2008

jak już mamy być tacy dokładni to Karate-Gi Zmieniony przez - Spartan13 w dniu 2008-11-18 23:18:02

o f*** hahaha nie zauważyłem suugerowałem sie wypowiedzia nademną sorrryyy..... leszcz pieprzony odkopał temat i mnie wkopał przy okazji haha Zmieniony przez - czemon w dniu 2008-07-04 14:23:32

...co wy tu wypisujecie... popieram jak najbardziej Darka, po to jest trening silowy aby najefektywniej móc 'przymuszać' mięsnie do wzrostu, a biegi czy jazda na rowerze po to aby poprawiac wydolność. nie da sie tego zmienić Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-04-19 20:50:57

[...] - jesli możesz to zmień to -bo prosil cie nie bedę- ja osobiście nie znam nikogo kto miałby 70cm. mięśni od jazdy na rowerze/jaka by nie była to nie jest to to samo co cięzki i ukierunkowany trening siłowy/ ale skoro mowisz, że tak jest to przechodze do porzadku dziennego wobec tego. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-04-19 22:42:26

[...] tego wiadra twarogu mogłeś równie dobrze zjeść coś innego Sir_Lukasz:a co ma twaróg do cukru? Na mnie nie patrzcie, jedynie odpowiedzialem na to, co splodzil koles08. moze to przez to ze twarog szamales idz jeszcze raz nie jedzac w przed dzien badania twarogu przed snem i zobacz jak bedzie Zmieniony przez - m4ul w dniu 2008-09-17 19:43:46

[...] wlasnie nie wiem gdzie co podac co w addres1 a co w addres2 czy wypelnic oba czy jedno.Niech mi odpowie osoba ,ktora sie tam logowala i zamawiala suple jak to ma wygladac bo przypadkowe osoby odpowiadaly mi tak roznie ze juz sam nie wiem co i jak ma tam byc. Pozdrawiam i licze na wasza pomoc. Zmieniony przez - geotrack w dniu 2008-03-12 21:40:20

[...] na poręczach B 1. Przysiady ze sztangą 3s 2. Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia nachwytem 3s 3. Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej głową w górę(czy lepiej w dół?) 4. Unoszenie sztangielek na boki (W opadzie tułowia czy nie?) 2s 5. Uginanie ramion ze sztangą 2s 6. Wąskie wyciskanie 2s Zmieniony przez - Raiben w dniu 2008-08-20 21:48:11

[...] 5. Naprzemienne uginanie ramion ze sztangielkami 2s 6. Pompki na poręczach 2s B 1. MC 3s 2. Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia nachwytem 3s 3. Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej głową w górę 3s 4. Wyciskanie sztangi sprzed głowy 2s 5. Uginanie ramion ze sztangą 2s 6. Wąskie wyciskanie 2s Zmieniony przez - Raiben w dniu 2008-08-21 11:02:59

sory za niedopatrzenie ale jeszcze w planie A zamiast wyciskanie zza glowy daj unoszenie sztangielek na boki a jesli nie masz dostepu do wyciagu ani drazka to proponowalbym i w treningu A i B dac wioslowania sztanga i wtedy plan bd ok Zmieniony przez - garfieldd w dniu 2008-08-21 12:07:32

[...] już japońskie surowizny? Poza tym bez przesady, Japończycy też nie jedzą tylko surowych ryb. Ba, wbrew temu, co wielu ludzi myśli, sushi wcale nie równa się surowej rybie. Jest wiele typów bezrybnego sushi, lub z pieczonymi/gotowanymi owocami morza (krewetki, ośmiorniczki, węgorz, itp.) Zmieniony przez - kaniola w dniu 2008-08-25 14:54:29

gillete fusion ma 5 ostrzy + trymer sam używam wersji power (z wibracjami) Zmieniony przez - chris_rdm w dniu 2008-10-12 23:11:20

tragedii nie ma właściwie jest to ciśnienie wysokie prawidłowe, może to być spowodowane lekką nadwagą, trybem życia, olimp Therm Line raczej nie wpłynie negatywnie, bo to bardzo lajtowa zabawka, tak lajtowa, że aż szkoda pieniędzy, ale jak się boisz dodaj czosnek - pomoże. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-05-08 16:15:10

50mcg to minimum tydz przed odblokiem wchodzisz minimum 4 razy w tyg bierz Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-10-30 00:00:16

[...] juz wspomnialem nie ja to bede pierwszy testowal a i kosztuje grosze w porownaniu z cena z ktorejs tam reki wiec kasa nie ryzykujemy najwyzej bedzie muka, tez jest wlasnie potwierdzenie, ze z tego zrodla reszta srodkow podstawowych saa jest bardzo ok stad zrodzil sie pomysl zeby sprobowac igf Zmieniony przez - irko123 w dniu 2008-10-30 10:16:07

a tu wypowiedz pewnej pani z amerykanskiego fMom Says: April 8th, 2008 at 10:22 pm You might want to start doing some research on hypoglycemia brought on after taking IGF. My son is curently having problems with this right now. Symptoms include dizziness, panic attacks, depression, tremors, feeling close to losing both control and consciousness. [...]

[...] Igf trzymal sie w systemie chyba dluzej niz przypuszczalem...jak zrobilem strzaly w klate i w barki( po 25mcg w lewa-prawa strone po treningu) to trzeciego dnia na treningu lapy myslalem ze mi rozerwie grabie - jeszcze nigdy takiej pompy nie mialem...czy zgialem lape czy wyprostowalem to masakra. Zmieniony przez - F1.08 w dniu 2008-10-30 22:05:07

[...] na wycisk to zabawa(dlatego możesz próbować robić serie z zatrzymaniem na klacie) ale potem jest już bardzo ciężko. CP dobra dieta i sen na pewno się przyda. Ogólnie schemat ok, ewentualnie rumuński ciąg przeniósłbym na środę po klasycznym ciągu. PS: Brzuch może bardziej siłowo na 12-8powt? Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2008-10-28 23:26:40

[...] 3 mies. W liszaju białym 2,5 g co drugi dz. przez 3 mies. U kobiet w liszaju białym sromu 2,5 g żelu rozsmarować na skórze, unikając smarowania błony śluzowej. Preparaty proste Andractim® (Besins International, F): tuby 80 g - 2,5% żel do stosowania miejscowego (1 g zawiera 25 mg). Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-04-07 18:04:41

Twoja wskazowka Andrew3 jak widac byla za trudna .. Zanim cos napiszecie sprawdzcie na date a nie pieprzycie bez sensu na temt ktory ma 5 lat !! lol.. Zmieniony przez - reki w dniu 2008-02-24 15:34:13

[...] nie masz, wiec zostały resztki tłuszczu które najtrudniej zbić. byłbym raczej za rowerkiem stacjonarnym lub steperem w siłownii, gdyz wówczas kontrolujesz puls który nie powinien byc nizszy niz 130 uderzeń, kolo 140-150 bedzie odpowiednio spalał sie tłuszcz lub poczytaj o interwałach pozdr. Zmieniony przez - MuscleBody w dniu 2008-05-16 11:31:43