2008

jak juz chcesz zeby ocenic czy twoj nos jest ok to poka zdejcie a temat poleci wieczorem :) Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2008-05-21 15:21:50

[...] nakladanie sie kosci na kosc) prawdopodobnie to chyba kosc strzalkowa, ale nie jestem pewien, prosze o rady. Chcialbym dodac, ze owe 'nakladanie sie' wystepuje, gdy moja reka jest w pozycji V do bicepsu (przy maksymalnym napieciu). ps. na fotce zle jest napisane, chodzilo mi o max. napiecie Zmieniony przez - Linduch w dniu 2008-01-10 22:31:49

Nie kręce moge wysłac komus na moj koszt probke perfumu Lacosty Red i zobaczy ze to naprawde swietny zapach a ze kolega Damixx pierwszy napisal to moge mu zafundowac taki prezent w postaci probki Zmieniony przez - _Fit_ness_ w dniu 2008-06-20 22:13:50

jesli chcesz to ok ja nie jestem od sprawdzania czy od sądzenia obywatelski obowiazek nakazuje byc uczciwym jesli masz oryginalne perfumy tanio to fajnie,napewno kupca znajdziesz jesli sciemniasz to twoja kariera na forum bedzie krotka no offense oczywiscie Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2008-06-20 22:36:20

[...] Endomorfik, Mezomorfik ?http://www.sfd.pl/Ektomorfik,_Endomorfik_i_Mezomorfik_Sylwetka_prawd%C4%99_Ci_powie_-t236043.html dodaje link. Po jego przeczytaniu bd mogl lepiej okreslic swoj typ. Gain bolic ma duza ilosc weglowodanow tak samo jak Carbo i dlatego tez moze sie to wiazac z tluszczykiem Zmieniony przez - Kojuuuu w dniu 2008-03-10 20:47:06

[...] zwracam jedynie na pewne aspekty uwagę. criginold - ja nie powiedzialem ze shit. wydaje mi sie jednak ze nie jest tym czym wydaje się nieraz być w wyobrazeniach niektorych ludzi. carbo to cukry o dosc wysokim indexie. nie jest to drogi suplement, moze byc przydatny, ale osobiscie wolę... kisiel Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-10 21:07:06

Proponuje mix warzywny, dostępny w sklepie, masz tam Marchewkę, Brokuły, groszek itd. A jajka możesz zastąpić innym białkiem, np: twaróg, pierś z kurczaka. Zmieniony przez - Invasion w dniu 2008-07-08 13:59:18

a pomacaj łapkę i zobacz tric przeważa znacznie Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2008-12-09 21:07:47

pobudzenia nie czuć fat sie pali z tym że to też do czasu później trzeba zrobić break'a Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-03-03 17:47:58

Zmieniony przez - antfarm w dniu 2008-03-03 19:21:44

tak, 5 dych za gryf Zmieniony przez - FatBoySlim w dniu 2008-12-14 14:48:25

Zmieniony przez - FatBoySlim w dniu 2008-12-16 13:25:26

jeśli zależy Ci na sile to skup sie na kteatynie, na początek kup jakieś mono, późnioej będziesz sięgał po bardziej zaawansowane formy. Zadbaj też o jako taką przynajmniej diete i wtedy kreatyna, ZMA, ew jakiś kompleks witamin i wystarczy. Zmieniony przez - Adamm999 w dniu 2008-03-01 18:49:49

Narazie lepiej cwicz bez ciezarow najlepiej trening domatora. Zmieniony przez - Riobson w dniu 2008-03-19 18:19:24

Dobra juz nic nie pisze tylko zeby sie chlopak ta sztanga nie zabil bo wazy tyle co ona :D Jak bedzie dobrze wykonywac to luz... Zmieniony przez - Riobson w dniu 2008-03-19 19:24:03

ławka co podales wyzej to . obciazenie tak jak mowisz . http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/219 - ta ławka Gryfy popatrz na allegro są bardzo tanie Jak zostanie kasy pomysl nad wyciagiem. Zmieniony przez - BBoyK0x w dniu 2008-12-25 18:08:51

Witam mam 176 cm wzrostu i waże 72 kg czy to prawda ze po osiągnięciu 23 lat nie można juz zrobic szpagatu jezeli wczesniej sie go nie robiło ?? A jeżeli mozna to tez proszę o te cwiczenia rozciągające. Zmieniony przez - ExSer w dniu 2008-02-15 19:25:23

animal flex, padaka. kolaqen jak najbardziej na+ Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2008-12-10 23:56:49

no chyba wlasnie wezme joint therapy i dorzuce kolagen bo go tam za malo jest __ sogi polecialy Zmieniony przez - psonic w dniu 2008-12-11 09:32:51

ogolnie Polacy uchodza za dobrych pracownikow,ale czasami sciemniacz sie trafi wiadomo,co jak co nasze rodaczki(tak chodzi mi o polki) naleza do pracowitych i niewyszczekanych zazwyczaj Zmieniony przez - pila24 w dniu 2008-12-29 22:04:05