2008

możesz sobie wziąć po porstu porcję przedtreningiem nast. i opisać wrażenia Cybul - dokładnie bic - uwielbiam regresję. Natomiast nie bardzo toleruję progresję. za 2tyg. jak nic pójdzie 120kg! może filmik będzie nawet. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-05-16 13:53:46

[...] Pumpa z Doriana i wlasnie sobie chcialem zarzucic. A od poniedzialku ruszam z nowym cyklem i przed treningiem bede bral Xs'a. W przyszlym tygodniu pewnie sprobuje to od razu napisze opinie! edit: tak btw przejzalem katalog i fajne macie nie ktore produkty w ofercie i ceny tez dosc przystepne. Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-05-16 14:00:18

spoko jakie np.Ciebie zaiteresowały? Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-05-16 14:00:51

a Odin powiedz jak cwiczyc na biceps który nie reaguje>>!! teraz: wznosy drazka łamanego na wyciągu 3 wznosy sztangielek z supinacja 3 modlitewnik 3 co kombinowac powtórzenia do 10 ruchówq od 15 Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-05-16 14:20:11

daj tak: uginanie ze sztangą stojąc 6-8-10 młotki stojąc 8-10-12 uginanie o kolano 12-12 na młotki dowal kg! Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-05-16 14:21:29

ale skupiać sie na technice?? czy poprostu zeby ten ruch do góry był mocny!! a młotki waliłem swego czasu 22.5 kg na około 10 ruchów dobra lece na obiad do domku!! Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-05-16 14:42:27

a zaplacisz? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-05-16 15:50:34

CM 11 spadam na silke elo Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-05-16 15:59:34

wiem plecy sa moim priorytetem, na wioslo staram sie dowalic. Ogolnie na zywo imo wyglada to lepiej zadjecie malo oddaje rzeczywistosc i zle napielem... edit: king mam takie pytanie wiesz moze czy Trec interesuje sie geranamina?! Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-05-16 20:35:23

ja jestem alergikiem, masakra kiedys mi tak oczy spuchly ze przez 30 min mialem zlepione i nie moglem ich otworzyc, powaznie edit:co bierzecie na allergie? Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-05-16 20:41:17

http://www.sfd.pl/Dziewczyny_z_Fotki_%25%2D_-t407593.html Zmieniony przez - TwisterNH w dniu 2008-05-16 21:23:06

Odin robisz to w ps'ie?? Widac opcje liquify Zmieniony przez - Pilar88 w dniu 2008-05-16 23:14:57

eheh no w wolnej chwili mogę poprawić Pilar - Corel, Photoshop i Yafray no, liquify zapomniałem tylko wywalić ten efekt rozciągnięcia na futrynie. ale powtarzam - z mojej strony to amatorka. Nie mam czasu, na razie, żeby się tym na porządnie zająć. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-05-17 09:16:05

Dawaj Hades jak chcesz to coś Ci tam mogę przerobić To ładnie Odin, ja tylko w ps siedze bo dla mnie to idealny program chociaż przydałoby sie czegoś innego nauczyć Zmieniony przez - Pilar88 w dniu 2008-05-17 09:22:40

Robiłem kiedyś takiego gifa w ImageReady, tylko to było 2 lata temu, musiałbym sobie przypomnieć ale raczej bym zrobił. Chodzi Ci o takie płynne przejście (no tu nie jest zbyt płynne ale to da sie ustawic) Zmieniony przez - Pilar88 w dniu 2008-05-17 09:33:59

spoko w innym programie też umiem tylko w ps'ie nigdy tego nie robiłem a chyba można fajne przejście może dzisiaj coś też wrzucę Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-05-17 09:35:14

Hades - ale co byś chciał? powiększyć klatkę? czy dodać warstwę coś jak u biernol'a z tym ogniem? teraz wychodzę. jak wrócę to coś wykombinuję Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-05-17 12:05:29

Pilar zrob mi podobnego ale samo TomQ King ja pracuje na animation shopie w wersji angielskiej Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-17 14:10:23

Pilar - dobry gif! bic - teraz jak patrzę u Ciebie to ten avek naprawdę świetnie wygląda Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-05-17 15:08:59

no jest trochę gorąco raz byłem uwaga: robię nowego avka w stylu bic'a Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-05-17 15:35:27