2008

Data: 3 luty 2008 Wiek: 16lat (1992) Waga: 86kg Wynik: 110kg http://pl.youtube.com/watch?v=ca9kHmJmkwE

data: 11.02.2008 wiek:17lat (10.08.1990) waga:90kg wynik: 140kg (bez koszulki) Wzorek jesteś profesjonalistą dlatego proszę abyś ocenił czy wyciskanie jest poprawne pod względem technicznym(najbardziej chodzi mi o tyłek) z góry dzięki http://video.google.pl/videoplay?docid=-422923275143960439

[...] to kruszon i na dodatek czy podane cyferki oznaczają ,ciężar ,wagę a może wiek I tyle z mojej strony,albo zrób tak jak napisałem albo nic już w tym temacie nie rób.Bo w końcu załapiesz się na bana,tak jak ostrzegałem w regulaminie tematu. ps. naucz się czytać ze zrozumieniem pozdrawiam Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2008-02-26 19:25:43

wiek: 20lat waga: 78 195kg 1.03.2008 http://www.youtube.com/watch?v=uWJ8P_KcBSE

wiek 24 lat waga 77 ciezar - 100 kg http://www.youtube.com/watch?v=ylgNVumd5ZU Zmieniony przez - Kasia_w w dniu 2008-03-03 23:59:47

[...] dziale i udzielasz rad. Nie zganiaj popelnienia bledow na stres. Jesli zwykle bicie rekordu na treningu tak Ciebie stresuje, to jakbys zachowywal sie na zawodach, gdzie od tego czy wicisniesz poprawnie bedzie zalezalo czy dostaniesz medal (a nawet wygrasz) lub czy w ogole bedziesz klasyfikowany. Zmieniony przez - Dziko w dniu 2008-03-27 18:34:11

[...] innych.Ostatnio dostałem kilka e-mail od forumowiczów,z prośbą o zrobienie porządku z Tobą.Głównie chodzi właśnie o papugowanie] Myślę że rozstaniemy się na chwilę,może ochłoniesz i nabierzesz trochę pokory ps. czego ja mam cię uczyć,przecież podobno wszystko wiesz...? KONIEC SPAMU. Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2008-03-27 23:24:37

[...] Wynik 120kg w serii 6x120najlepsze,że przy 5 powtórzeniu złapał mnie skurcza na pośladzie dlatego taka mina http://pl.youtube.com/watch?v=dB5jjHMtp30 ćwiczę od grudnia 2007 (więcej info w dzienniku)jeżeli chodzi o przeprosty to już mnie Wuchta34 o tym poinformował i staram się je eliminować Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2008-04-06 13:13:14

dzięki Wzorek,nastepnym razem dam pojedyńcze Kamikaze bardzo ładny wyniki Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2008-04-06 20:14:03

140 x2 bez sprzetu z zatrzymaniem na komende waga do 75kg wiek 23 lata http://www.youtube.com/watch?v=ATNR_BKKfto a tutaj chyba troche lepiej 180kg... ale pewnie z brzucha http://www.youtube.com/watch?v=tjwl-gOo0tk Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2008-04-07 03:23:14

Ja sobie ćwiczę tylko na siłowni, w żadnym klubie ale dodam filmik:P Wiek 15 Waga 86 Wynik 90kg http://www.wrzuta.pl/film/kYOuQhoJGT/90_kg_na_klate_by_zati przepraszam, że filmik jest na wrzuta.pl a nie na youtube. Zmieniony przez - Zati w dniu 2008-10-26 13:35:22

Ćwiczę od września 2008 po 4 latach przerwy, OSIĄGNIĘCIA :2 miejsce na MP 205kg waga 86 wiek 23 http://www.youtube.com/watch?v=AYWP1mWkK6s 197,5 kg http://www.youtube.com/watch?v=1rEFinzwUu8

Izi, Ty żyjesz :* Ja jak zaczynałem pod koniec 2008 to k***a ważyłem z 75kg i to był sam tłuszcz, a teraz pod tłuszczem mam mięśnie. Niektórzy się jarają moją sylwetką to zaraz chcę ich napyerdalać\-)

Żeby urosnąć i się pomścić na tobie :D W tym wieku to znaczy, że co ? :D Easy nie wiele starszy, a po takie specyfiki sięga :P Jadłem już S.A.W , PP i w sumie PP to kasa wydana w błoto, Schock Therapy fajnie śmiga :P Chce coś mocniejszego w końcu :P Easy: http://mozey.files.wordpress.com/2008/03/sowie.jpg

a gdzie wyliczone kcal i makroskładniki???? i gdzie wypełniona ankieta???? wazysz 100 kilo przy 150 centymetrach wzrostu???? a może 50 kilo przy dwóch metrach???? Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-03-17 19:13:16

GIF powinien być w miejscu gdzie pisze tam OBRAZEK, nie moge jednak go tam dodać, więc wrzucam tutaj. zdr. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-12-17 20:28:17

siema Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-05-21 15:37:16

Dziendobryyy. Zmieniony przez - sillence w dniu 2008-05-21 15:39:43

nie mozna edytowac ankiet nawet mod nie ma takiej wladzy... Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-21 16:23:52

no i polaco zakonczyl stary spam A jednak bic Zmieniony przez - W_ojtek23 w dniu 2008-05-21 16:32:03