2008

No właśnie tak robiłam.Edytuj profil, tam się loguje, wymieniam zdjęcie, uaktualnij dane, profil uaktualniony-zamknij okno i NIC. To zdjęcie ciągle tam jest. Całkiem nie to chciałam wrzucic, ale pomyliłam bo miałam kilka na pulpicie! Help-ono jest beznadziejne! Zmieniony przez - julita23 w dniu 2008-09-17 20:57:24

Juuuunioooor!!!!!!!!!!Ja to zdjęcie usunąc chciałam, a Ty je jeszcze wkleiłes!!!!!!!!! To ja. Kuro, ratunku!Proszę ślicznie o usuniecie fotki!!!!!!!! Kurcze co się dzieje z tymi zdjęciami??Miałam usunąc, a weszło inne Zmieniony przez - julita23 w dniu 2008-09-17 21:26:45

[...] się czy nie za mało robię ćwiczeń na brzuch..Jedynie w dni siłowni 3 serie odwrotnych brzuszków i klasycznych. Poza tym nic więcej. Dorzucę 15 minut we wszystkie inne dni HULA-HOP, a co z poprzecznymi? Poleciały dwa kilogramy od początku redukcji, ale talia i cm chyba jak były tak pozostały Zmieniony przez - julita23 w dniu 2008-09-19 10:19:40

[...] jest pewne że na siłowni duzo dziewczyn po prostu ściemnia, albo nie mają odpowiedniego treningu i szybko się zniechęcają, bo nie ma efektów i rezugnują..o taką dziewczynę która by poważnie podchodziła jest ciężko, pewnie stad ta dyskusja i zaciekawienie ze strony kolegów z siłowni Zmieniony przez - julita23 w dniu 2008-09-19 22:14:30

Julita piekne dziewcze jestes A gdzie jest to zdjęcie? teraz pewnie beda molestowac o wiecej zdjec Zmieniony przez - Kuro w dniu 2008-09-20 16:02:48

[...] ostrzegłaś biorąc pod uwagę własne doświadczenie Dobra wrzuce je do końca dzisiejszego dnia na profil, bo nie chce żeby dłużej tam było ........................................................ Siostra, uważaj, on może być pedofilem Na szczęście mam silnego i troskliwego BRATA to mnie obroni Zmieniony przez - julita23 w dniu 2008-09-20 18:40:35

[...] uzupełniłam Dzięki ruger Cieszę się że Ci się dziennik podoba, chociaż jeszcze jakiś zadowalających efektów nie ma Ale to pewnie z czasem bo motywacja wciąż jest.. Zdjęcia strona 2 i 18 Jak wrócę z urlopu to może wrzuce coś jeszcze, ale póki co nie ma sensu bo za wiele się nie zmieniło Zmieniony przez - julita23 w dniu 2008-09-21 16:59:39

spoko, te zdjęcia już widziałem napisałaś że dasz nowe^^ ale jak mówisz że sie nie zmieniło to wróć z urlopu, popracuj i zapodaj efektypozdrawiam Zmieniony przez - ruger w dniu 2008-09-21 18:09:48

[...] mnie słodycze mogą leżec czasem i kilka miesięcy pod nosem i nie ruszę, bo ich nie lubię, ale czasem (3-4 razy w roku) jak przyjdzie ten dzień to nie ma bata, chłonę jak odkurzacz WSZYSTKO co się nawinie..Dzisiaj to chyba już ze 4 razy przeszłam swoje zapotrzebowanie! Się chłopaki naczytają Zmieniony przez - julita23 w dniu 2008-09-22 13:42:28

[...] ale jak już wspomniałam ponieważ nie mogłam dostac się do sztangi na której robie przysiady, więc po HIITcie zrobiłam jeszcze 3 serie przysiadów (30kg) +wypady (hantle po 7kg) Brzuch mam jak w 5 miesiącu ciaży-chyba się chwilowo przeniose na do działku "ciążkówek"..... Podsumowując Zmieniony przez - julita23 w dniu 2008-09-22 19:56:35

Ja zaczynam od poniedziałku, a plan już prawie gotowy Tak jak mówisz...czas się wziąć do roboty Zmieniony przez - julita23 w dniu 2008-10-10 17:59:29

1!!!!! powodzenia...!! bede sledził zdjecia zdjecia i jeszcze raz foty!!!! Zmieniony przez - Oreamnos w dniu 2008-10-31 22:28:22

[...] - ....potem dupnie jest szukac i czytac jesli poczatek jest na 1-wszej str. - zdj. na 3,4-tej itd. Rozpisane w miare dobrze - ale z samego tematu idzie wywnioskowac ze sam knockout a tu jeszcze kilka innych supli wiec zmieniłbym tez temat. Poczekaj na aparacik i zacznij od nowa...... pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-10-31 22:30:51

Powodzenia !! Będę dopingował, także zapraszam do mojego testu Ps:Ile dałeś za zestaw ? Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-11-02 18:31:44

dobra, wieksi archeologowie sie trafiali, ale to nie znaczy, ze mozesz kogos obrazać za to, ze zwrócił Ci uwage... w tym dziale raczej mamy kulture, i niech tak pozostanie Zmieniony przez - Cregg w dniu 2008-12-01 18:49:54

[...] takich serii, będzie dobrze? Po każdym wiszeniu staje przy ścianie i wyciam sie na maxa, 1-2 dziennie robie z 2minuty różnych ruchów rozciagających całe plecy krsgosłup (intuicyjnie) co o tym myślicie i co radzicie jeszcze. (dodam że za***iste odciski mi sie robią ale nie zraża mnie to!) Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-12-10 23:33:01

jest tu kto? el nino ktokolwiek? Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-12-11 17:40:47

o przepraszam dostałem rekawiczki, które mytślałem że mi sie nie przydadzą a jednak nie czuje aż tak bardzo bólu przy wiszeniu i moge dłuz,ej wytzrzymac chciałbym wyrabiac norme od 5 do 10minut dziennie, i chwyt sie poprawi póki co jestem w stamnie z robic dmoże z 10x30s dziennie Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-12-12 19:51:03

dobra wiec tak; w ciagu tego tygodnia uroslem moze 2 milimetry w ciagu ponad 4 tygodni uroslem 1 cm albo nawet 1.5 to tyle ; p Zmieniony przez - misiekX3 w dniu 2008-12-13 10:57:55

dzięki : p jakies 186, przedtem zle policzylem, 186 rano oczywiscie (moze pol milimetra wiecej, ale to nieistotne) Zmieniony przez - misiekX3 w dniu 2008-12-13 19:22:20