wody

[...] kupiłem 4 łososie w lidlu, bo jest promocja w nadziei, że starczy na 2 tygodnie. Wychodząc na siłownię zauważyłem, że moja torba jest dość ciężka, zdziwiony myślę "2 wody wziąłem??", otwieram torbę, a tam 4 łososie...przez całą noc siedziały sobie w torbie w mieszkaniu, a potem dzień w bagażniku %-)%-) Przez chwilę miałem pomysł, aby olać [...]

[...] 2.0 w wersji Tadeusza powodują, że zamiast masy to idzie redukcja %-) Ale chyba źle nie jest, generalnie czuję się mały (ale ja się tak czuję całe zycie :-D), ale coś fatu/wody idzie. Te parę miesięcy na masę uważam za takie sobie, zobaczymy co dalej, bo szczerze nie wiem czy wchodzimy w redukcję czy nie, tak czy owak powoli mam kolejną ochotę [...]

to jak ja nigdy tego nie bralem to na pierwszy raz jaka sobie dawke wziasc? gliceryny.. i w ile ML wody? bo kazdy co innego pisze i wkoncu niewiem jak :P

100ml chyba wody mineralnej moze wezme sobie xpanda energized, to mnei bd nosilo

( przez 3tyg przed 1sza wizyta nie jadłam prawie nic) waga nie spadła, nie skoczyła do góry tylko mi się trochę %bf zwiększył, zmniejszyły kg mięśni i spadło troche wody.Caly czas mi to głowę truje "ile jeszcze przytyje itd..." Czy dzięki temu moje uda się wysmuklą czy wręcz przeciwnie? Moglabym codziennie tylko biegać na bieżni bo to [...]

[...] 120g piersi z kurczaka gotowanej, albo smażonej w papirusie...na kolacje serek wiejski, 2lyzeczki słonecznika i łyżka kukurydzy bez cukru...staram się wlać w siebie min.1l wody (do tego pije dwie kawy z mala ilością mleka slodzone stewią...do tego staram się codziennie jezdzic na rowerze ok 20-40km...teraz zacznie się szkoła...planuje kupić [...]

[...] hantle wybierz regulowane, ale jak chcesz ćwiczyć w domu to poleciłabym raczej gumy. a co do hormonów, przydałoby się jednak sprawdzić tę tarczycę. nie powinnaś przytyć. na początku co najwyżej nabierzesz wody (przez większą ilość węglowodanów w diecie). jak przytyjesz to znaczy, że coś się jednak spieprzyło w organizmie, prawdopodobnie tarczyca.

Nic mnie nie boli, nie czuje, żeby mi coś w brzuchu "jeździło". Po prostu jakby go ktoś napompował, albo 3litru wody wlal

[...] snu - Poprawia się ogólnie zdrowie - Lepsza Kondycja - Lepsza Mobilność itp itd To jest mój okres w nim lubię być najbardziej na wadzę już 86 kg więc trochę tej wody było jednak. Jeszcze lekko chory, ale na treningu moc, plecy już nieco lepiej. Powoli do przodu TRENING Klatka 1) Wyciskanie sztangi leżąc płasko 5 x 12 – 10 – 8 –8-6 [...]

PIĄTEK Wczoraj ostatni ciężki dzień treningowy. Ostatnie trampoliny i nogi przed zawodami, powoli wchodzimy w diurezę Sam jestem ciekaw jak to będzie wyglądać, po zejściu z wody. Lekko przeziębiony. Ostatni raz gdzie, tak " dużo" kcal jem. Ucinam worek ryżu Jakbyś ktoś chciał poczytać %-) [...]

[...] że się wyłania. Będę trzymać kciuki !!! już ostatnia prosta! I do zobaczenia na stoisku :-)) Dzięki :) do zobaczenia WTOREK 1 dzień diurezy za mną, wypite ponad 10 litrów wody, 1 l pokrzywy i zrobiony trening. Mocy miałem tyle, że ćwiczyłem na równi z dziewczyną %-) 60 kg na klatkę męczyło. Samopoczucie bardzo dobre, nie mogę doczekać się już [...]

zamiast wody wolałem to, jak inaczej mogłem zeżreć suchy ryż ? :D to się wydaje dużo ale to nie było aż tak no z każdym posiłkiem waga jeszcze mniejsza :P

[...] NIEDZIELA Dzień DNT, w pracy organizowałem w klubie zawdy strongman. Pierwszy dzień diurezy, pójdzie około 12 litrów wody, głodny jako tako nie jestem. Na wadzę 72,8 więc na ludzie wejdę w limit /SFD/Images/2016/4/3/37ee70d5e74847beb1ccf67b1d6c60b2.jpg OFF [...]

[...] jutro mało kcal, a w piątek ładowanie. Świetnym pomysłem od Przemka było danie zup, zarówno zapycha jako i dostarczam bez problemu 4 g soli na posiłek oraz koło 1 litra wody /SFD/Images/2016/4/7/5c40bb3e556241c68678d7c9b19f748a.jpg DEPLETION 1. Ściąganie podchwytem + wyciskanie na skosie + allahy 8 x 20 2. Uginanie młtotkowe + Unoszenie [...]

[...] jutro mało kcal, a w piątek ładowanie. Świetnym pomysłem od Przemka było danie zup, zarówno zapycha jako i dostarczam bez problemu 4 g soli na posiłek oraz koło 1 litra wody /SFD/Images/2016/4/7/e7b17e15c9d541108ade8ebe70246d4d.jpg DEPLETION 1. Ściąganie podchwytem + wyciskanie na skosie + allahy 8 x 20 2. Uginanie młtotkowe + Unoszenie [...]

Chodziło mi o to, że jeśli zblokowany jest aldosteron, to po odstawieniu wody organizm może mieć problem z trawieniem węglowodanów, jeśli ma za mało sodu. Mogą występować objawy jak przy grypie jelitowej, albo zatruciu. Tylko podanie sodu w takiej sytuacji ratuje. Nie pamiętam jaki jest dokładnie mechanizm, musiałbym poszukać, ale wiem, że tak się [...]

nie no zamówione bez :) na tak małej ilości wody tak słone rzeczy by mi nie weszły bez popicia dużą ilością heh

]/SFD/Images/2016/4/25/889c37ae162a4186b71b5c6539acca3d.jpg MP W KIELCACH Całe zawody jak moje ostatnie tygodnie, w kalejdoskopie zmian. Raz bardzo dobrze, by zaraz był katastrofalnie wręcz. Pokrótce opiszę jak to wyglądało. Waga z rana mnie nieco zmartwiła 71,5, więc 1,5 do zbicia, ale ostatnio było podobnie więc jakoś się nie obawiałem. Z [...]

No tak, ja blenduje :D Jak za gęste dolewam wody Ja też mało czasy dlatego taki posiłek, 30 s picia i 700-800 kcal

[...] Teraz po zabiegu i spaniu 8 godzin jest bardzo dobrze, wiec jeśli zadbam o regeneracje to będzie ok Apetyt ciągle jest, coś ram podjadam. Tak to wygląda teraz, sporo wody siedzi, ale po wymiarach idzie, pas większy, ale głównie od żarcia, fatu w miarę podobnie. /SFD/2017/2/20/9874c3b4b88f4ba59f9a7a4e81a2989a.jpg [...]