ANDYPAKO
a kto przesadza?? jakie dawki stosowałeś??
TECHNIKA I DIETA DOPROWADZI CIĘ DO SUKCESU!!!
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
250
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1049
...
Ripper14
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
6395
Wiek
41 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
87320
Przedewszystkim porządna rozgrzewka przed treniningiem, dobry stretching po treningu, odwiedzaj saunę, lightowo basen.
Do tego odpowiednia dawka snu, carbo, apteczne ZMA, omega-3..
W tym wieku Twój poziom testosteronu powinien być zbliżony do maksymalnego.. Dlaczego najpierw pytasz a później kupujesz coś co zostało Ci odradzone?
Aha- i nie ma czegoś takiego jak "głodny żołądek"
pozdrawiam
Do tego odpowiednia dawka snu, carbo, apteczne ZMA, omega-3..
W tym wieku Twój poziom testosteronu powinien być zbliżony do maksymalnego.. Dlaczego najpierw pytasz a później kupujesz coś co zostało Ci odradzone?
Aha- i nie ma czegoś takiego jak "głodny żołądek"
pozdrawiam
Smerfujący Moderator
...
wasab
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
86
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
959
no nie glodny, pusty, czuje glud, jezdzi mi w brzuchu o to mi chodzilo. a co do tego erotomana to wydaje mi sie ze mi to jest bardzo potrzebne w takim razie:P
...
Alvy
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
271
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3501
ANDYPAKO -> dawki? Nie pamiętam za dobrze, bo to było jakieś 5 lat temu. Chyba 50mg dziennie. Miałem jakiś apteczny...
"Nie biorę kokainy, bo się boję, że mi wypali trzecie nozdrze."
(Woody Allen)
...
obelixik
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
2007
Wiek
40 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
74703
50mg to jeszcze nie napychanie sie chociaz to gorna granica, masz prawie tyle samo w 3 kaps zma oryginalnego, wiec klopoty z sercem raczej nie przez to
www.bjj.bialystok.pl
Pozdr.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
271
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3501
Jest jeszcze inna kwestia: być może był to inny związek cynku niż ten, który znajduje się w ZMA. Ale nie wiem jaki.
"Nie biorę kokainy, bo się boję, że mi wypali trzecie nozdrze."
(Woody Allen)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
271
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3501
A "kołatanie" serca miałem tylko wtedy kiedy brałem ten cynk. Po odstawieniu problem zniknął.
O ile sobie przypominam - ale nie dam sobie nic uciąć, więc proszę o korektę - zbyt duża ilość cynku powoduje niedobór miedzi, która jest konieczna do poprawnej pracy serca.
O ile sobie przypominam - ale nie dam sobie nic uciąć, więc proszę o korektę - zbyt duża ilość cynku powoduje niedobór miedzi, która jest konieczna do poprawnej pracy serca.
"Nie biorę kokainy, bo się boję, że mi wypali trzecie nozdrze."
(Woody Allen)
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
250
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1049
to zalerzy też ile czasu jadłeś ten cynk i w jakim był stężeniu! na opakowani ZINCAS FORTE jest zalecana dawka dzienna dla dorosłych 1 tabletka!! więc nie więc może problem tkwi w przesycie organizmu w cynk!! każdy jest inny i inaczej reaguje!!
TECHNIKA I DIETA DOPROWADZI CIĘ DO SUKCESU!!!
...
miętki
JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
21724
Wiek
47 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
92660
Do autora..kup carbo, filomag i zincas..do tego poelcam witaminy special two NOW - zakup sobie jakieś niewielkie opakowanie i łykaj jedną dziennie-mozęsz kupic 30 sztuk w miare tanio-odczujesz je dobrze.
Zdr.
Zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
271
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3501
ANDYPAKO -> jak znam życie, znajdą się tacy, co pomyślą "im więcej, tym lepiej" i będą jedli cynk garściami. Zwłaszcza ci, którzy dowiedzą się, że cynk + picie dużej ilości wody zwiększy obfitość ich wytrysków 
Dlatego pozwoliłem sobie na małe ostrzeżenie. Między minerałami/witaminami musi być równowaga, bo one "rywalizują" między sobą. Zbyt duża ilość jednego, zmniejsza działanie drugiego. I na odwrót.
Kiedyś był wielki boom na vanadyl, teraz na topie jest ZMA. Zachowajcie umiar...
Dlatego pozwoliłem sobie na małe ostrzeżenie. Między minerałami/witaminami musi być równowaga, bo one "rywalizują" między sobą. Zbyt duża ilość jednego, zmniejsza działanie drugiego. I na odwrót.
Kiedyś był wielki boom na vanadyl, teraz na topie jest ZMA. Zachowajcie umiar...
"Nie biorę kokainy, bo się boję, że mi wypali trzecie nozdrze."
(Woody Allen)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
