec znikoma ilosc cukrów na kolacje ... i co najwazniejsze - zrobione za 153g pomidorów na 100g produktu.... Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-07-11 18:43:03

[...] jak mówisz te 20 gram czy tam 40 to nie ma żadnego znaczenia dla całości cyklu i wogóle . PS: Pytanie mam - jakieś tańsze białko, jakie byś polecił koncentrat może jakiś w miare smak żeby był (PS: nie jestem w smaku wybredny). Bo ja w tym się nie orientuję a niedługo planuję kupić coś tańszego. Zmieniony przez - Sakwin w dniu 2008-07-11 18:59:48

[...] (kiedyś Xpand, Horse power, CP), priorytetem na ten okres jest siła i tu mono jest OK, z glutaminami bcaa itp nie miałem styczności. A chciałbyś sprzedać naga ? W sumie to bym kupił celem poprawy regeneracji (niestety kasa dopiero 8-go sierpnia ) chociaż może bym miał wcześniej jak niedrogo. Zmieniony przez - Sakwin w dniu 2008-07-11 20:48:44

[...] Modlitewnik szt. Łamana 2x 8x40kg 6x42,5kg - Stojąc szt. Łamana 2x 8x42,5kg 6x45 - Szrugsy sztanga z przodu 3x 8x90kg 6x90 6x90 - Szrugsy szt. z tyłu 3x 8x80kg 6x80 6x80 Wrażenia: ....trening udany - bicepsy zmeczone bardzo - przedramie wysiadło na szrugsach wiec ciezar mniejszy niz ostatnio Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-07-12 12:47:04

[...] itd. Nic dziwnego przy takich ilosciach prochu, kaps organizm domaga sie przerwy Mam takie pytanie.Robisz te testy jeden za drugim bo....? -chcesz przetestowac jak najwieksza ilosc supli -zrobic zaj*** sylwetke -zwaracac na siebie uwage? Jezeli chodzi o sylwetke to szlau nie ma Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-07-12 13:00:45

. Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-07-12 15:44:48

[...] zostaje nawet po wypiciu - ale kto by sie tam piana przejmował - jak wchodzi elegancko! Zmieniłem zdanie (w sumie juz dawno) co do nectara - przyznaje na poczatku nie wchodził - ale od czasu gdy pije z węglami - to nie zamieniłbym ten mix na nic - PYCHA......! ...do tego owoce: ok.12o-150g Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-07-12 21:46:31

[...] bo robi to dla siebie, a tylko jego dobra wola ze sie dzieli tym z innymi zyskuje na tym on jak sam pisal, przez co bardziej pilnuje szamie itd i my ktorzy mozemy uslyszec obiektywna opinie na temat danego suplementu. Wiec na prawde prosze cie zastanow sie poraz koeljny zanim cos napiszesz! Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-07-12 23:09:26

[...] dietę na bardziej zdrową - przyrosty sa jakie są - zabaczcie mój 1-wszy test:S+S - juz nie pamietam dobrez ale przytyłem chyba ze 8kg - za to w pasie tez kilka dobrych cm - teraz tyje jesli juz to2-4kg + 1-1,5cm w łapie - a pas sie praktycznie nie zmienia - to tez o czyms swiadczy........... Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-07-13 13:51:03

. Zmieniony przez - emenems w dniu 2008-07-13 13:52:28

[...] Window Of Opportunity You have 4 critical hours to maximize your gains after a workout. Want to know how? There is a very important aspect of recovery after a workout that is often overlooked but can give you the results you're looking for. It is known as the Four-Hour Window of Opportunity. Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-07-13 19:51:25

[...] - bo rano i sobota - trza spać........ .....ale po dzisiejszej próbie owoców i warzyw (w sumie pomidor wystarczył) - chyba bedę musiał zacząć chodzic co sobotę - nawet po same owoce i warzywa - co ja za pomidorami tak bardzo nie przedpadam - to dzisiaj chyba juz ze 2 a moze nawet 3 wj**bałem Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-07-14 00:41:19

gowno was to obchodzi co tu napisalem Zmieniony przez - TyToNieJA w dniu 2008-07-14 18:30:50

Nie za malo WW skoro chcesz przytyc ? Z tymi woreczkami to najbardziej powinni sie zastanowic producenci Horse Powera(Ultimate)... EDIT. Bez chleba bylo by cos a'la Low Carb Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-07-15 19:57:52

[...] w zakładce produkty na górze masz w typach produktów "MOJE" i klikajac na to przenosi Cie na sam dół i mozesz dodawac swoje produkty (białka,gainery etc.) - ale pam ietaj aby były dana na 100g produktu - nie na porcję - bo to co tam wpiszesz automatycznie jest liczone na 100g produktu Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-07-17 15:56:52

...upacik ze wczoraj.... Obiadzik: ok.200g ziemniaków ok.150g miecha ok.100g brokuł ...potem do pracy - a w pracy: i obiad: ...w sumie 2 posiłki z tego. ............. CzwArtEk (21 z 38) Sniadanie: ...jeszcze troche żył - nigdy na nogach nie miałem - teraz nawet tam prześwitują: ... i takie cos: Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-07-17 16:59:45

[...] nie wiem czy doslą - czekam na odpowiedz. A na treningu niezła pompa - na bicku tez ale jakos go nie czułem tak bardzo - ale co sie dzieje z żłami na łapach na treningu to skandal - na prawde czuje jakby mi miało zaraz skórę rozerwać - kiedys moze spróbuje wziąść aparat to sami zobaczycie..... Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-07-19 16:10:21