początek

Jaka dawkę sugerujesz na początek? W zeszłym roku używałem spalacz, ale jakiś delikatny. Obawiam się żeby nie wystrzelić w kosmos. I skąd go zamówić? Bo na Allgero śmierdzi podróba.. Zmieniony przez - kalus015 w dniu 2022-10-03 21:37:56

Panowie, jaka Yoszka na początek mojej przygody z nią? Producent, typ? Żeby nie odpalił za mocno ;) Bierz androchemu i co ta znaczy za mocno? 5mg yohy się boisz?

Na początek z HAYA w zupełności wystarczy Blue Magic mnie pozamiatał serducho waliło przez pół dnia i ogólnie jakbym miał zaraz odlecieć, następnym razem podzieliłem na pół tabsa i to była dla mnie optymalna dawka

Dorzucić możesz wszystko,w końcu robisz to na własną odpowiedzialność. Najwyżej Cię to wynicuje na lewą stronę i skończysz w karetce. Na początek dodałbym delikatnie yohimbine, 5mg. Jak nie poczujesz różnicy to zwiększyć dawkę yohimbiny albo dorzucić do 5mg yohimbiny coś na pobudzenie typu lekki preworkout. Lekki czyli bazujący na małej dawce [...]

Dorzucić możesz wszystko,w końcu robisz to na własną odpowiedzialność. Najwyżej Cię to wynicuje na lewą stronę i skończysz w karetce. Na początek dodałbym delikatnie yohimbine, 5mg. Jak nie poczujesz różnicy to zwiększyć dawkę yohimbiny albo dorzucić do 5mg yohimbiny coś na pobudzenie typu lekki preworkout. Lekki czyli bazujący na małej dawce [...]

Mam 15 lat , ważę 65kg mam 170cm wzrostu , zaczynam ćwiczyć jakie białko mam brać na początek ile mam brać ?? Mój nr. gg:3331382 Z góry dzięki

mam 17 lat , nigdy nie cwiczylem zadnych stylow walki i nawet jeszcze nigdy nie dostalem ostro wperd.l . A pytanko brzmi czy nie jest dla mnie za pozno by zaczac sie uczyc czegos , jezeli nie jest to jakiej sztuki sie uczyc najlepiej by bylo na poczatek (dodam ze jestem bez pojecia , slabo rozciagniety ogolnie nie ciekawie , wiec prosze o jakies [...]

Hmmm niechce ci prawic farmazonow ale moglbys zajrzec do dzialu grappling i tam znajdziesz wszystko a po krotce moge powiedziec tyle jest to jeden ze skuteczniejszych sztuk walki z jakimi sie spotkalem. W sumie jest to walka w parterze oraz rzuty sciagajace goscia do parteru ale nie chce sciemniac bo zaraz jakis fighter od bjj mnie bedzie [...]

zalosny temat zalozony przez jakiegos ciecia,czytac mi sie nie chcialo wypowiedzi tego pajaca,wyglada na takiego co po 2 miesiacach treningow dostal po pysku i dal sobie spokoj.Trwa smieszna nagonka na KM prowadzona przez bade cepow.Do nas tez przyszla raz dresiarnia wierzac w to ze jak pochodza troche na to to pierdnieciem zabija kazdego a tu co [...]

skoro na poczatek ucza mnie lamac kolana,robic jajecznice,miazdzyc krtan,czy chodzby atakowac lokciem na skron.Caly sparing skonczylby sie po 3 sekundach a na ziemi lezalby trup z polamana czaszka i wydlubanymi oczami. Wiesz bardzo mnie ciekawi jak się uczycie takich technik? chyba nie kopiecie się po jajkach , nie atakujecie lokiem w skroń ,a o [...]

[...] prawdopodobnie będę uznawany za najmniej obiektywną osobę, ponieważ sam jestem trenerem km i prowadzę swoją szkołę. Jednak postaram się przybliżyć mój punkt widzenia. Na początek powiem, że niezmiernie mi smutno, że takie założenia jak stawia sobie km czyli skuteczna samoobrona i realna walka wręcz nie znalazły u niektórych z was uznania, [...]

hej, cierpie na chondromalacje II stopnia, u mnie najprawdopodobniej jest to sprawa dziedziczna (przeprowadzilam wywiad wsrod mojej rodziny); a wszystko zaczelo sie tak niewinnie... zwykla (wtedy tak myslalam) kontuzja podczas gry w kosza-po prostu wyskoczyla mi rzepka, myslalam ze to nic takiego ale to byl dopiero poczatek; od tamtej pory [...]

Kochani,wpiszcie hasło np.menisektomia łąkotki,lub chroby kolan,tam są opinie ortopadów fotografie dokonane przez artroskop,co pozwoli wam zejść na ziemię i w realny sposób popatrzeć na nurtujące was tematy.Początek u wszystkich jest podobny:niewinny spacer,bieg,sport itp.ja uklękłem na mokrej ziemi,po trzech dniach zaczeło się.proszę pamiętać żę [...]

to poczatek chondromalacji, powinno byc dobrze;) pozdrawiam

W jaki sposób obliczyłeś zapotrzebowanie ? 5 treningów na siłowni, to bardzo dużo, raczej ustaliłabym 3-4. Regeneracja jest bardzo istotna. Tak samo jak treningi. Ujmij na początek 300kcal. Wystarczy i obserwuj organizm.

Nikt nie ma zadnych uwag do diety? Teraz troche o treningu, obecnie od kilku tygodni wyglada to tak: PN - trening interwalowy 20 min (bieganie) WT - silownia ok. 30-40 min (nogi, posladki i brzuch), przed cwiczeniami 10 min rozgrzewki na orbiterku, po cwiczeniach aeroby 20 min SR - aeroby 30-50 min czw - cwiczenia w domu z ciezarkami na nogi i [...]

Ja również miałem złamanie trójkostkowe w kwietniu 2009. Blacha plus 9 śrub jakoś wszystko się trzymało kupy. Operacje miałem w Olsztynie w szpitalu wojewódzkim, gdzie jest naprawde dobra opieka jak i specjaliści. Bolało tylko w noc po operacji kiedy schodziła narkoza. Ale dali chyba tramal i było okej. Od 22 kwietnia do 17 czerwca gips. Wyjęli [...]

Pawel, jakie badania robisz i z jaka czestotliwoscia? Sorry, ze tak wypytuje, ale podobny wiek (bez urazy :) ) wiec i podobne badania potrzebne. A jaka bylaby roznica, gdyby brac Enanthate oprocz tego, ze co 5-7 dni zamiast co 2? A moze na poczatek prop kilka wbic, zeby sprawdzic jak zareaguje, a po np. 1tygodniu przejsc na enan?

[...] d-dimery i acard na cyklu obowiązkowo ze by hematocryt za bardzo nie podskoczyl. O tym mało się mówi ale zakrzepica często występuje przy htz. A moim skromnym zdaniem na początek 125 mg dobrego cypionatu na tydzień spokojnie wystarczy Dziekuje serdecznie za dobre rady. Mysle o cyklu 10-12 tyg. Ktory enan bedzie lepszy i pewniejszy? Balkan [...]

[...] brałem co 6 dni potem co 5. Ale nieraz zapominałem kiedy wypada następna dawka. Pod koniec szło Poniedziałek, Czwartek co zapewniało stały poziom i nie musiałem się zastanawiać i liczyć. Spróbuj sobie na początek 250 tygodniowo podzielone na pół. Jeśli po 3-4 tygodniach będziesz miał wrażenie, że działa za słabo to sobie podbijesz dawkę.