[...] i wyszlo mi ze wchlaniam obecnie ok 1500-1700kcal, aktywnosc sportowa tymczasowo zerowa (nie licze krzataniny domowej i obrabiania dwojki dzieci), ale ciagle chce mi sie spac i czasem mi mdlo. Poza tym czuje sie ok, wiecej nie jetem w stanie zjesc. sciskam mocno, fajnie, ze tu jestesmy Zmieniony przez - Nieistotna w dniu 2008-01-25 01:49:55
[...] jakies kocie grzbiety na kregoslup. Kupilam sobie dvd "aktywne 9 miesiecy ale trening z tego jest smiesznie latwy i nadaje sie bardziej dla osoby ktora nigdy nie cwiczyla. Mam w domu regulowane hantle i chetnie zrobilabym jakis lekki trening silowy, ale nie mam pojecia od czego zaczac :) Zmieniony przez - _mimi_ w dniu 2008-01-25 13:09:07
[...] jaglana do salatek i przekasek np z rodzynkami, zamiast kanapki. Martucca starszy synek ma 2 latka, mlodszy roczek z jednego sie ciesze - nie dadza mi przytyc ciesze sie na to dzieciatko, bo wiecej dzieci miec juz nie bedziemy, wiec musze super o siebie i malenstwo w tej ciazy zadbac. Zmieniony przez - Nieistotna w dniu 2008-01-25 22:41:33
[...] kobiety mdleja. Malo tego, pod koniec ciazy mozliwosci konsumpcji wiekszych porcji sa ograniczone, bo zoladek jest scisniety, bo potrafi meczyc zgaga (brzuch ciazy 24h/dobe ). Jezeli jest taka potrzeba dobrze jezeli kobieta sobie zje malego batona nawet miedzy jednym a drugim cwiczeniem Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-01-27 11:08:36
[...] poplacze troche w jakim kraju my zyjemy- sa problemy w moim duuuzym, wojewodzkim miescie z zapisaniem starszego synka do przedszkola od wrzesnia, oficjalnie jeszcze termin zglaszania dzieci sie nie zaczal, ale listy juz sa pelne, a rodzice zalamani, mozna zapisywac tylko na rezerwowe, f***! Zmieniony przez - Nieistotna w dniu 2008-01-30 22:51:13
[...] zjawisko? No wiec powiedzcie mi, czy faktycznie ciaza to choroba?! BTW mialam dzisiaj trening contemporary. Prawie 2 godziny. Do tego cwicze na silowni 3x/tydzien. Czy ja jestem jakas nienormalna?! Nikt tak tutaj na mnie nie patrzy, ale moze cale to moje otoczenie tez jest nienormalne?! Zmieniony przez - Martucca w dniu 2008-02-16 14:20:05
He he mi maz golil, A paznokcie to da sie obciac odstawiajac noge w bok i kladac na krzeslo Acha i co z tymi pokazami cwiczen , no trudno mi opisac, zreszta jak chcecie moge wkleic jeszcze to co napisalam Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-03-04 21:40:21
[...] sie chce to robie soki warzywne,no i wode mineralna ile chce, a pragnienie mam spore, strasznie sie poce i ciagle mi goraco, w ciazy przyspiesza przemiana materii, jest goraco ale nie wiedzialam, ze to az tak, non stop otwieram okno a reszta rodziny musiala podkrecic sobie swoje termostaty Zmieniony przez - Nieistotna w dniu 2008-04-23 23:01:32
[...] ale sie zastanawiam, jak do tego powinno się podejść od trony dietetycznej... Tzn, jak ułożę dietę, to zgrywać wszystkie składniki, czy właśnie ten zdrowy rozsądek i tyle... Nieistotna mam nadzieję, że napisze jak to było "technicznie" z tym dietetykiem Za każda info jestem very Zmieniony przez - donpatricc w dniu 2008-04-24 19:45:32
[...] To zycze Tobie powodzenia, obys byl dietetykiem z prawdziwego powolania, takim profesjonalista, ktoremu mozna zaufac i powierzyc swoje zdrowie acha, rozspiske dostalam na 3mce, ale za wiele to tam sie nie zmienia, raczej im dalej w ciaze tym wiecej przykladowych bulek z dzemem na sniadanie Zmieniony przez - Nieistotna w dniu 2008-04-24 23:10:14
[...] staram się właśnie wyłapywac problemy ludzi. Np widze, że kobieta jeśli była by potraktowana jako jedna jednostka indywidualna to może by starała się chodzić regularnie przez okres ciąży do dietetyka...ale to wiadomo, że jeden z wielu czynników. Kasa też ogranicza to. Nieistotna...pomocy... Zmieniony przez - donpatricc w dniu 2008-04-25 21:12:57
[...] trzeba sie znac na rzeczy a nie zatrzymac na dietetycznych bzdurach z lat 70, pewnie na odchudzanie poleca diete 1000kcal. Mi np nic nie powiedzial o cwiczeniach, snie, swiezym powietrzu, a to tez wazne, powinno sie miec podejscie holistyczne. W razie co pytaj ciesze sie ,z e moglam pomoc. Zmieniony przez - Nieistotna w dniu 2008-04-25 21:29:43
Dzięki Tego mi trzeba było. No pewnie. Co do Twojej diety i dzieciątka, to jak coś trzeba będzie to tyle co wiem to powiem Ciekawe tylko czy ludzie będą chcieli do doma przychodzić na początek Dużo zdrówka dla Was Zmieniony przez - donpatricc w dniu 2008-04-25 23:36:37
[...] nie raz gapilam sie w lustro w poszukiwaniu opadu i do konca mi sie zle oddychalo. Za to fajne jest rozpoczecie porodu - dostajesz takiego powera i nakrecenia, ze nagle wszyztko mozesz :) duza buzka dla Ciebie i malenstwa :) zazdroszcze Ci ze jestes juz na finiszu, przede mna upalne lato. Zmieniony przez - Nieistotna w dniu 2008-05-08 22:15:42
[...] Najgorzej się dłużyło mi w drugiej ciąży, już właściwie w 6 miesiącu mogłam rodzić i w sumie to nie rozumiem na co te 9 miesięcy kolejny juz raz Nieistotnatak mi się coś jeszcze przypomniało....miałam Cię zapytać jak Ci się chudło na diecie Jacka? Tam nie było tłuszczu tylko ww i białko no nie? Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-05-14 20:05:20
[...] potrzebny! I do tego, chociaż zawsze sobie mówiłam, że jak się w końcu przydarzy, że będę w ciąży, to będę dbać o siebie, to teraz coś czarno to widzę. Tylko siedzę i jem,jem,jem...Tak już mam jak się denerwuje. Ćwiczyć mi się nie chce, bo ledwo żyję. W ten sposób to dobiję pewnie do 90-tki... Zmieniony przez - Camel84 w dniu 2008-06-05 19:16:23
[...] spotkaly i przyjemnego porodu PS a odejscie czopa to tez nic jeszcze nie oznacza, mi odszedl, skorcze mialam, a jeszcze 3 doby na dzieciaka czekalam, a spac w nocy nie moglam bo mi te skurczybyki przeszkadzaly, a jeszcze polozna "pocieszala", ze takie cos to i tydzien potrafi trwac Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-06-07 19:31:15
[...] mnie dostosowac do siebie tak sie przerazilam, ze jeszcze tej nocy dostalam boli i nastpnego dnia urodzilam. A czop mi nie chcial odjsc, dopiero przy skurczach patych, tak samo wody. Nie cierpie porodu, ze tez nie mozna tego scedowac na facetow...no ale podobno kobieta sie zbawia przez to Zmieniony przez - Nieistotna w dniu 2008-06-08 11:06:29
[...] ale pociaga to za soba jej rozrzedzenie (mniejsza ilosc erytrocytow/ml). Wiec zastanawiam sie nad tym, jak u ciebie z jedzeniem? Masz w ogole apetyt czy mdlosci ci zycie obrzydzaja? EDIT: no to obli mnie ubiegla Wlasnie, z pigulowym zelazem moze byc nieciekawie ze strony przewodu pokarmowego Zmieniony przez - Martucca w dniu 2008-06-13 18:13:16
TYPER EKSTRAKLASY 2008/2009
