2008

Czytaj ze zrozumieniem. Jakbys mial diete to byś nie zalał się tłuszczem. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-12-28 15:00:01

Wg mnie można, a jaki mają skład? Zmieniony przez - Zixy w dniu 2008-02-10 17:14:58

Mozesz, a skad bedziesz mial te piesi? Zmieniony przez - domer w dniu 2008-02-10 18:07:16

chów kur dla kulturystów. chodzące 120g białka w 100g piersi Zmieniony przez - pr3z3s w dniu 2008-02-11 22:00:28

Zmieniony przez - DrSTRONG w dniu 2008-03-12 17:59:07

[...] nie przed- przeto sie nie dziw samo już to, że na skosie w góre pojawiają sie problemy powinno ci dac szczegolnie do myslenia... i bez kłopotu naprowadzić na "winowajcę" dlaczego chcesz trenowac tylko po jednej grupie? z wygody, czy jakies inne bardziej racjonalne istnieja powody? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-07-09 17:28:11

to tak jak Ty greg o gumiakach i waciaku thx jordi btw jak ze środkami atomica? dalej bolą i guzy są? Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-10-11 17:19:33

[...] podanie odzywek itd, bo to wszystko juz mam, jedynie na dalszym jakby pokierowaniu, edycji dotychczasowego treningu. 1 post pisalem dosc szybko i jest pare bledow, chodzilo mi, ze cwicze juz na mase 2 miesiace i jeszcze chce miesiac tyle ze teraz 3x w tyg. Za wszelkie uwagi bede wdzieczny Zmieniony przez - sztojak w dniu 2008-05-17 22:57:30

wiek staz? jak wyglada caly plan? bo na klatke tak sobie, jakas modyfikacje przeprowadzic mozna ale to zalezy od stazu. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-07-16 14:32:40

sugerowalbym rozlozyc tygodniowa dawke na 2strzaly powiedzmy pn/czw mozesz mieszac deke i tescia w strzykawce Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-05-18 12:38:21

spokojnie mozesz pic.. ale to zalezy ile jej pijesz... ?? i w jakich porach Zmieniony przez - Leon_pro w dniu 2008-10-22 18:30:46

biorąc pod uwage jak wyglądałes progres jest spory napisz wymiary,co brałes, czy dieta była Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-03-18 13:02:54

[...] trenują od kilku lat są juz naprawde o wiele dalej poziomem, i trudno bedzie Ci ich dogonić... Ale wszystko oczywiście zalezy od talentu i od pracy... więc życze powodzenia! czas na 60m raczej wywołujący śmiech (7,81) Jak najbardziej normalny czas, a nawet mozna powiedzieć, ze lepszy niz gorszy Zmieniony przez - Cregg w dniu 2008-07-28 10:30:19

[...] chyba większość ludzi ma jedną stronę słabszą. Najlepszy sposób to asymetrycznie wykonywać wszelkie ćwiczenia - np 20 kopnięć na nogę słabszą, 10 na nogę lepszą, na skakance skakać więcej na tej słabszej nodze itd. czyli więcej czasu poświęcać tej "słabszej" nodze, bardziej ją obciążać Zmieniony przez - shoo w dniu 2008-12-11 18:13:45

po dece sie odbloku od razu nie robi bo jest to niemozliwe po 5tyg od ostatniego strzalu jest dopiero sens startowania z PCT najlepiej po dece dac wino i po winie sie odblokowac Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-01-15 22:30:00

Kolorowej Puszce Jak Massacra Roztworze Do Wstrzykiwań Jak Wit. B12 O AHHAH MSAKRA posmiałem sie eheh SOG Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-17 10:29:30

hahaha, usmialem sie sogi! Zmieniony przez - tomsZiom w dniu 2008-01-17 16:58:53

I żeby było darmowe jak weekendy w orange (' I żeby było dowożone do domu jak pizza u grubego Benka (' I oczywiście musi być też jak NOKIA connectiing people , jak PEPSI ask for more , jak NIKE just do it , jak SAMSUNG everyone is invited . Zmieniony przez - edek186 w dniu 2008-01-19 08:56:35

było śmiesznie do pierwszej strony. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-01-19 11:23:09

[...] raczej nie powinno być... Geiner jest jak jedzenie w proszku ma podobne wartosci do zwykłego pozywienia ale na to przyjdzie jeszcze czas jak narazie skup sie na dobrej diecie z bilansem kalorycznym na plusie dobrym treningiem 3-4 razy w tyg odpowiednim czasie regeneracji i zobaczysz efekty Zmieniony przez - SoXxX w dniu 2008-03-01 22:35:12