2008

a krate bro to sobie sami mozemy zafundowac bery stawiam jednego _____ / / /TATRA/ / / /_____/ Zmieniony przez - mk92 w dniu 2008-08-30 11:53:56

wyslij mi poczta to zaraz uloze jeden konkretny plan na caly etap tego zakladu, ktory bedzie troche urozmaicany/przeksztalcany w trakcie Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-08-30 11:57:46

[...] tylko nie wiem czy 2 czy 4 zestawy, a pozniej klasyk, split partia 1x. szanse masz, czy ja zaprzepascisz? mozliwe (posty dr squat) ]] (tu znajdziesz dwa programy:pierwszy wprowadzajacy,a drugi bardziej zaawansowany) ]] (tu natomiast probe zwrocenia uwagi na kilka najwazniejszych kwestii) Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-08-30 12:18:34

[...] to nie czytaj, chcialem pomoc, nie potrafisz tego przyjac, cwicz sobie jak tam chcesz. a co mnie to obchodzi. Bery, tego w Tobie nie lubie ze sie zaraz obrazasz. chciales pomoc, fajnie, ale poradze sobie sam. Twoim zdaniem na sile/mase najlepsze jest fbw. thx, moze to kiedys uwzglednie. no stress. Zmieniony przez - mk92 w dniu 2008-08-30 17:40:27

Witam spamery znajdzie się miejsce dla spamera świerzaka ? A może trzeba się u kogoś zapisać ? lipa... pusto, wszyscy po wieczorynce poszli spać chyba Zmieniony przez - VooDa w dniu 2008-08-30 20:47:15

No chiba tak Jak nikt nie wbije przez 10 min to sobie ide Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-08-30 22:16:13

łokurva chyba 10 min. minęło ch*j nie spam nikogo nie ma Zmieniony przez - VooDa w dniu 2008-08-30 22:49:40

Co robimy o tak późnej porze: paciorek, trzepiemy czy słuchamy muzyki? edit: o ty ****a Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-08-30 22:55:08

Ja też muzyczki słucham i sobie ładne panienki na nk przeglądam. A pytanie. Jakiej muzyczki słuchacie? VooDa Zmieniony przez - THE1ROCK w dniu 2008-08-30 23:02:45

http://pl.youtube.com/watch?v=dKm8TuEVPZQ czemu znienawidzone ? (nie znam się nie wiem, podtrzymuję tylko rozmowę) spoko Alu a które kawałki disturbed najbardziej lubisz ? Zmieniony przez - VooDa w dniu 2008-08-30 23:13:37

i Samurai Champloo http://pl.youtube.com/watch?v=nBA3Abrj0PI fajne anime :] i tego i tego mam wszystkie odcinki gdzieś na płycie z czego SC mam w wersji japońskiej z englisz subtajtlesami Zmieniony przez - VooDa w dniu 2008-08-30 23:47:09

no ba helloł mister ajwerson Zmieniony przez - VooDa w dniu 2008-08-30 23:51:53

na pewno nie do Ciebie :P bo masz za małego bica Zmieniony przez - VooDa w dniu 2008-08-30 23:54:28

Alucard - "AAa nie wiem czy wiecie ale... tutaj nie SOG'ować, to na przyszłość" xD sog poszedł za twój artykuł w sportach zespołowych... bardzo very interesting jest Zmieniony przez - VooDa w dniu 2008-08-31 00:33:05

o to ja dziękuje To pójdzie jakaś foteczka Zmieniony przez - THE1ROCK w dniu 2008-08-31 00:35:13

Ide do trumny... znaczy do łóżka spać, niedługo szkoła ****a ją mać ( po wojskowemu mówiąc ) Papa spamerzy ps: Komentarz do zdjęcia: "Warunki sprzyjają" Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-08-31 00:42:44

branoc Al co do fotki to przypomniała mi się pewna reklama... http://www.wrzuta.pl/film/xddQRTsITV Zmieniony przez - VooDa w dniu 2008-08-31 00:45:12

ja jeszcze welese mam w tym roku ale w koncu trzeba przestac... i zaczac cwiczyc Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-08-31 09:17:38

no ja tearz zaczynam konkretny trening bo w końcu ciężarków se załatwiłem więcej Wczoraj poszła klata i tricek trening na mase i siłe taki połączony. I zakwasy niezłe są. A dziś bic i plecy. Katorga Jeszcze *** wi po czym mam zakwasy w lewym barku Zmieniony przez - THE1ROCK w dniu 2008-08-31 09:38:42

ZIEEEEEW no nareszcie wstałem... DZIEŃ DOBRY SPAMUSY Bery żelazna muzyka, żelazny sport mk to THE1ROCK tę blondynę wstawił Jak już jesteśmy przy treningu to ja od początku roku szkolnego walę FBW siła/masa/rzeźba/wytrzymałość i dietka na siłę czyli jądra byka Zmieniony przez - VooDa w dniu 2008-08-31 12:40:36