SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

początkowa odżywka

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 622

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 534
Witam
moje pytanie dotyczy odżywki, jaka najlepiej odżywkę sobie kupić na początek ? najbardziej zależy mi na masie.

Z góry dzięki
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 6924 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 117946
jezeli dopiero zaczynasz cwiczyc to po pierwsze dieta, a nie odzywki, braki bialka mozesz jedynie uzlupelnic odzywką, nic więcej bym nie kupował
jezeli juz cwiczysz jakis czas (6-12 miesiecy) to mozesz kupic monohydrat

pzodr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8321 Napisanych postów 150358 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1189250
jak bedziesz wiedzial czego ci brakuje to dopiero mozna zaczac myslec o odzywce.
na oko mozna okreslic tylko czy bialko czy gainer
np:
jestes szczuply-to wiadomo, ze brakuje ci ogolnie kalorii czyli gainer
jestes przy kosci czy nabity-wtedy bardziej mozna sie sklaniac ku bialku.

ale bez wstepnego rozeznania ile spozywasz kalorii a ile potrzebujesz trudno cos doradzic.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Następny temat

Suplementy Czeski Cieszyn

Whey vit