wody

[...] jezeli bedzie <37 to zwieksz dawke o kolejnego tabsa i za 3dni znowu zmierz, trzymaj sie granicy 37.0-37.4, nie zmarnuj czasu na clenie, aeroby rano, obciete wegle i duzo wody, jak poczujesz, ze wypaliles caly glikogen /uczucie zmeczenia/ to zrob ladowanie wegli /dobrze w tym dniu zapodac rowniez 20g kreatyny/, po ladowaniu nie zwiekszaj dawki [...]

1-8 200 mg deci/tydzien suple tak jak napisales moga byc luz spadkow nie powinno byc (moze troche wody jak podejdziesz ale watpie przy 200 mg) wez clomid 14 tabsow 2 tyg po ostanim strzale z deci 14 dni po 1 tabsie/dzien skutki uboczne? jakie skutki?=] na 99% nic nawet nie poczujesz ----------------- sup bro? blinG! blinG!

Ja przed testami na zielsko piłem duzo wody i sikałem przez przezrwatywe plemnikobójcza.

Ostatnie 2 tygodnie redukcji byłem na VLCD przez co sporo wody ze mnie zleciało. A zdj klatki robione było po naładowaniu węglami i po treningu.

Może źle wycięli albo wody od e2 nabierasz, bo skoczył ten hormon od hcg. Tak bym myślał.

*Mocnykrzyś Możliwe, że Twoje ruchy wymiotne spowodowane są tym, że jesz obiad, mija 30 minut i pewnie lecisz na trening, jeśli tak to wszystko jasne? Albo pijesz bardzo dużo wody na treningu. Stawiam na 1

Skeba właśnie mija sporo czasu zanim ide na siłke bo przynajmniej 2 godz. A co do wody to fakt pije jej sporo, ale ma to jakiś wpływ?? Może ja już sam sobie wkręcam że źle na mnie działa i problem lezy w psychice hehe. Dodam że te objawy pojawiły się przy treningu nóg, który mnie najbardziej wykańcza a konkretnie przysiad wykroczny. Wtedy własnie [...]

Ok jutro robię jeszcze raz i zobaczymy czy wyniki będą lepsze, jeśli nie to trzeba się będzie na coś przerzucić. Polecisz coś low carb po za wodą ? Widziałem że staropolanka ma jakieś nowe wody smakowe bez cukru. Mam też isotonica od Mr. Big ale nie za bardzo mi podchodzi.

Polecisz coś low carb po za wodą ? Widziałem że staropolanka ma jakieś nowe wody smakowe bez cukru. Mam też isotonica od Mr. Big ale nie za bardzo mi podchodzi. Przejrzyj ten temat: http://www.sfd.pl/Produkty_0_kcal%2C_0_ww%2C_czyli_tips_%26_tricks_na_LC%2C_VLCD%2C_itp.-t1025802.html Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-08-07 13:31:55

a ja nie mam takich problemów bo mięsa nie jadam a rybke zawsze na grilu albo w bulionie warzywnym (pstrąg z wody z masełkiem, olejem z pestek winogron i cytrynką) "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" MAFIA SFD RULEZ AGILITY HANDLER PRO

[...] nie znaczy, iż nie należy być przezornym. #3 Należy bezwględnie mierzyć temperaturę ciała w spoczynku - tuż po przebudzeniu. #4 T3 spełnia 2 funckję: zapobiega retencji wody i przyczynia się do wzmożonej utylizacji makroskładników - w niskich dawkach. Druga finkcja - jako środek stosowany do leczenia otyłośći. Mowa o 2 funkcjach w [...]

A jak nie oszczedzasz to 2 razy dziennie po 1 kapsie na każde 20 kg wagi ciała ok.30 min przed posiłkiem, popij to szklana wody lub soczku

[...] misie zęmoże przyrostu niebędzie ..to jednak przynajmniej wizualnie spadki będą mniejsze ( fakt faktem ze niebędą ) a do tego wydaje misie żę dzwiganie dodatkowych paru kg wody w ciele obciąża na tyle ze jak ta woda żejdzie to zdązysz się przyzwyczaić do wiekszej masy i łątwiej będzie ci potem się poruszać ..al;e to przypuszczenia zobaczę jak [...]

o co chodzi kreatyna i mleko.? jak wypije gainera lub bialko to kreatyna sie wchlonie.? mozna do rozmieszania gainera dodawac kreatyne by miej wody pic.? troche glupie pytania ale kto pyta nie bladzi :D

[...] Kolacja:Tutaj jest najgorsza sytuacja ponieważ kompletnie nie wiem co mam jeść , dlatego jadam drugi raz płatki owsiane (też około 200g) + mleko (tyle samo) oraz 2-3 jajka gotowane. W między czasie pomiędzy posiłkami zazwyczaj pije soki lub wody zwykłe niegazowane , co do soków są to najczęściej soki owocowe typu Vitanella , Kubuś itp. (Około 2l)

[...] czy przed kimś co coś potrafi... poza tym zawsze to jest jakaś forma aktywności ruchowej... Krzysztof Kaczmarek "Nie ma na świecie nic bardziej słabego i miękkiego od wody, a jednak w pokonywaniu twardego i mocnego nic nie może jej dorównać. Nie istnieje też nic takiego, co by mogło ją zastąpić. To, co słabe, zwycięża to, co mocne. To, co [...]

[...] pod nosem, a np. szkoda Ci czasu na szukanie.. to można spróbować.. ale nie oczekuj za dużo... Krzysztof Kaczmarek "Nie ma na świecie nic bardziej słabego i miękkiego od wody, a jednak w pokonywaniu twardego i mocnego nic nie może jej dorównać. Nie istnieje też nic takiego, co by mogło ją zastąpić. To, co słabe, zwycięża to, co mocne. To, co [...]

znam ten bol mysle że pijesz za mało wody-conajmiej 5l dziennie a co do rozstepow: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=23985 Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD [...]

[...] jak znam życie, znajdą się tacy, co pomyślą "im więcej, tym lepiej" i będą jedli cynk garściami. Zwłaszcza ci, którzy dowiedzą się, że cynk + picie dużej ilości wody zwiększy obfitość ich wytrysków Dlatego pozwoliłem sobie na małe ostrzeżenie. Między minerałami/witaminami musi być równowaga, bo one "rywalizują" między [...]

[...] treningu siłowym, przed bieganiem. Przy czym niestety w grę wchodzą komplikacje żołądkowe - może się tak zdarzyć. Czy osiągniesz swój cel: redukcja fat i wzrost masy mięśniowej? hmm... wątpię. Kreatyna może Ci trochę jeszcze pociągnąć wody. Zasadniczo trening na rozbudowę masy z jednoczesnym spalaniem tłuszczu w praktyce jest niezwykle trudny.