SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

początek

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Suplementy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Mam 18 lat 184cm wzrostu i ważę zaledwie 65kg. Zaczynam brać się za siebie i chciałbym się dowiedzieć jakie suple polecacie na początek. Z góry dziękuje ;)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 512 Data: 2014-08-23 00:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zapotrzebowanie kaloryczne organizmu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jaki współczynnik pal na początek wybrać? Aktywność: 8000-11000 kroków dziennie - głównie spacery aktywność w domu Obowiązki domowe 3/4x cardio po 30min na rowerku stacjonarnym.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 265 Data: 2022-12-12 10:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Spalanie tłuszczyku + siła

    Temat
    Trening w domu

    Witam. Biegam 4 razy w tygodniu i mam zamiar zacząć dzisiaj cwiczenie na brzuch plus pompki. Jakie ćwiczenia mi polecacie i ile pompek robic na poczatek?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 660 Data: 2010-07-01 15:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak wieszak na ubrania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam 17lat i 195cm wzrostu, a ważę tylko 76kg. Podpowiedzcie co jeść i jak ćwiczyć na początek. Maxloo

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2003-08-03 19:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • pytanko

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam ćwiczę już jakieś 4-5 miesięcy bez przerwy początek fbw, teraz x4 tyg planem w osobny dzień nóżki ćwiczę beż zadnych przerw czy mogę sobię teraz pozwolić na taką przerwe?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 294 Data: 2017-10-24 21:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Sterydy

    Temat
    Doping

    Waga 90km 3 miesiące przerwy od odżywek kreatyny itp Poleci ktoś coś z anabolików coś na początek jako pierwszy cykl np z metka albo tp

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2016-12-29 22:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pierwszy cykl testosteron

    Temat
    Doping

    Siema chce trochę dowalić ciężaru na sztange ile teścia na początek będzie dobrze wbić? Długi 200-250mg raz na 7 dni bedzie ok? Ile moge ciągnąć taki cykl?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 527 Data: 2022-03-24 19:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • lampa kwarcowa domowe naswietlanie zdrowotne ile minut?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ile minut na poczatek w naswietlaniu luszczycy

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1757 Data: 2010-05-18 15:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Od czego zacząć

    Temat
    Doping

    Witam Na poczatku zimy koledzy planuja zacząć przygode z SAA i nie wiedza co brac na początek.Prosze o pomoc.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2005-08-08 12:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak dwkować kreatyne

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie chce dwkować kreatyne z carbo. Ile tej kreatyny brać na początek w fazie nasycenia i potem. Jaką ilością Carbo to popijać? Pac_Man

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2004-01-09 11:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • pytanie.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    czy hantle na początku zabawy z siłownią zastąpią sztangę? czy sztanga również jest obowiązkowa czy gryf krótki z sporym obciążeniem starczy na początek?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 529 Data: 2015-09-01 18:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • początkowa odżywka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam moje pytanie dotyczy odżywki, jaka najlepiej odżywkę sobie kupić na początek ? najbardziej zależy mi na masie. Z góry dzięki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2010-06-23 15:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Odżywki dla mnie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć na początek treningów jakie odżywki polecacie ?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2020-01-05 20:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • mała siłownia

    Temat
    Informator WIELKOPOLSKI

    Witam mam na sprzedaz małą siłownie na poczatek mysle ze wystarczy wiecej informacji na gg 4781761 preferuje odbiór osobisty kety koło oswiecimia

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2009-05-13 21:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • odżywki, tzw pompy, co to daje?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, mam pytanie co dają odzywki takie jak np NOXPUMP ? Co po tym mogę zyskać? I ogólnie jeśli nigdy nie próbowałem odzywek tego typu to co polecacie na początek? :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 428 Data: 2013-12-07 12:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Odżywka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chciałbym was zapytać jaką odżywkę polecacie na początek,ćwiczę już na siłowni 2 miesiące,jestem dosyć szczupły...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2008-03-03 16:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ławka

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam czy na początek wystarczy mi taka ławka czy lepsza będzie zwykła prosta??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2009-02-17 14:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • witam

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam mam 22 lata i chcical bym zaczac cwiczyc i sprobowac razem z metanabolem oplaca sie czy co stosowac na poczatek waze 72kg wzrosst ze 177 co polecicie moge brac metanabol ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 400 Data: 2016-08-13 09:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • PRZED i PO

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam,Cwicze 5 miesiecy na sucho,chcialbym sobie cos zapodac,co najlepiej na poczatek?? przed i po treningu??(177cm,82Kg)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2006-09-24 11:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Odżywki dla początkującego!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jakie brać odżywki na początek żeby zwiększyć mase mięśniową

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2010-09-03 12:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: AOD9604 salbutamol progresja mikronizowany monohydrat kreatyny ile serii oxandrolon anabolix frużelina energetyk orzechowy kontakt oma pistacja Venom Lab ostaryna colostrum sibutramina kfd Redox hardcore kurkuma
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto krew z nosa wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane