wody

jest taki srodek h2o lean firmy MRM, pomaga pozbyc sie podskórnej wody- jesli szukasz czegos takiego. poza tym stack reatynowy wcale cie nie nawodni o ile bedzi oparty na estrach kreartyny czy jabłczanach. jak boisz sie kretki - weź jakis dobry no-booster. jak chcesz pytac o kox - idz do działu doping.

blisko, blisko ... ale nie umieszczone odpowiednio w systemie filtracji wody (podobno) zmniejszają rozwój glonów właśnie

Dzieki klikającym Działać ma podobno na zasadzie jonizacji wody.

NO CUZ NP PODCZAS CYKLU OMI Z METKA kreatyna JEST ZBęDNA ZBYT DUZA rotacja wody

Ruszać to się ruszam 5-6 treningów w tyg z tego 2/3 na macie. Ostatnio właśnie mało piłem wody przez wyjazd i wogole płynów. Elektryka zacząłem jarać to może tez ma jakiś wplyw. A co z tym libido jak myślicie? Wkręciłem sobie coś czy jak? 2 lata temu tak miałem ale to jak prowadził mnie pseudo trener k*** bo na testo solo miałem ciśnienie mega w [...]

To prawda tylko , po skonczeniu kreatyny cały czas wstaje do toalety a nie pije juz tak duzo wody i niewiem od czego to moze byc ?

też tak mam jak późno trenuje i wypije na treningu dużo wody, badania możesz zrobić jak Ciebie to niepokoi

U mnie to na tyle dziwne że w dnt jak piłem mało wody a zwłaszcza godzinach wieczornych wcale to musiałem wstawać ,mógł też już się organizm przyzwyczaić . Ale jak robiłem pierwszy cykl na mono to nie miałem takich problemów tylko wtedy 5g dziennie tylko brałem .

Autorze nie wymyślaj. Czy na krecie czy nie pije dużo wody i tez chodze w nocy a jak nie to nad ranem lece biegiem. Częsta urynacja nie jest zła, to dobra rzecz.

Ostatnio zauwazyłem również dziwna rzecz , podczas treningu wypijam 1,5 l wody i trening trwa maksimum 1,5h . A w tym czasie co 5-10 min chce mi sie sikać . Coś takiego jakby nerki bardzo szybko filtrowały . W ciągu treningu potrafie 7-8 razy iść do toalety. Czy to też jest normalne ? Czy nie powinna taka sytuacja mieć miejsca ?

jak tyle wody wypijesz w tak krótkim czasie to nie ma co się dziwić

Ale to jest chyba normalne wypić butelke wody na treningu cwicze z kolega który tez tyle pije i nie korzysta z toalety podczas treningu . Wcześniej nie miałem takich problemów . Przed treningiem zażywam 2-3 kapsy kofeiny.

CO to znaczy, że z miską wciąż kombinujesz? Wrzuć jakąś rozpiskę, to się zobaczy. CF jaki robisz? WODy, kompleksy? Na razie niewiele wrzuciłeś info ;-)

CO to znaczy, że z miską wciąż kombinujesz? Wrzuć jakąś rozpiskę, to się zobaczy. CF jaki robisz? WODy, kompleksy? Na razie niewiele wrzuciłeś info ;-) nadal mam problem z codziennym uzupelnieniem kalorii. Mysle jednak, ze z przeciagu najblizszych kilkunastu dni ogarne ”co/kiedy/ w jakich ilosciach” i bedzie tak jak byc powinno. Jak juz [...]

przeciez sa do kupienia shakery co za problem wlac wody rozmieszać i wypić

10kg tłuszczu i wody, jest się czym cieszyć%-)

już zniknęło ;/ a tuż przed tym jak wyskoczyło zjadłem carbo w ilości 1/4 szklanki carbo a reszta wody, kiełbasę i 3 capsy jabłczanu. i teraz nie wiem od czego to... stawiam na carbo, ale nigdy nie słyszałem o uczuleniu na carbo.

[...] i piąty posiłek to samo co 3-ci -- B-102g,T-14g, WW-164 szósty posiłek 200 g twarogu półtłustego z 100g śmietany 18% -,50g chleba razowego słonecznikowego - B-43g,28g-T, 37- WW Po co ta śmietana? Jakiej jesteś budowy? Dorzuciłbym jeszcze porcję warzyw. siódmy przed snem odżywka białkowa 50g - 42,5g-B do każdego posiłku szklanka wody mineralnej

[...] jeszcze, że jak dobry tren to i 75mg e2d zrobi robotę i może od takiej dawki zacznij. Niby na SAA nie działa ale mimo wszystko dla spokojniejszej psychiki już zacząłbym jeść B6 400-500mg ed albo Vitex (no ze Swansona) A wody pij dużo. Cytując kogoś kto mi doradzał: Nawet jak nie będzie chciało Ci się pić to pij :-) Nery trzeba płukać na trenie.

pij tyle wody zeby mocz mial kolor przezroczysty ja z sidow po trenie mam jedynie od czasu do czasu kaszel, poce sie w nocy i spie po 4-5 godz