wody

czas wody sie napic a nie tylko pepsi i pepsi 8-)

[...] tylko 4 były haj karb i zrobiłem się tak płaski że boję się patrzeć w lustro, to yebnę se jutro ładowanie. I najszła mnie taka rozkmina - w dzień ładowania najlepiej pić wody jak najwięcej, czy właśnie jak najmniej? Bo w póżniejszych dniach to wiadomo, jak najwiecej, żeby jak najszybciej zleciała. Ale właśnie nie wiem jak najlepiej jest w ten [...]

shit czyli przykładowo. lece sobie ckd. i nadchodzi dzień ładowania. To pizg@m załóżmy 20h full węgli (jakąś tam określoną ilość)/ mało fatu, ładując w opór wody. Budzę się następnego dnia. Odstawiam węgle i wode niemal całkowicie, tylko ładuje ciut ww prostych ? i teorytycznie powinna być kosa ? Taki opis w uproszczonej wersji %-)

kurva dopieor odczytałem to co mi Shit napisał i jeszcze nic wody nie psozło, bo chciałem pić jak najmniej %) Ale i tak dopiero poszło 160g cziriosów, 110g rodzynków, 0,5l mleka, paczka żelków, 4 lody... Jeszcze wszystk oprzede mną %)

Ja to kvrwa nie wiem co robić - czy 2 dni lc i w chuy aero, żeby się pozbyć tej wody, czy właśnie dowalić węgli żeby się odpłaszczyć, bo to co teraz jest to ja pyerdole, płaski i zalany %)

Nie redu a pozbywanie się wody po wczoraj %)

tylko bąbelki z wody daj osobno i zrób deser

dlatego, nie będę ich katował, bo będą trzymać dużo wody wtedy

bo lipka forma, więc i wahania wody tak nie widać, ja mam tak samo, bo oboje jeszcze mocno docięci nie jesteśmy

Jedyny plus naturali-czasem mogę zjeść sporo syfu i wody wcale dużo nie złapię.No ale masy mięśniowej też nie%-)

Cieżko teraz trafić.. raz mi wychodziło po obróbce 180g (przed 200), a kiedy indziej 140~. Kwestia ?wody? w mięsie?

[...] ig imo najlepsza opcja Wiciu a jak ta masa krówkowa się nazywa w tych delikatesach? bo w biedronce wiem ze jest ale ona ma około 8g fatu;/ chyba ze jeszcze jakas inna jest czyli Twoim zdaniem żelek, dżemu, masy krówkowaej itp jak najmniej? a bazowac na ryżu białym, makaronie, wafle ryzowe itp? czy jak? i wody podczas ładowania sporo pijesz?

panowie jak to jest z ta masa, na roztrenowaniu wazylem 85.5, teraz waze 1,5 kg mniej, wody pije duzo, ekto nie jestem, jem duzo, myslalem ze wejdzie cos na mase a tu zonk Zmieniony przez - gsmt w dniu 2013-07-07 12:23:32

a ja sobie uswiadomilem ile mam na sobie nayebane wody jak zszedlem na 100mg testa ew lub troszke mniej%-)

[...] mnie podleje i będe chciał dalej ciąc %-) a tak serio to w sumie bym poredukował dalej, żeby się wyciąc do kości, ale już za bardzo nie mam sił zrobiłem ile zrobiłem i na ten sezon starczy...Teraz to w miarę utrzymac i MYśle że od wrzesnia czas na dokładanie masy ;-) Zobaczymy jak to bedzie. Wkvrwia mnie też to że mam spore wahania wody ;/

Ale zayebiste to coś z mąki wyszło %-) Tylko dałem za dużo wody, i musiałem dosypywać w chuy otrębów żeby się nie kleiło za mocno, to pewnie zaraz ostre bąki się zaczną %)

na ckd poleci z Ciebie sporo wody Krystian, będziesz zadowolony. Lepsze też trawienie

cały Wrocław bez wody, zayebiście. Dziś się umyję chyba w mcdonaldzie ewentualnie w alternatywie w miejskiej fontannie

to nie będziesz miał, kwestia czasu %-) albo powoli woda wraca. Stary pękła główna magistrala wodociągowa i wiekszość wro bez wody

spoczko ale faktycznie jakby wody duzo bylo ale i tak slicznie :* wydaje mi sie czy na nogach fatu masz mniej niz na gorze?