2008

bialko roslinne rozni sie od bialka zwierzecego tym, ze roslinne nie posiada wszystkich niezbednych aminokwasow w przeciwienstwie do bialek zwierzecych (pełny aminogram). Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-11-03 16:30:47

Po pierwsze to bzdura. A po drugie proteina serwatkowa - najpopularniejsza jest na bazie mleka (mleko -> serwatka -> białko serwatkowe) - więc jest zwierzęca. Kupujesz pierwsze lepsze WPC. A ponadto kurczaki i wołowinka w sklepie Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-09-25 15:14:59

[...] temat i potem bluzga,ze kazdy go traktuje tak jak na to zasluzyl,wychodzi od osob ktore maja: Liczba sogow=0 1<Liczba wyslanych art.<30 40<Liczba przeczytanych art.<300 Niech mi spadnie podczas nastepnej regeneracji 10kg miecha jesli to nie prowokacja albo dzieci ponizej 14stki Zmieniony przez - Krolikow w dniu 2008-03-24 23:52:41

[...] salą - co prawda ze swoimi instruktorami SW sie na ogół kumplowałam, ale patrząc teraz z pewnej perspektywy uważam, że jednak lepszy jest trener, który trzyma pewien dystans i się przesadnie nie integruje. To jest oczywiście fajne na początku, ale potem często wychodzą rózne kwasy z tego powodu. Zmieniony przez - searme w dniu 2008-05-06 17:46:23

pamiętaj o osłonkach na wątrobę: bierz je przed cyklem ----- po co przed cyklem osłonki? 1-10 testosteron prolongatum 200mg e7d ------ to jako antykatabolik? autor powinien dopiac diete trening suplementacje itp i jeszcze sobie odpuscic saa Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-12-15 17:05:18

Centrum to Kijowy zestaw witamin sąłbo przyswajalnych strasznie. Co do Magnezu osoby ćwiczace, pijące kawe maja zwiekszone zapotrzebowanie na ten minerał Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-04 15:39:37

To też od tego mamy taką firmę jak OPEL. Co nam wyłoży na murawę, zadaszenie i sektor dla gości :) I przyznana jest kasa na nowy stadion 50mln złotych. Ma mieścić 15 tys. i przypominać ten w Kielcach (spełniać wymogi UEFA) Zmieniony przez - bebz w dniu 2008-05-24 22:46:32

tylko że w dni z karate dawkowanie inne: rane kretka przed bcaa i po również z carbo. EDIT: a może dorzucić coś? Zmieniony przez - Stpierre w dniu 2008-08-11 21:29:49

[...] ciebie działa, później stopniowo zwiększając do tego bcaa okołotreningowo po 10g do uzupełnienia braków biało, np nectar syntraxa, czy po prostu jakieś wpc, można też jakieś typowo przed snem jeśli taka potrzeba, np prolongatum bx do tego proponuje tribulusa,zma,o3,witaminy, po aerobach można izo Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-25 13:27:34

a no fakt znalazlem za 129 tzn ktos ostalem lnka Zmieniony przez - ssk w dniu 2008-07-29 22:44:34

Sale załatwiam sam za friko. Mam przykładowe filmiki które mi przesłał. http://patrz.pl/filmy/jiujitsu-mragowoo I trening będzie pierw trwał 1 godzine, a z upływem czasu dojdzie do 2godzin dziennie Zmieniony przez - mnkk w dniu 2008-08-25 11:50:13

no i to ci sie chwali, ale niestety malo jest takich jak ty - rozkmin sobie ta kreatyne ale jak wolisz na sucho to jedz ile sie da. ED: racja...niedoczytalem i myslalem ze dieta jest ok... Zmieniony przez - DewoNN w dniu 2008-02-25 20:51:33

[...] soga. Jednak mam pewne watpliwosci co do aerobow po treningu, czytalem ze ogolnie to lepiej przed, bo mozna spalac miesnie? Kolejna sprawa, masowo-silowy? Jaki sa zalozenia odnosnie powtorzen/serii? Lepiej chyba bedzie wprowadzic go w FBW? Albo po prostu dalbym HIT (skonczylem 2 tygodnie temu) Zmieniony przez - PHaSeR w dniu 2008-04-08 22:21:07

[...] rozgrzewki... pomijając już czysto teoretyczne założenia związane z redukcją, mięśniami itd - pobiegaj 30 minut i zrób po tym trening na siłowni, powodzenia! pójdziesz do domu po pierwszych seriach. HIT mi się nie podoba - i na redukcji i na masie. http://www.sfd.pl/-t362468.html pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-04-08 22:23:24

[...] wrzuc gdzies przedramie, ale od razu mowie ze jego cwiczenie bedzie Ci psulo troche rzut i przeszkadzalo ogolnie...u *noszenie hantelka nachwytem, potem ciezszy nachwytem 2s na kazda reke specjalnie dalem na razie po 3s zebys wczul sie w plan, nauczyl techniki i nie przetrenowal na poczatku Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2008-10-17 20:26:19

dopilnuj tego co jesz i ile jesz... a co do przerwy... to w sumie mozesz..przerwa ma byc tak 2-3 mies.. ale czym dłuzsza tym lepsza... pozdro.. Zmieniony przez - Leon_pro w dniu 2008-11-22 23:02:13

nic nie powinienes brac i to jeszce przed dlugi czas. zajrzyj do dzialu odzywianie i zalatw sobie dobra diete bo to podstawa,potem looknij na podwieszony temat georgu o ACT i wymysl sobie sensowny plan...a potem rosnij pozdro Gigxiu po co mu podajesz splita od razu? Zmieniony przez - DewoNN w dniu 2008-01-06 15:41:15

a ile tygodni juz cwiczyłes przed chorobą jednym planem?? Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-02-25 19:32:51

z tych 2 lepiej wez treca i nie lacz, kup dwa pudelka tego samego zacznij od dawkowania, jakie zaleca producent Zmieniony przez - wylliam w dniu 2008-06-10 00:25:21

Wolałbym sprzedać obie sztuki na raz. Są to duże puchy CP 665g, co do odbioru osobistego to wolałbym żeby miało to miejsce w Rudzie Śląskiej pozdrawiam http://www.allegro.pl/show_item.php?item=421464082 Zmieniony przez - Bown w dniu 2008-08-23 22:25:03