Kreatyna a nerki

Autorze nie wymyślaj.
Czy na krecie czy nie pije dużo wody i tez chodze w nocy a jak nie to nad ranem lece biegiem.
Częsta urynacja nie jest zła, to dobra rzecz.

Dobra rzecz w ciągu dnia, ale nie w nocy kiedy zakłócasz poszczególne, najważniejsze fazy snu.

Ja też mam niezłe ciśnienie w nocy...
Co do kreatyny jeżeli miałeś wcześniej zdrowe nerki, to na 100% Ci ta kreatyna nie zaszkodziła.
Byś chyba musiał mieć niewydolność nerek aby 10gram krety dziennie miało większy wpływ na nerki.
Tyle ode mnie.

Miałem robione badania usg nerek i pęcherza i wszystko jest ok . Ale na bede miał niedługo jeszcze raz robione . A mimo to cały czas wstaje w nocy wychodzi na to, że jest to przyzwyczajenie które trzeba zwalczyc tylko niewiem jak ?? Bo chciałbym już kreatyne zacząc nastepna, ale nie moge bo jeszcze musze chodzic po tych lekarzach .

Zmieniony przez - messi13 w dniu 2013-03-17 19:17:30

czyli przyzwyczajenie organizmu nie ma się co martwić jak zdrowie ok

nie biore zadnych odzywek ( nawet bialka ) od 3 lat, a do kibla w nocy czesto chodze tzn czesto w sensie ze prawie co noc , bo niestety ale zawsze przed snem najwiecej pije i pozniej w nocy to wychodzi

Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2013-03-17 20:01:26

Potwierdzam. Picie płynów przed snem niestety może mieć taki skutek w postaci budzenia się w nocy i biegania do wc. Rozwiązanie tego jest raczej proste.

Próbowałem już czegoś takiego , ze piłem płyny do godziny 17 i wtedy też wstawałem w nocy.

Ja mam podobnie nie ma co się przejmować , też jestem taki moczopędny ale z uwagi ze mialem wyciety woreczek żólciowy co roku robie badania i nigdy nic nie wykryto , lekarz powiedizal że to normalne gdy sie pije dużo plynów i ma taka przemiane materii , ale badania zawse warto zrobić nawet profilaktycznie pozdrawiam

Ostatnio zauwazyłem również dziwna rzecz , podczas treningu wypijam 1,5 l wody i trening trwa maksimum 1,5h . A w tym czasie co 5-10 min chce mi sie sikać . Coś takiego jakby nerki bardzo szybko filtrowały . W ciągu treningu potrafie 7-8 razy iść do toalety. Czy to też jest normalne ? Czy nie powinna taka sytuacja mieć miejsca ?