wody

[...] do czegoś dojść bo ja tak nie potrafie siedzieć na tyłku : [ no w sumie jeszcze pozostaje mi jazda na rowerze i pływanie, jednak pływać nie potrafie bo boje się głębokiej wody,na rowerze jeżdże przez całe wakacje dzien w dzień, w roku szkolnym juz mniej wiadomo, Jednak najbardziej satysfakcjonujący dla mnie sport to Taekwondo czy inna sztuka [...]

DANONE I INNI. mam pytanko ! próbuje właśnie coś sobie #zapodać# lecz jeżeli chodzi o kasę to jest krucho . tak wogóle pakować zacząłem # 11 lat !!! # z przerwami 3 mies. pół roku , raz nawet około 2 lat , w sumie jakby to złączył byłoby z 6lat pakowania . i tak pakowałem 6mieś i przerwa , póżniej znowu mnie coś napadło , rok pakowania i znowu [...]

300ml wody starczy

A powiedźcie mi w jakiej ilości wody/mleka najlepiej jest rozpuścić te 30g na porcje

[...] zdaniem jego sdoswiadczenie i obserwowanie swojego organizmu moze nabyc dopiero po wbiciu a nie przed bo juz "machac sztanga" to powinien umiec bez tego mi sie tu nie pokazywac ;p chociazby to i tak omka ciagnie najwiecej wody no i jej nie lubie bo mialem fejka ale to szczegol ;) Zmieniony przez - mariansss w dniu 2010-05-26 23:15:01

[...] całą paczkę suchych wafli ryżowych o niebotycznym IG. Słabo. Zjedz na śniadanie do tych jajek spokojnie węglowodany. Jeśli nie chce Ci się jeść z rana- wypij szklankę wody 30min przed, to potrafi ruszyć żołądek do działania. Później posiłek jest okej, chociaż mógłbyś zjeść go wcześniej. Wafle moim zdaniem to słaby produkt węglowodanowy. [...]

[...] tego nie widzialam/slyszalam.najlepiej by bylo gdybys dal jakies potwierdzone źróło<np jakis art w necie> w tedy byloby jasne.ja np nie wlewam zelu pod prysznic do wody w wannie -myje sie i wychodze co mam glupa palic! wiec nie " przebywam " w nim dlugo .nie myl plynu do kąpieli z zelem pod prsyznic plynem do kapieli sie [...]

Czyli wlewasz płyn do kąpieli do wody w wannie, a później 'mydlisz się' żelem pod prysznic. Czym w ogóle różni się płyn od żelu (oprócz nazwy)? Bo wygląda tak samo.

Don a może zapomniałeś wlać wody do carbo

Siema. To znów ja mam pytanie:P Czy moge wymieszac sobie krete z vitalmaxa i białko provit 85 5g krety + 35g białka w 200 ml wody? I brac bezpośrednio po zakończeniu treningu? czy przed tem zjesc np. banana?

Jablczan nie ciagnie wody.CM3 z treca jest good

co to znaczy "nie ciagnie wody" każda kreatyna zwieksza uwdonienie komórek miesniowych - i jest to działanie korzystne (choc nie docelowe). Jesli jakas tetgo nie robi - tzn że nie działa. Zwiekszenie uwodnienia kom miesniowych wynika raz - ze zwiekszonej ilosci fosfokreatyny w miesniach, dwa - ze zwikszonej ilosci glikogenu (wiec na LC / [...]

Teraz juz w rzeczce:) temeratura wody bliska 0 stopni celcjusza;]

tych 3g nie musisz się trzymać sztywno, bierz pół łyżeczki może ciut więcej niż pół i będziesz miał ok. 3g bo na łyżeczkę liczymy 5g a co do Twojego pytania to monohydrat (monowodzian) kreatyny to związek utworzony z cząsteczki kreatyny i cząsteczki wody

[...] z dzikiej rozy zawiera witaminy. Kazda ma w sobie to cos Wiec przy odpowiednim jedzeniu herbata odstawia sie prawie ze na ostatni plan. takie pytanie , nie lubisz wody mineralnej? wedlug mnie powinienes pic 2 litry dziennie okolo a chyba by nawet nie zaszkodzilo nastepne tyle podczac intensywnego treningu silowego badz aerobowego.Moje [...]

hm a czy przypadkiem tabletki anty...nie zatrzymuja wody przez co dziewczyny sa bardziej okragle:) i waza wiecej..bylo pisane o tym w fitnesie...Goral w archiwum napewno znajdziesz... <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] okupiony nadaniami zainteresowanej - tak aby tabletki byly dobrane odpowiednio ... zazwyczaj jednak lekarze na dzien dobry zapisuja Cilesty i dowidzenia ... zatrzymywanie wody jest jednym z powodow tycia ale nie tylko Nie bedziemy zasmiecac tematu wiec wrzuc nowy topic w Fitnesie pozdrawiam Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej [...]

1. tak 2. cukrów prostych, produktów przetworzonych, nadmiaru tłuszczy nasyconych 3. na dietę, picie dużych ilośći wody, dobre treningi. Nie przejmuj się, łyknij krete z rana, popij i zaraz możesz szamać.

a i chciałem spytać czy można pić wody smakowe zawierają one nie wielkie ilości cukru i mi lepiej pod chodzą ?

w ciągu całego dnia pij ok 3-4 litrów wody i bd okk nie ma potrzeby żeby akurat wtedy kiedy zażyjesz mono to dużo pić