2008

Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-08-17 11:29:53

civici są niezłe,dosc trwałe,ta nienajnowsza ale mysle ze bedziesz miał jeszcze niej pocieche Tylko jak już będziesz ja "zdobił" to nie zrób z niej wozu do wyrywania nastoletnich *****ek,bo szkoda go będzie. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-08-17 12:20:30

[...] dostanę po jakimś nieznanym za***iscie bogatym wujku spadek,albo zrobię skok na bank,lub zajmę się tym co Urząd Skarbowy,czyli miejskim zbieraniem podatków,ale na moje konto.Narazie mierzę siły na zamiary,może kiedyś będzie jakiś przeskok technologiczny z kupnem auta,wymiana na coś nowszego... Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-08-17 12:38:27

No to jeszcze może zakończysz spama???? Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-08-17 13:35:28

[...] wyszło Białko: 3,5g / KMC Tłuszcze: 0,6/ KMC Węglowodany: 8,1g i o 600 Kcal za dużo… I jeszcze jedno pytanie odnośnie tłuszczy dlaczego tylko 0,5 g ? KMC? Z góry dziękuje za pomoc i POZDRAWIAM Zdjęcia poszły na meila podanego na stronie Kaizena bo nie chcie ich tutaj wklejac. Zmieniony przez - bercikb w dniu 2008-01-04 20:14:57

wafle ryzowe z brazowego ryzu +wpc nadaje sie na posiłek okolo treningowy jesli tak to na ktory lepiej? Ile rozrobione WPC moze byc rozrobione? Zmieniony przez - smerfo w dniu 2008-09-12 20:52:10

[...] Mateuuuuuusz "Matyjaaaa" Zawoooooooodnyyyyyy... oraz.... Rafaałłłłł "Poznańska Lokomotywa" Wuuuuuchtaaaaaaa........ Niech no tu wleci przypadkiem Rafałek, to nas uspokoi raz dwa kurde, powiadomki mi sie wyłączyły mieliście tak już? Jakkolwiek to zabrzmi - od 2008 mi nie działają powiadomki i jest mi z tym dobrze

to ta z pierwszego obrazka

[...] Wtedy ćwiczyłem tylko klatka biceps Od lipca 2007 zacząłem nadużywać alkoholu niestety.. machałem mało, diety nie było, ciężary małe, trening nieprzemyślany. cały rok 2008 od stycznia do grudnia też picie, raz mniej raz więcej, siłownia sporadycznie, bo to dziewczyna itp. ale było lepiej niż w 2007. 2 stycznia 2009 powiedziałem sobie [...]

[...] Hiszpanii, dwie Ligi Mistrzów, dwa Puchary Króla, trzy Superpuchary Hiszpanii, dwa Superpuchary Europy oraz Klubowe Mistrzostwo Świata. Keita przybył do Barcelony w 2008 roku z Sevilli. Od tamtej pory rozegrał 188 oficjalnych spotkań w barwach Barçy, w których strzelił 22 bramki. Kierunek: Chiny Choć oficjalna strona FC Barcelony nie [...]

[...] Szachin Dinijew ogłosił 20-osobową kadrę na mecze eliminacji mistrzostw Europy z Polską (24 marca, Warszawa) i Finlandią (28 marca, Baku). Kadra Azerbejdżanu na mecze el. ME-2008 z Polską i Finlandią: Bramkarze: Dżachangir Gasanzade (Karabach Agdam), Farhad Welijew (Inter Baku); Obrońcy: Samir Abbasow (Karabach Agdam), Sasza Junisogły (MKT Araz), [...]

Selekcjoner reprezentacji Polski Leo Beenhakker ogłosił kadrę na najbliższe mecze eliminacyjne ME 2008 z Azerbejdżanem (Baku, 2 czerwca) i Armenią (Erewań, 6 czerwca). Powołania otrzymało 24 zawodników. Ogłoszona została również lista rezerwowa, na której znalazło się ośmiu zawodników. Trener Beenhakker żałuje, iż kontuzje wyłączyły z przygotowań [...]

[...] uzupełnia kadrę Selekcjoner eprezentacji Polski Leo Beenhakker, dołączył pomocnika Zagłębia Lubin Macieja Iwańskiego do kadry na mecze eliminacji do Mistrzostw Europy w 2008 roku z Azerbejdżanem i Armenią - informuje serwis 90minut.pl. Pierwotnie Iwański znalazł się wśród zawodników umieszczonych na liście rezerwowej. Dziś jednak do siedziby [...]

[...] Smolarek, Żurawski i Rasiak to pewniacy do gry w sobotnim meczu w Baku z Azerbejdżanem. Za tydzień pojedynek z Armenią - drugi wyjazd lidera grupy A na drodze do Euro 2008 Skład drużyny Leo Beenhakkera owiany jest tajemnicą. Wszystko wskazuje jednak na to, że do obsadzenia zostały jeszcze dwa miejsca w obronie (środek i prawa strona) oraz [...]

jak nie w 2008 to w następnych mistrzostwach europy będziemy grali

Mięso czasami zastępuj rybami. Na śniadanie lepsze białko jaja niż twarogu, twaróg na noc OK - ale też ostrożnie. Oliwa OK, ale dodaj też lniany, tran. Śniadanie i potreningowy powinny byc największe i zawierać węglowodany inne niż warzywa też. Czy tylko białko przyjęłaś na LBM? Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-05-16 15:33:47

[...] ok po 150g z ww i białka i 40g z tłuszczów). Następne dwa tygodnie utnij jeszcze 300 kcal i daj po 120g z ww i białka i 30g z tłuszczów. Możesz przy tym stosowac oczywiście wszystkie ogólne zalecenia, czyli ww tylko okołotreningowo, tłuszcze w proporcjach 1/1/1 itp. I oczywiście obserwuj się. Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-05-17 14:34:18

sarkazm?:)Dieta dopiero sie zajmiemy,a poki co zostalo mi zaproponowane ACT Zmieniony przez - Alibabka w dniu 2008-05-19 20:23:39

FOTKA Z 2008 roku 19 lat biceps niewiem dokładnie klatka około 120cm staż : niecałe 2 lata

Z 2008 roku fotka jakby z niedzwiadka z Rzeszowa.