2008

[...] wykladacie na nie? Dobrze wiec prop i wino lub co jeszcze moge... Czy jest jakas opcja zeby wyciac sie, nie zalac na 100% i nabyc troszke miesni jeszcze? Jeszcze jedno...mam slaba klate...cos mozecie polecic zwiazanego z rozwiazaniem tego problemu...nie wiem...bicie czegos do miesniowo w klatke? Zmieniony przez - HeySay w dniu 2008-07-11 08:50:43

zastrzyki miejscowe w celu wzrostu mięśni to bajka.Z wyjątkem syntholu rozpisz swój trening klatki, tutaj pewnie jest przyczyna. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2008-07-11 11:12:16

[...] serii,... - ewentualnie dolozenie jakiegos cwiczenia - moze tez dzialac psycha - zazwyczaj klata jest priorytetem ludzi stykajacych sie z silownia i to wlasnie ona odstaje od reszty, ktora jest w zasadzie w dupie kazdego cwiczacego - moze byc przyczyna przetrenowanie... -itd... rozpisz... Zmieniony przez - matip1987 w dniu 2008-07-11 12:05:02

DEREK POUNDSTONE : 185,5cm i 142kg (6''1' i 313lb) Niezły kloc... Zmieniony przez - Xfifi w dniu 2008-01-20 13:02:33

[...] zawodników startujących w Mohegan nie była w super formie. Zaczął się dopiero nowy rok i na szczyt formy jest jeszcze dużo czasu, nie można być cały czas w sztosie ... Rok 2008 rzeczywiście zapowiada sie ciekawie Xfifi, nie chce mi się już z Tobą dyskutować a filmików to ja już naoglądałem sobie, oj naoglądałem. Bardzo chciałbym zobaczyć [...]

[...] pare lat wygrywac spokojnie.Ale to normalne ze w koncu zaczna sie gorsze chwile tym bardziej ze sami wiecie ze Pudzian tyle czasu posiweca na lansowanie sie w mediach i inne zajecia ze napewno zdarzy sie w koncu sezon ze sie gorzej przygotuje i dostanie w dupe pare razy.To jest nieuniknione. Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2008-01-23 17:39:14

nie pamiętam już którego wiem ze na początku lutego otwierają "sekcję" w Kaliszu to jest pewne. i z tego co mi się przypomina to właśnie ma 40zł miesiąc kosztować. może się przejdę zobaczyć... Zmieniony przez - gymwarior w dniu 2008-01-27 15:04:06

imo opcja II jest lepsza makaron ugotuj al dente i ok albo zarzuć coś typu kasza gryczana lub jęczmienna brązowy ryż + białeczko oczywiście polecałbym zmniejszyć troszkę węgle niż zazwyczaj w po treningowym Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2008-09-08 13:24:30

Co do podciągania "normalnie" czyli na bica to możesz zastosować ściąganie linki wyciągu podchwytem, analogicznie z plecami. Edit: nie zauważyłem, że nie masz wyciągu. Ale zastanowiłbym się nad nim, można ćwiczyć praktycznie każdą partię, przydatne to Zmieniony przez - smuk w dniu 2008-04-30 20:34:57

Jeszcze do podciągania się - nigdy mi to nie wychodziło, ale w końcu wytrenowałem się dwoma ćwiczeniami: rozciąganiem sprężyny nad głową i pompkami w podporze tyłem ( ładnie ćwiczy najszerszy grzbietu, nie tylko tricepsy ). Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-04-30 22:22:14

[...] Kw. tł. nasycone 4.51 g Kw. tł. jednonienasycone 48.8 g Kw. tł. wielonienasycone 6.56 g i WŁOSKIE: W 100 g. W 100 g. Energia 679 kcal Białko 16 g Tłuszcze 60.3 g Węglowodany 18 g Kw. tł. nasycone 6.56 g Kw. tł. jednonienasycone 9.4 g Kw. tł. wielonienasycone 41.16 g Sam zobazc Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-01-07 13:24:26

no tak nie bralem pod uwage osob, ktore opieraja diete na orzechach glownie ja mam problem czasami ze zjedzeniem 100g paskudnych wloskich na dzien...^^ Zmieniony przez - wylliam w dniu 2008-01-07 15:18:29

1.Czy jest dobre? bardzo dobre 2.Czy moje warunki w tym nie bd przeszkadzaly? ja mam 204cm wzrostu i 125kg i ciskam 3.Czy na start jest ok ? jak najbardziej 4.Po ile miesiacach juz sie cos umie? zalezy jak sie temu poswiecisz 5.Czy jest skuteczne? jest Saida- nie chodzisz czasem na UKW? Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2008-03-10 18:12:32

[...] moze w tedy będzie troszke łatwiej. Bo z wymienionych firm wszytskie według mnie sa bardzo dobre. a co do zarobienia... to mozan zarobić na tym i to czasem niemalo. Tylko musisz sobie porownac mniej wiecej ceny produktow tutaj i tam. Jak kiedys patrzylem To GF był duuuuuzo tańszy niż tutaj. Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2008-03-19 14:05:15

może zrobić jeden temat z walkami, KoY wcześniej trochę znalazł, tu jest "trochę". Wrzucić to do jednego tematu i będzie w czym wybierać http://www.sfd.pl/UFC_86_-_walki_do_%C5%9Bci%C4%85gniecia-t419429.html Zmieniony przez - GSP w dniu 2008-07-07 08:47:33

łapa fajna, reszta lipa. hummer, bredbot - lekarze diagnozują ginekomastię dopiero po badaniu USG, a wy jedynie po zdjęciu, gratuluje wiedzy medycznej Zmieniony przez - mjś w dniu 2008-06-24 12:22:53

To nie dla mnie Zaopatruje kumpla, ktory nie ma dostepu do supli a woli poczekac na mnie z paczka niz zamawiac przez neta Zmieniony przez - Zizel w dniu 2008-05-02 18:03:09

dubel, nie dalo rady edit wiec mam nadzieje ze doczytasz co poprawione a co nie w planie "b" nogi,plecy,klatka 3s na cw, barki,tric,bic 2s. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-07-24 08:35:11

Sędziowie: Zmieniony przez - Mass_gas w dniu 2008-05-11 09:20:24

Niestety juniorom w miejscach 7-10 tez nie dali dyplomu, ale ważne że było fajnie. Apropos ma ktoś linka z dokładniejszą foto-relacją? Zmieniony przez - 90packer w dniu 2008-05-11 14:52:22