2008

[...] przez człowieka sa wpc, albuminy jaj i micelarna kazeina. i jak kolega wyzej napisał sama nadwyzka białka nie spelni tu celu, nie spowoduje duyzych efektow przyrostu masy. chcesz nabrac masy musisz dostarczac mase kcal czyli jesc wiecej niz potrzebujesz -> aby zapewnic rezerwe budulca Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-12-07 12:38:25

[...] kreatyny. Proponuje stale brać izotonik np. z vitalmaxa, bo super ekonomicznie wychodzi i Vita-min multiple sport z Olimpu. BCAA jak Cie stać możesz brać 1g/10kg masy ciała. Kreatyna? W okresie przygotowawczym gdy macie więcej siłowni. A przede wszystkim pilnuj odżywiania!!! Pozdr. Zmieniony przez - Nani20 w dniu 2008-12-25 18:32:00

lub niemasz pojecia i ktos Ci wcisnal ze bedziesz po tym ogromny jaki cel cyklu? Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-07-02 11:51:18

[...] barki- 8kg na jedna reke do gory i przekrecam o 180stopni 10 seri po 5 powtorzen nogi- 17kg przed glowa i przysiady i 10 seri po 10powtorzen brzuch- brzuszki 5 seri po 10powtorzen trening calkiem z dupy zalogowales sie 2 dni temu przeczytales 15 postów i ukladasz jakies bez senu diety czy plany Zmieniony przez - olom w dniu 2008-12-15 22:57:55

ankieta do wypelnienia: http://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Ankieta_Działu_!!!_***-t361131.html Zmieniony przez - zorek11 w dniu 2008-07-03 23:01:59

[...] jeszcze bardziej stanieje (znaczny napływ funta w krótkim czasie) a potem pójdzie w górę tak ja to widzę, do PL wrócę za 3 lata może w UK nie odczujesz spadającego funta tak jak i w PL nie odczujesz silnej złotówki. to są tylko statystyki. jedyne co może tu w UK zdrożeć to Polskie artykuły Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2008-04-27 20:12:04

pila24 zarabiasz przecietnie? przecietna (srednia) placa tygodniowa w uk to ok.457&#163(2007); czy o takiej sumie mowisz? troche konkretow bo co to komu mowi, ze ktos zarabia przecietnie? Zmieniony przez - Wuj Mietek w dniu 2008-04-30 16:54:19

XTREME STACK świetnie wspominam - nowsza wersja czeka na półce, efka + kawa też ryje banię i co - jakoś nikt się tym nie przejmuje Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-20 20:51:24

[...] a nie ma chęci, ale zażywanie codziennie to dla mnie bez sensu Knife wszystko jest dla ludzi, ale w określonych dawkach i nie non stop, z resztą masz w avatarze zasłużony i sam wiesz jak jest, było i będzie efedryna podobno na recepte-czyli ograniczają po trosze legalna narkomanie:) Zmieniony przez - federer27 w dniu 2008-07-20 21:07:08

ok Zmieniony przez - XxarekxX w dniu 2008-08-20 10:14:23

Odpada, sam cukier. Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2008-04-25 19:31:57

Sto lat, sto lat... Zmieniony przez - Koluszek w dniu 2008-05-22 07:58:40

[...] Pokombinuj Jeśli tłuszczy spożywasz niewiele, a w godzinach popołudniowo-wieczornych masz w diecie danie z węgli to odetnij właśnie z wegli. Jeśli to nie da rezultatu (np. po tygodniu-dwóch) odejmij jesczze z tłuszczy. ---------- albo zamiast obcinać, zwieksz intensywnośc na treningach pzdr Zmieniony przez - stachers w dniu 2008-03-19 09:38:09

no myślę że to będzie lepsze rozwiązanie od obcinania kalorii ewentualnie ogranicz do minimum spozywanie cukrów prostych ( słodzona herbara, biały ryż, "biały" chleb, ziemniaki) Zmieniony przez - stachers w dniu 2008-03-19 10:02:41

Nie obcinaj kalory ....A dorzuć aero I tak masz juz malo kcal !! Zmieniony przez - SlipBoro w dniu 2008-03-19 10:55:07

polaczenie moze byc DT rano CM3 5g przed treningiem XP NT rano CM3 5g w porze treningu XP ale moze byc jak wyzej Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-04-17 09:55:21

to czemu nie urzyc czegos innego ? zamiast zmieniac zastosowanie typowej masy. a jaki test ? Zmieniony przez - karamba99 w dniu 2008-06-23 19:09:04

. Zmieniony przez - MUFLI w dniu 2008-01-22 13:12:58

http://www.sfd.pl/DB_PHARMA-t371385.html http://www.sfd.pl/Testosteron_Propinat_DB_PHARMA-t372177.html byl jeszcze temat z fotkami ale nie moge znalezc Zmieniony przez - t0nix w dniu 2008-01-22 13:30:51

[...] kalorii a kalorie to jeszcze poza bialkiem tluszcze i weglowodany jesli slyszales ze kreatyna+hmb jest dobre to idz jeszcze do laryngologa poszukaj opinii o HMB pozdrawiam edit: a co do laczenia to mozesz brac je razem, lecz rozpuszczaj lepiej w wodzie bo kreatyna_mleko jakos bleee Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-18 22:50:18