wody

Piję około 2 litrów wody dziennie. Nie robiłam gazometrii, chciałabym powtórzyć wyniki z witaminy B żeby zobaczyć co się zmieniło, ale obecnie z uwagi na panującego wirusa jest to utrudnione. Innych badań w kierunku polineuropatii nie robiłam, bo lekarz robiący EMG stwierdził, że jeśli nerwy wyszły w porządku, to tego nie ma. Obecnie w związku z [...]

Jeśli będzie Pani piła tyle wody i nadal rozpuszczała witaminy b to za jakiś czas będzie Pani wrakiem człowieka. Jeśli do tego ograniczy Pani cukier i sól to następnym problemem będą zaburzenia hormonalne: wazopresyna, aldosteron, kortyzol i hormony tarczycy zaczną wariować. Proszę na siebie uważać.

Czyli w takim razie mam nie pić wody? Wszyscy dotąd mówili mi, że mam właśnie pić żeby wypłukiwać witaminę. Ja nie znam się na tym, informacje mam głównie ze źródeł która sama przeczytam, bo lekarze nie wiedzą co robić, choć sami mnie do tego stanu doprowadzili. Mój zaufany lekarz, u którego leczę boreliozę też za bardzo nie wie już co robić. [...]

[...] i później sam sobie proporcję/dodatki kombinowałem. 250g jaj + 500g twarogu + 8 słodzików zmiksowane bardzo dokładnie w jednej misce, wyszło za gęste więc dolałem odrobinę wody żeby rozmiksować i nie było grudek, przełożyłem do naczynia żaroodpornego i posypałem wiórami (45g). Do rozgrzanego pieca na 45min w temp 160-170stopni i zajadać!%-) [...]

16.04 DIETA SUPLEMENTY: magnez+B6, omega3 WARZYWA: dużo pomidorów, sałata, ogórek zielony PŁYNY: 2l wody, herbata czarna z cytryną LEKI: Euthyrox, Glucophage /SFD/Images/2015/4/16/f69d4cd31b6e4882bb2f169528d93644.jpg TRENING Trening B Zakres: 8-10 1. Przysiad 5x 30x13, 35x11, 40x10, 45x8, 45x7 2. RDL 5x 40x11, 40x12, 45x9, 45x9, 50x8 3. [...]

[...] była kicha. Metabolizm bardzo zwolnił przed te tygodnie bez treningu, i od razu bardzo zalało. Stąd właśnie takie btw teraz. I jest o tyle dobrze że nie ciągnę aż tyle wody i libido lepsze %-) Ale jak mówiłem, na szybszym metaboliźmie dużo bardzije polecam wysokie węgle. Na redu właśnie wracam do low fat, i w wakacje jak robiłem coś a'la [...]

widze ze nie laska bylo tworzyc nowy post w AD jesli przez dluzszy czas byles na diecie to i tak wiekszosc czesc wody juz wydaliles stad nie ma gwaltownego spadku wagi jesli budujesz miesnie a tracisz tkanake tluszczowa to jestes na najlepszehj drodze do osiaganiecia lepszej sylwetki, jesli zalezy tobie na spadku wagowym musisz ograniczyc ilosc [...]

[...] energii w ciagu dnia - dobre pompowanie miesni w trakcie treningu (kwasniewski twierdzi, ze tluszcz moze byc metabolizowany w glikogen) - zdecydowanie mniejsza retencje wody nawet przy uzyciu silnych androgenow i jej zupelny brak przy lagodniejszych srodkach - poprawe wygladu skory, poznokci i wlosow - zdecydowane zwezenie talii - glownie [...]

[...] i nie mialem jakiegos mega-skoku osiagow, ale zauwazylem szybszy wzrost (inni na pakerni tez). Nie mialem zadnych spadkow po kreatynie- wielkosc zostala, czyli chyba duzo wody nie weszlo we mnie. Podczas tej kretki dorzucilem na 3 tygodnie glutamine- poszla sila (wycisk 90x6 bez problemu, wczesniej potrafilo sie zachwiac). W wakacje robilem 3 [...]

PANOWIE DIETA NISKOWEGLOWA,NIEISTOTNE CZY SIE JE DUZO BIALKA CZY TLUSZCZU,JEST NIEBEZPIECZNA ,CHODZI GLOWNIE O PSYCHIKE,GDY JEMY MALO WEGLOWODANOW SADA DO 0 PRAWIE POZIOM SEROTONINY,I ZARECZAM ZE PO PARU DNIACH CZUJEMY SIE PARSZYWIE,JESTSMY NERWOWI,AGRESYWNI,MAMY LĘKI ITP,CO Z TEGO ZE TŁUSZCZU NP DUZO JEMY,FAKT ZE TLUSZCZU NAM NIE [...]

[...] komentarze poniedzialek dzis trening klatka i triceps sniadanie jajka, serek wiejski + platki owsiane z suszonymi owocami, orzechami rodzynkami + mleko 2sniadanie tunczyk z wody + bardzo duzo warzyw + oliwa przed treningowy brazowy ryz + piersi z kurczaka po treningowy ryz bialy + piersi z kurzczaka kolacja ser bialy chudy + oliwa wtorek tylko [...]

[...] :-) chce żeby tu wszystko było i fajnie że się dzielicie swoimi. Chce żeby ten blog żył:-) tym czasem forma z dzis po 40 min cardio po bardzo małym śniadaniu. Trochę wody zeszło A światło robi swoje. Jak dodam kcal pewnie wysuszy. Już to przerabialiśmy z trenerem 2x. W hd coś widać.ale nadal jakość kiepska. Zmieniony przez - dmq92 w [...]

No tak tylko Zj**alem bo dałem 150g kaszy z owocami A moja psychika grubasa powiedziała nalej więcej wody zj**ie, najedź się, dawaj. I wlalem 0.7l k***a xD dziś dalem 200ml więc powinno być git i wziąłem igłe do insy:-) No ja zwykle jak wchodzę na siłkę czuje lekki głód Ale jak się wkreci kofa i efka to już leci. Ale jak mówisz kwestia [...]

Wody od niedzieli duzo zlapalem tez.

2.5-3gr soli to do wody treningowej sypie. Do posiłków nidzie zawsze, nawet jak na słodko robię omleta czy jakaś mannę to sypie trochę soli-słodkie i tak jest więc tego nie czuć, a swoje robi jeśli chodzi o odpowiednią podaż sodu

To w końcu warto Stosować ten acard na cyklu czy nie koniecznie? Bo opinie są różne Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2016-10-12 12:21:16 Pij dużo wody i tez bedzie dobrze z krwia :)

no z poziomu tłuszczu jestem zadowolony , jedne co mnie ostatnio irytuje to to że na treningu wyglądam jak baba w ciąży czasami Posiłek przed treningowy z mieszanką wody jednak długo pozostaje w żołądku niestety , ale liczy się efekt końcowy Dzisiaj dzień wolny , odpoczynek i full relaks

Trening nóg odpuszczam dzisiaj , tzn odpuściłem gdyż w lewym udzie od ostatniego treningu czuje niepokojące mrowienie i jakby dziwne uczucie napływającej wody gdy robię ciężkie przysiady lub wyciski , nie mam pojęcia co to dam odpocząć jeszcze tydzień i zobaczymy co to będzie.Oby nie kontuzja.

[...] durum , warzywa 8 Caps AAKG Hardcore 10g BCAA G-force Multi pack - 2 caps Strong-C 1 cap Micronized Mesh 5g (około 3,5g kreatyny) Podczas treningu: Max carb 50g w 500ml wody. Po treningu: BCAA G-force - 10g Max carb - 25g 5 Posiłek: 150g kurczaka/tuńczyka , 150g ryżu , warzywa 6 Posiłek: 200g Twarogu , 150g Chleba razowego , 15ml Oliwy + [...]

[...] ostatnie 2 miesiące tzw " COLLAGE'u " a wiadomo że jak się kończy szkołę to trzeba iść na całego Z alkoholem nie szaleje Wszystko umiarkowanie , regularne picie wody jeśli jakieś piwko wleci żeby nie wysuszyło mnie bardzo. Treningi idą świetnie od poniedziałku lecę z nową rutyną treningową Jutro ją wrzucę Siły jest ostatnio na [...]