2008

poza tym każdy trąbi by przy zbijaniu tłuszczu UNIKAĆ spożywania jego. Każdy? Kto taki? Każdy to trąbi, że przy zbijaniu tłuszczu trzeba węgle ograniczyć, a nie tłuszcze. W Pani domu, może sobie tak pisać, że tłuszcze trzeba ograniczyć przy redukcji. Zmieniony przez - łysydrops w dniu 2008-06-11 00:05:29

[...] zakupić wszystkie potrzebne ‘składniki’ (troche rurek, płaskowników no i jak ktoś ma szczęście to znajdzie nawet kółka) Następnie śmigamy do spawacza… No i szkielecik jest gotowy… Teraz jakieś płyty na góre, trochę farby i taczka gotowa… Pozdr Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2008-02-06 11:31:50

Zastanawiam sie... Myslalem o tym aby na gorne dac 100kg a na to dolne moze 50...? Co myslisz? Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2008-02-06 11:42:36

Siemanko:) Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-10-07 22:59:43

[...] edit: rolada jest tu: http://www.sfd.pl/Rolada_z_orzechami-t441673.html niewiem czemu jej nie wyświetla w dziale zaraz pozukam przepisu obli. edit 2: oto i ciasto http://www.sfd.pl/_Ciasto_z_Tunczykiem-t441698.html z tego co widze to wszystko co przeszło na drugą strone w dziale poznikało Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-10-30 12:06:11

Jezeli mozesz to daj w poprzek baniaka stalowy pret (odpowiedniej srednicy - 30 lub 50mm) zalej betonem i bedziesz mogl dokladac na pret obciążenie takie jakie masz np na sztange Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2008-12-22 18:08:32

to taki specjalista co nastawia kręgi i ogólnie jest to szeroko pojęta dzienina leczenia, bo po trosze niektórzy zamóją się także neurologią, masażami, dietetyką, itp. itd, popytaj gdzie u siebie w miescie masz dobrego lub zaufanego lub polecanego kręgarza. Zmieniony przez - BączAs w dniu 2008-08-22 20:42:13

Z tym zimnem i dotykiem, to też tak mam. Zastanawiam się, czy każdy tak ma? Co do mnie to na wakacjach na plaży chodziłem wodą specjalnie, żeby było zimno - gęsia skórka i wtedy jakoś klata wyglądała Zastanawiam się, czy każdy tak ma, że podczas zimna, czy dotyku o wiele lepiej klata wygląda? Zmieniony przez - And1Player w dniu 2008-12-18 12:08:51

A myślałem, że tylko ja mam jazde z tą gęsią skórką;) Co do znajomych, mam kumpla co przez koszulke normalnie ma takie stojące suty, jak my podczas gęsiej skórki i jego klata jest jego najmocniejszą stroną.. Zmieniony przez - And1Player w dniu 2008-12-18 12:19:43

[...] co gorsza, naprawia twoj problem duzo szybciej niz sam trening i dieta. Ale raz ze one ten problem tylko zalecza i potem bedziesz musial zrobic i tak to co napisalem, a dwa ze raz zburzona gospodarka homornalna, zawsze juz bedzie lekko rozchwiana w ktoras strone. Permanentnie. Pozdrawiam! Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-12-18 16:48:34

[...] o jakiś kontakt do Ciebie, bo widzę, że jesteś specem jakich mało. Zależy mi na poznaniu osoby, która pomogła by mi w osiąganiu celów na siłowni. Jeśli nie masz nic przeciwko, to proszę o jakiś mail/gg. A może zajmujesz się udzielaniem płatnych, stałych porad? To też by było ciekawe. Pozdrawiam Zmieniony przez - nAb w dniu 2008-12-19 15:25:25

[...] katastrofy ktora by sie nadawala pod leczenie. Ale moze lekarz co innego powie. Na homony nawet dawane od lekarza bym uwazal, chyba ze maja inne specyfiki. W sumie jesli chca i zaproponuja skalpel to bym bral w ciemno. A jak nie to klasycznie pozbedziemy sie tego bez interwncji z zewnatrz. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-12-21 12:09:32

[...] każdego zadowolić czy to sylwetką czy to formą, szkoda tylko tego że zawsze znajdzie się ktoś kto będzie szukał dziury w całym i napisze że Łada miał farta, tak mam farta od 2008 roku .Szkoda też że wielu z was jak zwykle ocenia tylko formę ze zdjęć a nie przyjedzie zobaczyć tego Łade czy innego zaowdnika jak się prezentuje na żywo....to jest [...]

[...] każdego zadowolić czy to sylwetką czy to formą, szkoda tylko tego że zawsze znajdzie się ktoś kto będzie szukał dziury w całym i napisze że Łada miał farta, tak mam farta od 2008 roku .Szkoda też że wielu z was jak zwykle ocenia tylko formę ze zdjęć a nie przyjedzie zobaczyć tego Łade czy innego zaowdnika jak się prezentuje na żywo....to jest [...]

Szkoda tylko, ze tak daleko...ale dla chcacego nic trudnego dzieki wielkie za pomoc. EDIT: mozna gdzies w internecie znalezc filmy z walk z takich zawodow aby zobaczyc jaki mniej wiecej jest poziom Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-08-11 22:32:54

rozumiem , że dr Śmigielski to akurat ten Pan o którym mówiłaś, który jest doktorem ale nie nauk medycznych?:) dr. Adamczyk: - Sierpień 2008—Lekarz Polskiej Kadry Siatkówki w Pekinie - Od kwietnia 2009 roku Członek Komitetu Edukacyjnego ISAKOS - Od października 2009 roku członek Komitetu Kończyny Górnej ESSKA - Od maja 2010 roku Członek [...]

zainteresowany http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY_%2D_TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji%21_%5B%5B%5B-t323656-s11.html aktualne dane waga/ wymiary w profilu Zmieniony przez - patryksk8 w dniu 2008-01-04 16:25:06

[...] całość) Dane wyślijcie do mnie na priv. Fotki w pozach obowiązkowych ,aktualne itd. - wymóg! jesli tylko jest cień szansy, iz cos bedzie nie tak - na wstepie lepiej o tym napiszcie , nie moze byc mowy o zadnym problemie/wałku, bo na pewno na przerwaniu testu sie nie skonczy sprawa pozdrawiam Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-01-15 00:05:18

super prezent na 24 urodzinki dzięki za wybór, dam z siebie wszystko miałem 3 tyg przerwę w treningach tak więc jest co nadrabiać ale organizm w pełni zregenerowany tak więc powinno być ok. Dane wysłałem na priv. pozdro skorup Zmieniony przez - skorup w dniu 2008-01-15 00:16:48

ale sie ciesze w końcu mi sie udało na pewno Was nie zawiodę :d kiedy mniej więcej startujemy ?? Zmieniony przez - Pietruch88 w dniu 2008-01-15 00:55:17