początek

Nie będę się z tym spierał, ale pewnych rzeczy nie polecam, choć nie mówię, że nie warto spróbować ;-D Tymczasem ... Pobiegane. Pobiegłem po rekord i więcej po rekord nie będę biegał bez paliwa. Początek (rozgrzewka) poszedł ładnie, szybko wkręciłem się na obroty i na trzecim kilometrze zdechło. W nogi wlazły mi mrówki, przedramiona zaczęły opadać [...]

Nie bardzo rozumie tą fascynację rowerami TT. To wysoce wyspecjalizowane sprzęty. Uważam że na początek wystarczy ba a nawet będzie lepszy zwykły rower szosowy. Nawet o geometrii endurace a nie typowo wyścigowej.

nie i hvj ! to jej poczatek, daj jak juz jest bardziej skompo ubrana :D dawaj bo zaczyna sie robic cudnie :D

tex bij jak najszybciej, nie potrzebnie ja sie ociągalem ale w sumie po pct czekalem 2 miechy :D poczatek czerwca byl koniec pct, a od 3 sierpnia jade ten 1-6 tren 50 mg e2d 1-8 prop 100 mg e2d +8 tydzien taper do 50 mg e2d +8 tydzien hcg 1000 iu e2d 3 dni po ostatnim strzale clomid 24 tab zjem, albo 20 bo mam ten nowy clomid

Za***ie studentowi kaszlaka i choy dobre i to na poczatek

[...] ;) Prawdopodobnie masz podobny problem (zaznaczę że nie odczuwa się tego momentu kiedy się "zasypia") Spróbuj technik wprowadzenia się w stan Alfa - Np.: Technik LD (Chodzi o sam początek - odprężenie się) - nie musisz wchodzić w sen będąc świadomym, a nawet nie polecam tego jak i OOBE. Zmieniony przez - Rozbi48 w dniu 2014-04-06 00:20:30

powiem tak.dla kamili robote bym znalazł.kto by to ugadał na sztywno na poczatek 10% bym odpalił.jak sie by sprawdziła to 20% %-) tez musze zarobic%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2013-03-12 22:26:21

w sumie może z 1500 stracięłm. teraz gram albo małymi sumami albo na demo. ale wyciągam 3-7% dziennie. na początek: http://www.babypips.com/school/ i wcale nie minimum tauzen. na oanda.com zakładasz sobie demo i się bawisz. a jak będziesz gotowy to możesz nawet 5 funtów wrzucić żeby sprawdzić jak Ci idzie

troszke tego troszke tego%-) z moich ważnych rozmyślań o ogólnej teorii kurestwa.wymysliłem: kochany notatniczku.pisze do ciebie zeby sie dowiedziec dlaczego w róznych stadiach związku kobiety sie kłucą. poczatek zwiazku to to ze kobieta testuje faceta swoimi chorymi jazdami zeby go sprawdzić czy wytrzyma role stabilnego władcy domu(jak przeginaja [...]

dobra poszły 2 kupony na dobry poczatek Korona - Cracovia 1 Nurnberg - Hannover 1 Galatasaray - Erciyesspor 1 wkład : 10 zł wygrana : 35 zł Birmingham - Leeds 1 Płock - Legia 2 Marsylia - Vannes 1 wkład: 10 zł wygrana: 30 zł Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-02-27 17:02:46

Ok, nie wiedziałem, artykuł wysłałem już tam. Hmm, jak na początek nieźle, pierwsza wypowiedź od razu usunięta Oczywiście żartuje

też mi sie nic nie chce ale ide zrobic kawe na dobry poczatek i myśleć co by tu i jak ogarnąc

[...] pompka na prostownikach... nie wiem czemu, ale tak jakos. juz po 2 serii... Wyciskanie lezac wąsko - nie wiedziałem od jakiego cięzaru zacząc, chyba troche mało wziąłem na początek podciaganie sztangi - robiłem na gryfie łamanym, nie wiem czy dobrze... weszło spoko. dieta: 1 - bialko + oliwa + chleb czarny 2 - karkowka + ryz 3 - makaron + [...]

No zobaczymy ile czasu mi się będzie podobać Tymczasem idę wypić kawkę i spadam na trneing Yo! edit: King jakbyś czytał to mam pytanko. Mam w chacie na stanie ponad połowę CP, prawie całego Shocka i ponad połowę Storma. Jakis czas temu zrobiłem sobie na tym cykl i po 2-och tygodniach przestałem bo miałem bóle głowy. Ostatnio dostałem od Was [...]

ale mam bole w udach po wczorajszych wygibasach. a to dopiero poczatek

piatek: 1.rozgrzewka 2.wyciskanie sztangi sprzed głowy 12/12/10/8 zza głowy nie polecam ale jak chcesz mozesz zrobic 3.wznosy bokiem 12/10/8 4.wznosy przodem 12/10/8 5.sztrugsy ze sztanga/hantlami 12/10/8 6.zginanie ramion ze sztanga(biceps) 12/12/10/8 7.naprzemienne zginanie ramion z hantlem siedzac lub stojac 12/10/8 8.zginanie ramiona [...]

[...] (może się zapisze na siłownie) Na krzesło zamierzam postawić jakiś ciężki przedmiot (torbę z książkami itp) i podnosić je do góry stojąc z wyprostowanymi rękoma. Czy na początek ten plan może być dla całkowitego laika? Czy mogę ćwiczyć ćwiczenia z tego planu częściej niż 3x w tygodniu ? Zmieniony przez - polibudziak w dniu 2014-03-17 [...]

Tak ,dzięki. O to mi chodziło. Jaruss ,Wawelski początek eliminacji też był beznadziejny.

Miałem dzisiaj możliwość w ramach fakultetu wykonać w Klinice Kardiologii analizę składu ciała (akurat na początek redukcji) i przyznam, że był to kubeł zimnej wody, bo nijak się miały moje szacunki do stanu faktycznego. Dobrze, że zacząłem teraz, to do lata się wyrobię. Szczególnie polecam porównać poziom tłuszczu na tłowiu z kończynami dolnymi. [...]

tak wyglada poczatek red alerta3