2008

W cięzarach musze pobic Obli hrhrhrhr, bo jej wyniki sa dla mnie natchnieniem Zawsze slucham starszych Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2008-04-12 12:10:29

Obli tzn?? Uwazasz, ze za duzy ciezar? Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2008-04-12 13:59:53

[...] dokladnosc ruchu. Pompa w ramionach fajna. Dobrze to po treningu wyglada. Patka Na Twoim miejscu nie robilbym touch & go, tylko prawdziwy martwy ciag. Hern Tak jak już pisalem. Wynik jest swietny. Stary, to co Ty robisz z tym ciezarem na plecach, to jest niesamowite! Jestem pod wrazeniem. Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2008-04-12 15:38:01

Obli,wykonując w ten sposób MC,bardzo mocno angażuje do pracy tył uda i pośladki.IMO,ruch wykonany wzorowo. Hern,MC i wycisk kozackie.Miałeś zapas.Przysiad mocno Cię zmęczył,co przy tym obciążeniu wcale mnie nie dziwi. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-04-12 17:03:42

Bardzo porawiłaś masę mięśni.Szczególnie widać to w m.piersiowym(i nie mam na myśli piersi) i naramiennych.Zresztą cała sylwetka się przeformowała. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-04-12 17:23:24

Raczej Ci sie BPL`zdaje meraviglia dzieki Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2008-04-12 18:30:39

poprostu ogolnie gora powiekszona to piersi sie mniejsze wydaja hehe nie przesadz bo na plaze Cie nie wezme najlepiej wyszla dolna czesc ciala Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-04-12 18:55:47

co najwyzej w klacie poki co Hern gratki Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-04-12 19:06:28

Wygląda na salę,w jednym z akademików,na Polibudzie. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-04-12 19:14:38

Hern masakra ! brawo ! Ostatnia wypowiedz Patki z poprzedniej strony Sog jak nic Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-04-12 20:41:12

[...] gygy hern - w sumie za rok moze bym pzryjechał, mysle ze stac mnie na wynik ponad 200 od teraz - tak a jakbym wiedzial o jakims starcie tak dla siebie - bo 3bojem sie tylko interesuje i nie kreci mnie on az tak bardzo - to moze jeszcze pare tygodni bym potrenował pod tym katem dzieki za info Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-04-13 10:20:02

BPL mialam zamiar o tym w podsumowaniu napisac. Sila bardzo wzrosla..Zwiekszyla sie wytrzymalosc Pepo , a czemu trzeba odkladac? Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2008-04-13 21:19:48

Miarka ampeda plus proszek wazy 20g , sam proszek odliczajac wage miarki 13g wegle w 20g proszku8.2g Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2008-04-14 15:38:57

W niedziele konczymy cykl . Wiec podsumowanie mysle bedzie jakos po niedzieli, nie wiem, jak kolegom bedzie pasowalo. Ja jestem dyspozycyjna do czwartku 24 kwietnia, potem mnie nie ma. Jak by się wszyscy spręzyli to może i w niedziele, aczkolwiek watpie, czy LB będzie pasowalo Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2008-04-14 19:05:49

[...] startować ########################################## za jakąś godzinę wyjeżdżam z trenerem do Tych, nie nastawiam się na jakieś zwycięstwo (choć fajnie by było, bo nagrody kozackie), po prostu pojadę i wycisnę swoje, a reszta będzie zależała od tego jak silnych będę miał przeciwników Zmieniony przez - hernegild w dniu 2008-04-15 08:54:48

ale niestety zajął najgorsze, 4 miejsce, bo zamiast do kat poniżej 100kg zgłosił sie do kat powyżej 100kg, bo na początku było tylko 3 chętnych, a nagle zrobiło sie ich 10 zaraz wrzuce filmiki Zmieniony przez - Eclipse21 w dniu 2008-04-15 19:45:31

[...] (biorac pod uwage, ze w 8 serii i to na 7,8 powtorzen, to mnie to cieszy). Z ciezarow na bica tez jestem zadowolony. A najbardziej to jestem zadowolony, ze już wkrotce skonczy się tescik i bedize można pdosumowac te nasze zmagania. EDIT Eclipse mam nadyieje, ze Ci sie nie w***alem Sorry Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2008-04-15 21:06:07

[...] nie udalo bo nagrody naprawde konkretne.. Trener teraz wygra w Toruniu i bedzie mial suple za 6k Z Evanem, Ladnierem i Radkiem nie robiles fot? I oprocz konkursu na czym to polegalo i ile trwala cala impreza? Oni tylko byli, zeby mozna bylo sobie fote zrobic i pogadac czy tez jakies male pokazy? Zmieniony przez - PDG w dniu 2008-04-15 21:56:39

[...] Tomek wycisnął 250 PDG byłem zły na siebie że mi słabo poszło i nie miałem ochoty na robienie fot , ale Flex wygląda na miłego gościa więc z nim chciałem mieć Nie wiem czy były jakieś pokazy, bo po zawodach od razu pojechałem do domu, ale można było z nimi pogadać zrobić zdjęcie itp itd Zmieniony przez - hernegild w dniu 2008-04-15 22:13:32

Hern http://www.musculardevelopment.pl/images/stories/fotki/2008/powertour/1paczka/P4158197.jpg