[...] z minimalizacją aromatyzacji, a to dodatkowe koszta/poszukiwania pewnego źródła środków itp. Co do ph to po większości tych środków idzie sucha masa, praktycznie bez wody (co do ilości tej masy to już różnie bywa w zależności od stosowanego środka). KWestia podtrzymania to wypadkowa diety, treningu, odpowiedniego PCT i suplementacji. [...]
[...] a ten proces zachodzi w komórkach tłuszczowych więc im ich więcej tym aromatyzacja silniejsza. Silniejsza aromatyzacja to większa ilość testosteronu zmieniona w estrogen a to z kolei powoduje zatrzymywanie wody. Po cyklu wszystko pięknie zejdzie a Ty wrócisz do punktu wyjścia z kilkoma dodatkowymi kilogramami tłuszczu. Taki będzie efekt.
Prolka apteczna cena 49zl. Sprawdzalem serie. Jaka rada? ciagnac prolke dawka 200-300mg/w + 100mg primka/w(LA pharma) przez 8tyg? Dorzucic wino czy nie ma sensu? Dodam ze dawka prolki niska aby retencja wody byla niewielka i zebym nie przytyl 10kg.. Zmieniony przez - powerlife w dniu 2012-09-12 17:12:08
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jako nieletni nie mam tyle pieniędzy by dietę sobie ułożyć idealną... A co do wagi to dlatego, że woda zeszła to waga zeszła mi do 77,6kg? A czy nie przy szybko wbiło mi się do 78.6/78,9kg? Ile powinienem pić wody dziennie na masie? I który kalkulator zapotrzebowania jest dobry, bo nie wiem czy ja mam dobrze swoje zapotrzebowanie wyliczone...
[...] Health dowiedziono, że osoby zjadające dużo witaminy C są szczuplejsze w talii, a grejpfrut jest bardzo bogaty w tę witaminę. Najskuteczniejszym naturalnym sposobem jest oczywiście ruch! Choc wiem też, że skuteczne jest picie zimnej wody (zimniejszej niż 36,6 stopnia) oraz zielonej herbaty. Wokół reszty o której wiem są pewne kontrowersje...
Możliwe... choc malo prawdopodobne Normalne są wahania wagi o ok. 1-2kg, może to byc spowodowane większą ilością wody w organizmie, od tego co jadłeś poprzedniego dnia, oraz od tego czy byłeś wcześniej w toalecie :)
[...] i kolanach 4x20 takie jeszcze male pytanka: jakie dlugie mam robic przerwy? przerwy 1-1,5 min po ćwiczeniach izolowanych i 2-2,5 min po złożonych co ile mam zwiekszac ciezar miedzy seriami? jak chcesz zwiększać ciężar to zastosuj progresje czy 1,5 l wody to odpowiednia dawka? akurat Zmieniony przez - LukaszF w dniu 2005-07-21 00:01:45
.Dla tych, które chcą ćwiczyć w warunkach domowych Trening do domu do wykonania ze sztangielakami lub butelkami wody mineralnej w/g Agak trening A 1) Wznosy nóg z leżenia 2) Wspięcia na palce obunóż 3) Przysiady klasyczne z hantlami 4) wejście na ławkę z hantlami 5) wznosy z opadu 6) Pompki klasyczne max powtórzeń 7) Podciąganie [...]
tutaj większość lasek pije kawę, tylko bez cukru, najlepiej jakąś lepszą, ale trzeba być świadomym, że kawa wypłukuje magnez, potas oraz jest moczopędna, więc po kawie i herbacie warto sięgnąć po dodatkową szklankę wody lub więcej:-)
[...] wskazówki są bardzo pomocne, może napiszesz coś jeszcze ?? właśnie przyszedł kettel 24 kg, 5 powtórzeń zrobię spokojnie ;p jutro po szkole robię trening a o 23 biegnę interwałem:) a jeśli chodzi o diete to wiem o co biega, trzeba pić dużo wody przy mojej masie musze jeść 160g białka plus węgle przed treningi i jakiś zdrowy tłuszcz (ryba)
do pkt. 32: udowodniono ze plaska lyzeczka soli na dzien jest bardziej przydatna org. niz jakby jej nie bylo-SOD jest waznym elementem w procesie budowy miesni, a w dodatku musi byc miedzy min a potasem rownowaga...ponadto taka ilosc (pl. lyzeczka) nie zatrzymuje wody (owszem, wieksza TAK)...
[...] Osobiście poradziłbym żebyś na początek sam stwierdził co masz... co do pieczenia to normalna sprawa, możesz np podczas kąpieli strumieniem ciepłej wody sobie na ptaszka skierować (bez przesady), jakoś go pocierać i powinno pieczenie przejść - tylko pamiętaj że zawsze żołądź będzie wrażliwa gdyż jest to nasza bardzo [...]
[...] skutków zbyt niskiego/wysokiego progesteronu - skutki niskiego poziomu wyglądają bardzo źle i mogę potwierdzić na swoim przykładzie, że na pewno mam nadmierną retencję wody i powiększone piersi. Czy ostaryna będzie miała jakiś wpływ na ten hormon? W najbliższej przyszłości planuję też kupić MK-677. Znalazłem też informację, że może to [...]
[...] i niskokaloryczny napój kofeinowo-guaranowy, z dodatkiem witamin i substancji mineralnych. Jest nie tylko alternatywą kawy, czy herbaty, lecz został specjalnie stworzony dla sportowców, chcących pobudzić swój układ krążenia przed treningiem. Sposób użycia: 15 g (1 pełna łyżeczka) rozpuścić w szklance wody. Pić przed lub w czasie trenin
[...] wytrzymałości w ciągu dnia awartość w 1 kaps: Witamina B6 250 mg Witamina B12 0,25 mg Mieszanka Power 825 mg tauryna L-tyrozyna guarana ostrokrzew paragwajski kofeina L-karnityna żeń - szeń cayenne ekstrakt z zielonej herbaty ALA Sposób użycia: Przyjmować 1 kapsułkę 1 - 2 razy dziennie, popijając szklanką wody
[...] tyle dobre ze fajnie pobudzaja przed treningiem i cwiczy sie nam naprawde fajnie, czego nie zapewni nam zwykly mono. Za to moim zdaniem mono bedzie mial ten plus ze po mocnych kuracjach bardzo fajnie jest zatrzymac w sobie troche wody i wtedy do akcji wkracza kochany i stary mono. Ktory to naprawde ladnie zatrzymuje wode w organizmie. Pozdrawiam
[...] 400. nie skacz zaraz na enan 500. pierwszy raz masz kontakt z enanem. i tak cie 350-400 porobi. bardziej skupisz sie na skutku anabolicznym cyklu (bold) niz zbytnim nabraniu wody. wino co chcesz wiedziec o winie? jak oral to stala dawka 30-40 mg jesli to jakis tam razak czy scantel. jak cetabon to 20 mg juz kozak. jesli inj to tradycyjnie 50mg co [...]
Po pierwsze. Tak jak Kabo pisał, to że dużo piłeś nie jest równoznaczne z zawartością wody w organizmie. Po drugie. Uważam że teraz wyglądam lepiej, niż jak miałem 25 lat i lepiej niż nie jeden dwudziestopięciolatek ;-) Ja tam może nie wyglądam lepiej jak w wieku 25 lat ;-) ale wiem jak bym wyglądał gdybym nie ćwiczył i nie trzymał jakieś tam [...]
Jakieś bzdury z tą utratą wody niektórzy wypisują, a inni potakują na zasadzie że skoro stary wyga tak mówi, to pewnie tak jusi być, jeszcze inni - może sami włąściciele - kumple z potreningu też robią wywody, tak się angażują w rozwałkowanie mojego tematu, że od razu widać z kim są powiązani . Wróciłem częściowo do diety - swojej, nie tej od [...]
Problem z penisem.. !!
