2008

Autor: idolize89 (sfd) Data: 24 października 2008 godzina: 13:53 Kategoria Odżywianie. Przeciez to tez Ty zamiesciles.

hehe..teraz znalazłem źrodło : http://www.dlarodzinki.pl/artykul/czytaj/najstarsze-i-najzdrowsze-rosliny-swiata,321/ pozdrawiam. :D Zmieniony przez - idolize89 w dniu 2008-10-25 21:02:22

hormony sobie zrób i też będziesz wiedzieć ostatnio robiłam... BTW w normie, nie mam wiec na co winy zwalić za swoje kilogramy W sprawie Kinga, to nie wiem czy on nie powinien dziś jeszcze jakiegoś treningu zrobić Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-02-24 18:17:22

[...] (30 sek. przerwy to niewiele), powrzucałam kilka ćwiczeń (pompki, na biceps, triceps), które dają mi więcej czasu. Pompki wykonuję tak, jak nauczono mnie na karate: blisko ciała i na pięściach. Jeśli to wszystko się kupy nie trzyma, to proszę o poprawki qkamil z tym dywanem to przesadziłeś Zmieniony przez - kaniola w dniu 2008-03-04 17:41:01

[...] miesięcy na leczeniu urazu. Takie popisy są podobne do popisów małolata który dopiero co dostał prawko i bawi się w kubicę- jak wiemy z obserwacji różnie się to kończy. Pozdrawiam Zmieniony przez - #balboa# w dniu 2008-11-22 18:25:24 Zmieniony przez - #balboa# w dniu 2008-11-22 18:31:03 Zmieniony przez - #balboa# w dniu 2008-11-22 20:31:38

Witam ponownie Mam do sprzedania 6 sztuk batonów 2good bar z PVL z datą do 10.2008 r cena 6,30 zł za sztuke Oraz Drink mix z met rx - 20 szaszetek po 72 gramy smak czekoladaowy data do 10.2008 r cena 80 zł normalna cena 179 zł ;) Zamowienia do mnie na gg Zmieniony przez - Danielos40 w dniu 2008-11-25 16:43:34

[...] to tak jakby ktos mial mocniejszy wyskok z lewej nogi niz z prawej i kazac mu skakac dwoch nog na raz zeby wyrownac dysproporcje (to samo sie tyczy kazdej cechy motorycznej) Pozdrawiam Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2008-09-21 18:24:29 Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2008-09-21 18:43:43 Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2008-09-21 19:03:33

cos odemnie Zmieniony przez - tomsZiom w dniu 2008-04-08 19:15:08 Zmieniony przez - tomsZiom w dniu 2008-04-08 19:19:01

A to ja edit: zdjęcie marnej jakości, bo z telefonu...:[ Zmieniony przez - macbeatbox w dniu 2008-07-04 09:34:53 Zmieniony przez - macbeatbox w dniu 2008-07-04 09:35:07

btw. songo (kilka postow wyzej) wykarczuj ten las spod rekawa bo to jest powazne forum a nie farma wujka Sama chcialem edytowac wrrr.. ale za soga wybacze dzieki Zmieniony przez - Ziemniak87 w dniu 2008-10-09 21:21:56 Zmieniony przez - Ziemniak87 w dniu 2008-10-09 21:23:17

no i 2 zdjecie:D Zmieniony przez - aiMMs w dniu 2008-11-09 11:02:06 Zmieniony przez - aiMMs w dniu 2008-11-09 11:02:45

bili no jak tak , nie powiedziales czy jarasz czy nie ? Zmieniony przez - Pzekliniak w dniu 2008-07-18 22:34:09 Wszystko jasne Zmieniony przez - Pzekliniak w dniu 2008-07-18 22:34:32

coś słabo czytałeś skoro po treningu nie dałeś węgli!...przecież to podstawy...posiłek po treningu ma mieć kcal więcej niż ten przed itp..czytaj i pytaj. Człowiek całe życie się uczy i głupi umiera Tymczasem Zmieniony przez - Miraculous w dniu 2008-04-21 23:30:55 Zmieniony przez - Miraculous w dniu 2008-04-21 23:31:17

[...] 12-10-10-8 wioslowanie hantel jednoracz d)Martwy ciąg 12-10-9-8 Biceps a)Uginanie ramienia ze sztangielką na modlitewniku 14-12-10-8 b)Uginanie Ramion ze sztangielkami stojąc (uchwyt młotkowy) 12-10-10-8 c)Uginanie ramienia ze sztangą 3 serie Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-10-19 17:35:09 Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-10-19 17:35:53

LAt 16 plan zmieniam ... Dieta jest :) ... Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-10-24 15:24:17 Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-10-24 17:41:21

tutaj biceps przedramie i bareczek mini porównanie tylko jedna fotka troche bliżej i lipa ... Komentować komentować:D Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-11-14 15:34:24 Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-11-14 20:08:50

[...] ankiecie chodzi o to ilę Cm masz w bicepsie potrzebuję to również do szkoły :) ale nie mogłem wpisać tytułu nie wiem dlaczego ... :/ więc proszę wszystkich o usupełnianie szczerze dziękuje 1 głos należy do mnie 30-33 :( aa tutaj ei da sie tak Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-11-18 19:16:51 Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-11-18 22:39:49

coś słyszałem mówisz że lepiej robić normalnie wyciskanie z klaty i zza pleców ? a tak fajnie weszło na tej suwnicy jak nigdy pewnie jest kontuzjogenna :P ? i gorzej idzie na mase ? ;> Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-12-02 18:11:11 Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-12-02 18:15:30

[...] Kreatyna vitalmax monohydrat 500 gram - 40zł albo Olimp Mega Caps 200 caps carbo biogenixa 1kg - 20zł witaminy olimpa 15zł omega 15zł +(w zależności od diety) np. dobre i tanie bialko ostrowia 1,8kg 70zł Gajnerki coś koło 200 zeta bedzie Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-12-07 14:24:02 Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-12-07 14:26:16

Uginanie przedramion w bramie krutkim drazkiem 12-10 to jest na trica nie bica :D nachwytem lapie nie podchwytem Mlotki 12-10 to na bic ;] :) Veice :D dla jaj napisałem ale chciał bym mieć taki barek a i lapka jeszcze napięta :P Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-12-14 12:11:18 Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-12-14 12:11:36