kalorii

Cześć, ile kalorii może mieć pizza neapolitańska marinara, capriciossa, salami restaracyjnej wielkości?

ile kalorii mają truskawki

zapotrzebowanie 3192 kalorii /SFD/2016/11/3/5cd0be418d9545f89e2eafe5351b20ec.jpg

Jeżeli zadbam o odpowiednią ilość kalorii to mogę skompresować 6 mniejszych posiłków w 3 duże...?

Chce żebyście mi poradzili jak mam schudnąć w tym wieku ile kalorii spożywać i ile tłuszczu,węglowodanów

ktos wie ile moze miec kalorii zupa pomidorowa robiona przez mame (sama woda) ?

Jakie aplikacje mobilne polecacie do liczenia kalorii? Fitatu czy VitaScale

Zjadlem dzis z 8/9 tysiecy kalorii a moje zapotrzebowanie to 4000 ile tluszczu moze mi sie odlozyc po takim wysoku (duzo ciast, ryb, jajek slodyczy itp)?

Czy da się przytyć nie "zalewając" sie bez liczenia kalorii i ważenia jedzenia? Czy ważny jest w wyglądzie sylwetki rozkład makroskładników?

Ile przeciętnie jedna kromka chleba ma kalorii i węglowodanów? Tak mniej więcej bo podejrzewam że wszystkie chleby mają podobne kalorie i węglowodany

Czesc, dosc szybkie pytanko. Czy w dni nietreningowe powinienem odjac kalorii? Bo do tej pory nie patrzylem na to i ciągle jadlem tyle samo.

Ok jesli wzrost kalorii to tlusz a jesli obnizka to ucinac wegle czy tluszcze? Az tak malo wegli jesc tez moge czyli pewnie tluszcz?

Co myślicie o tej diecie ? Za mało kalorii ? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bc967b13a6a5485bbbe3321290794b1e.png

Jesli bede jadl 500 kalorii wiecej niz wynosi moje zapotrzebowanie to bede tyl 0.5kg na tydzien? a 1000 kcal nadwyzki to 1kg na tydzien? tak to dziala?

Według wskaźnika mojego zapotrzebowania wychodzi, że potrzebuje dzienni około 2360 kalorii. Czekam na ocenę.

Siema, mam pytanie ile to ma kalorii i ile w/b/t bo nigdzie nie moge znalesc i pytanie czy oplaca sie takie cos robic?;p

Witam jak obliczyc ile kalorii potrzebuje do przytycia i jak rozlozyc makro nie ogarniam tego wzoru znacie jakis dobry kalkilator ?

Jakie polecacie? Przyjmuję tyle kalorii, że miewam wzdęcia i bóle brzucha. Jem warzywa, ale to nie pomaga.

1. Ile mniej więcej jeden banan ma kalorii i węglowodanów? 2. Czy jest jakiś limit co do bananów w ciągu dnia np max 1 albo 2 dziennie? Czy nie ma czegoś takiego?

Siema szbkie pytanie otoz bylem na masie i waga byla 98,2 a nastepnego dnia mini cut -800 kalorii w dol i waga do 98.6 co sie stalo?