wody

siemka mam pytanie czy jak biore miesiec kreatyne i pije okolo 3l wody to potem jak mam miesiac przerwy musze tez pic wode????? i ile ????????

[...] dziwisz ze jestes ciagle glodny. Masz mase produktow o wysokim IG, za duzo chleba. Z powyższych to czasami zaparcia. bo brakuje ci warzyw i blonnika. Moze tez za mal pijesz wody i herbaty zielonej? jak byście chcieli wiedzieć coś jeszcze to pytać sie a waga? Czytaj: http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html [...]

[...] stosowanie takiego nitrobolonu dajmy przyklad pierwszy z brzegu http://www.allegro.pl/item696944732_nitrobolon_550g_limited_edition.html nie wywola otluszczenia lub retencji wody w organizmie? Slyszalem ze mono moze wywolac retencje a jak mowisz ze jeszcze w takiej mieszance dochodza jakies pompery czy wegle to juz tym bardziej...W celu redukcji [...]

Np Rano 2 bułki z dzemem 2 sniadanie 4 skipki chleba z serem 2 ogórki obiad 4 skipki chleba 2 ogórki obiad schabowe z piersi kurczaka ziemniaki sos ciemny sorówka kolacja tosty z serem i szybką pomidor. 2-3 litry wody dziennie Zmieniony przez - dawid5155 w dniu 2012-07-08 13:06:51

Szybko to można skoczyć do wody na główkę . Tutaj trzeba cierpliwości . Dwa miesiące ćwiczysz z kiepska dieta to na co liczysz ?

tak wody mam 15 lat , co do chorób to jestem zdrowy , lekarstwa jakie brałem to tetraystal i unidox przez ok 6miechów ( po 3miechy jeden i pozniej drugi ) ale juz nie biore ok 2miechów , a woda mi sie zaczelo zbieraz jakies 3-4 miechy temu ,wtedy jak brałem unidox no ale tak jak wczesniej pisałem po odstawieniu woda zostala

Redukuj a takim rzeczami jak spadki na tym etapie się nie przejmuj , zbytnio nie masz z czego lecieć czym mozna sie martwić . Polecisz głównie z wody i tłuszczu wiec to będą dobre spadki a do masowania najlepiej zabierać się z jak najniższego poziomu BF

[...] I nalezy pic duzo jogortow, kefirow itp Na cyklu z metanabolu "obowiazkowe" jest Bialko ... im wiecej procentowe bialko tym lepiej oczywiscie .... a jezeli nie wiecie dlaczego bialko jest potrzebne to poczytajcie sobie dzial: suplementacja a sie dowiedzie No i pijcie duzo wody ... nawet jak wam sie nie bedzie chialo ale musicie

Jeżeli propionicum to 50mg co 2 dni byłoby OK. Nie ciągnie wody, więc z winstrolem szedłby ci suchy mięsień. Jednakże prolongatum da niewątpliwie większe przyrosty wagi i siły no i wystarczy się kłuć raz na tydzień np. 200mg raz na tydzień.Z kolei gdybyś chciał "przypakować" poważnie na propionacie to 75mg\2 dni byłoby OK, i wtedy [...]

za mało wody... ja jak wypije za mało też napieprzają może masz skłonnosc do odkladania sie kamienie nerkowych jak ja.... sposób jest jeden woda woda woda woda nie moze w nerkach pozostawac nic zbednego

ale tak czy owak wypij troche tej czystej wody dziennie... nie zaszkodzi

moze brakuje jakis witamin/mineralow? duzo spisz? wody troche malo pijesz

[...] wystąpić. Są jednak ludzie, którzy wykazują nadwrażliwość. Tak może być z Twoim katarem! Alergia? Jeśli chodzi o mięśnie - rzeczywiście może dojść do obniżenia zawartości wody w komórkach mięśniowych - w końcu mięsień sercowy jest podobnie zbudowany. Zwracam uwagę na pojęcie kardiomyopatii przerostowej. Sądzę, że wiesz doskonale, o czym mówię. [...]

[...] zrobić. Pozdro @ll Trzym się Might I naprawde ludzie nie wyjezdzajcie z tekstami ze ja to moge miec taniej. Jak komus cena nie odpowiada to niech nie kupuje ale nie zniechecajcie innych i nie robcie wody z mózgu. Cena za bluze mysle ze jest naprawde spoko Jak ktoś jest zainteresowany to zapraszam do pogadania odnośnie jej ceny i sie z dogadamy.

ogólnie super, ale mam straszną tendencję do łapania wody, pomimo obcinania kalorii tyłem i to strasznie, Teraz jem tylko 1800kcal z czego 50g to są węgle. Siła bardzo poszła. mięśnie są bardziej kształtne no i bary to kosmos. Mam chyba ze 4 razy większe bary. ale w pasie zmniejszyło mi się tylko 5 cm. Chciałbym zacząć jak najszybciej kolejny cykl [...]

ogolnie prosilbym o wszystkie informacje wazne przy stosowaniu kreatyny , jak np. picie wody.

Co do dawkowania to możesz dać DT - 5g rano przed sniadaniem i 5g po treningu DNT - 5g rano Co do wody to powinieneś ponad 3L pić, a sokiem grejpfrutowym możesz popijać kreatyne ale nie musisz

nie kupuj dextrozy koleś Ci zapodał przestarzałe info, ta poprawa wchłaniania to mit! dawkowanie masz ok co do wody i napojów/soków to tak jak TomQ napisał

SONBATY - to, ze dziewczynom zazdrosny kolega dosypal koksu do wody (czy tez ewentualnie jedzenia) to juz zostalo udowodnione sadowo - a chyba nie masz zamiaru podwazac autorytetu polskiego sadownictwa

Pierwsze słyszę, żeby od wody się puchło ?! Gdy się zje za dużo węgli, soli to wtedy woda jest magazynowana. W innym wypadku od razu jest wydalana z organizmu.