polskagora

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

6462

napisanych postów

Imię Karol

Nazwisko Śledź

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Siedlce

O mnie Co mnie nie zabije to wzmocni

Zainteresowania b.d.

Dieta staram się :)

Uprawiane sporty siłownia coś tam próbuje

Ostatnia aktywność 20.04.2022 (20:00)

Data rejestracji 02.02.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Usuniete tematy	Proszę o odp. witam interesuje mnie ta promocja dokaldnie taki zestaw http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/16/287 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/285 czy jest aktualna i czy przy zakupie dostane dodatkowo 10 % rabatu dla forumowiczów	1	2013-06-28 14:08
Targowisko	[K] Kupie Suwnice kupię suwnice na nogi z transportem ponieważ nie posiadam busa	0	2013-05-16 13:18
Muscular Development	Prośba witam kupuje już od jakiegoś czasu md kiedyś flexa i irona i nigdy nie zauważyłem w tych gazetach plakatów kulturystów , które na pewno by ozdobiły nie jedno siłownie . i stąd moja prośba ( jeśli oczywiście to możliwe) umieszczenie przynajmniej w	4	2011-05-25 23:27
Po siłowni, o siłowni	widzieliście coś takiego....SHAKE WEIGHT HANTEL SHAKER witam przypadkiem na allegro szukając obciążenia znalazłem coś takiego http://www.youtube.com/watch?v=lmou4jhltgc&feature=relmfu co o tym sądzicie i tutaj jeszcze taki link	19	2011-08-19 18:24
Zdrowie i Uroda	Czy moge brac odzywki? czesc mam pytanie jakis czas temu mialem wyciety woreczek żółciowy chcialbym sie dowiedizec cyz moge brac odzywki w szczegolnosci gainer kreatyne aminokwasy glutamine z gory dzieki za odp i chcialbym wiedizec czy te odzywki ktore wymienilem nie	1	2008-04-22 00:22
Zdrowie i Uroda	czy moge brać odzywki czesc mam pytanie . niedługo będe szedł do szpitala na zabieg i bede miał usunięty woreczek żółciowy (poniewaz na pęcherzyku żółciowym mam polipa ) czy po zabiegu będe mogł ćwiczyć i brać odżywki ż gory dzieki za odpowiedz 3m cie sie	2	2008-02-13 23:41
Sztuki Walki	trening judo siema jestem tutaj swierzakiem witam wszystkich i mam pytanie mam 22 lata i chcialbym zapisac sie na judo dla samego siebie i rekreacyjnie czy nie jest za pozno i do ktorego wieku jezdzi sie na zawodu judo a w szczesgolnosci iteresuje mnei czy	6	2008-02-02 01:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	>> MR.OLYMPIA 2013 <<	2013-09-28 03:17
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Robert Piotrkowicz IFBB Pro	2013-09-27 02:09
Po siłowni, o siłowni	Jak/Z czym jeść ser?	2013-07-14 16:53
Po siłowni, o siłowni	Ważna sprawa!	2013-06-21 20:18
Targowisko	[S] SPRZEDAM SUWNICE KELTON PM 14 STAN BDB !!!	2013-05-16 13:28
Targowisko	[S] SPRZEDAM SUWNICE KELTON PM 14 STAN BDB !!!	2013-05-16 13:28
Po siłowni, o siłowni	Najtańsza firma kurierska	2013-03-18 21:23
Po siłowni, o siłowni	Kreatyna a nerki	2013-03-18 21:03
Po siłowni, o siłowni	Pulsometr - do jakiej kwoty ?	2013-03-02 02:06
Po siłowni, o siłowni	glosujcie na mnie !!!!!	2013-03-01 00:48
Po siłowni, o siłowni	Dieta, urozmaicanie ??	2013-02-25 17:56
Po siłowni, o siłowni	opinie o atlasie Szultka gym 1	2013-02-24 10:30
Po siłowni, o siłowni	Paraolimpiada (saleta vs Gołota)	2013-02-24 00:30
Po siłowni, o siłowni	Paraolimpiada (saleta vs Gołota)	2013-02-23 22:15
Po siłowni, o siłowni	Jaka ławeczka do ok.300zł?	2013-01-20 00:52
Po siłowni, o siłowni	Jaka ławeczka do ok.300zł?	2013-01-20 00:40
Galeria Zdjęć	Rok Siłowni! Co Dalej?	2012-10-02 21:57
Galeria Zdjęć	Rok Siłowni! Co Dalej?	2012-10-02 21:30
Po siłowni, o siłowni	zyebane te wszystkie szejkery	2012-09-15 19:04
Po siłowni, o siłowni	Nowe logowanie.	2012-09-03 23:04
Po siłowni, o siłowni	Pytanie co do planu...	2012-09-03 22:59
Po siłowni, o siłowni	Labrador.	2012-09-03 22:57
Po siłowni, o siłowni	O suplementach diety. Co tak na prawde dziala?	2012-09-03 16:29
Po siłowni, o siłowni	Doradzcie Atlas Treningowy Który Wybrać?	2012-08-30 16:07
Po siłowni, o siłowni	Moje postępy w krótkim czasie	2012-08-29 16:29
Odżywianie i Odchudzanie	GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!	2012-08-08 19:14
Usuniete tematy	Licytacja kto da więcej - suwnica Smitha HM3	2012-02-01 00:00
Usuniete tematy	Licytacja kto da więcej - suwnica Smitha HM3	2012-01-31 23:59
Usuniete tematy	Licytacja kto da więcej - suwnica Smitha HM3	2012-01-31 23:59
Usuniete tematy	Licytacja kto da więcej - suwnica Smitha HM3	2012-01-31 23:59