2008

Zmieniony przez - RAPitER w dniu 2008-09-30 13:54:57

OJ Lipna sprawa ... pozatym będe musiał ustawić kalkulator zapotrzebowania samemu i przeczytać artykuł "kapitana"(Qazar) Tobie też sie przyda Gkabulski http://www.sfd.pl/Robimy_mase_%2D_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html Zmieniony przez - Mr_Młody w dniu 2008-05-20 21:55:08

[...] francuskie sztangielki jednorącz siedząc3x12x7kg Trening plecków wpożo , a na tricepsy minimalnie za duże ciężary po treningu ok 100g truskawek Ok 1h po treningu Tuńczyk ok 130g Pomidor ok 150g Ogórek ok 60g Cebula ok40g Pieczywo jasne ok 80g Dżem czereśniowy ok 20g i to by było na tyle Zmieniony przez - Mr_Młody w dniu 2008-05-30 21:19:49

[...] nawet homebrew ma do 10 lat dobrze przechowywany. mysle, ze to przesada (choc pisal to zorientowany koles), ale kilka miesiecy to szkoda w ogole wspominac. te daty sa bardziej umowne, niz faktyczne. zreszta co ja mowie - kupujac omena na zaps juz robie plany, ze bede go bil 2 lata po terminie Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-07-19 12:25:36

moge przetestowac ten towar - specjalnie dla twojego bezpieczenstwa. pokrywam koszty wysylki pasuje tak z 5-10 ampek do testow. oczywiscie im wiecej, tym wieksza pewnosc - jak to zwykle przy probach laboratoryjnych. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-07-22 12:43:56

[...] do czerwca a w***alem je dopiero teraz(koniec lipca) i nie czuje zadnej roznicy jaka by mogla byc przy nie przeterminowanej. btw mam jeszcze pare na lipiec, a lipiec jak wiadomo juz sie prawie skonczyl, ale nie przeszkadza mi to wiadomo test to nie spirol, nie ulotni sie i nie traci procent Zmieniony przez - Swiruuus w dniu 2008-07-28 15:42:42

[...] dni wczesniej w noge, po obu ampach z czerwca mnie na******laly miesnie, zaczerwienienie miejsca inj, i lekka opuchlizna a reka do teraz ***ie, chyba ze od tego ze pocislem do bica 0,6 igla, nie wiem sprawa IMO indywidualnie przystosowana do kazdego. tak tylko chcialem cos wniesc do topicu. Zmieniony przez - Swiruuus w dniu 2008-07-31 12:47:00

18.12.2008

Patrzcie na "rowa" na klacie, na fotkach 18.12.2008 i 09.01.2009 trochę ponad miesiąc i takie efekty... moze on ma sylikony HAHAH albo jest kobietą, one nie ćwiczą i mają takie wielkie cyce :D bez urazy oczywiście :>

1 jablko starczy w 2posilki jak ser to nie maslo jadaj na zmiane jak maslo to wiecej szynki jak ser to bez masla w 3posilku daj wiecej oliwy z 10-15g przed snem tez oliwy z 10g Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-12-30 21:28:23

i ugotowane lepiej smakują, a nie na surowo - to taka obrzydliwa, ciągnąca sie galareta Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-08-01 10:28:37

[...] raz trzeba było sie napocic,zeby biedna osóbka zjadła kąsek chleba,który jak sie pozniej okazało i tak wyladował po materacem. Sama byłam świadekiem zagłodenia się przez 3 dziewczyny,ale one przy wzroście niespełna 180cm ważyły 38kg. Pozostaje na tylko apelowac o ZDROWY rozsadek:) Pozdrawiam :) Zmieniony przez - Ative w dniu 2008-08-21 19:10:15

[...] czemu sie tak dziej?!wzielam naet dzis antisrtax(tabl.z czerwonym winem),nie wiem czy to wogole pomaga. dlatego codziennie duzo dlugo chodze od 6pm do oklo 9pm-robi sie chlodniej,nie mam wtedy problemow z chodzeniem,az mi sie fruwac chce-dziwne to czy to moze byc od zamalej ilosci bialka??? Zmieniony przez - emerka81 w dniu 2008-08-22 18:53:52

Przegięłaś z tą rybą z sesji zdjęciowej nici Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2008-08-27 12:03:16

[...] kalorie albo się głodzą. Powód jest prosty.. szybki i moze nie tego konca efektywny ale za to efektowny sposób i taka jest prawda. Wiem to po mojej mamie i siostrze gdy tylko im się zbierze jedzą mniej albo wcale Zjedzenie marchewki i ryby i z głodu nie umre ? Sorry ale no comment .... Zmieniony przez - Pawlakosss w dniu 2008-08-27 12:44:33

a jak bym zdecydował się na metke to jaka dawka??przy 100 kg to ze 25mg/ed?? Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-03-26 14:57:50

Biedzie duży ... Po powrocie mięśnie odpoczęły i teraz będzie ładnie szło... Ćwicz dalej a będziesz ładnie nabity Popraw brzuch,chyba że na masie jesteś... Sog... Zmieniony przez - LucasPower w dniu 2008-11-04 16:48:42

Na plecy to różnie..BArdzo często zmieniam,żeby cwiczenia nie były monotonne,jednak najczęsciej robie wiosłowanie sztangą w opadzie..Wiosłowanie hantlem..ściąganie linki wyciągu gornego do brzucha,przenoszenie sztangi w lezeniu w poprzek ławki oraz tzw "dzień dobry".... Zmieniony przez - Carllson18 w dniu 2008-11-04 17:23:06

Ani mi się śni kłuć!!!!!!To juz wole mieć słabe barki..idługo nad nimi pracować Zmieniony przez - Carllson18 w dniu 2008-11-04 22:15:32

Hmm..wada postawy?? nie nie mam żadnej wady.. Zmieniony przez - Carllson18 w dniu 2008-11-19 20:16:37